🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Ben kaçamak arsızı olduğum için bu haftada diyete uyamadım ve yedim de yedim
geçen hafta 60.5
bu hafta 61.0
+500
gramla yarışmayı geriden takip ediyorum
Gülsem mi ağlasam mı halime bilemedim yahuu
Neyse 3 gündür güzel devam ediyor. Zararın neresinden dönersen kardır demişler :)
 
haftaya iyi gidersin kuzum
 
Çok sinir bozucu oluyor demi koca hafta dikkat et tartı günü gelsin kabız ol yada baklagil beslendin diye sadece gramcık gitsin :))

Kolaylıklar diliyorum yeni evinde huzur bereket aşk olsun
Hemde valla aşırı sinir bozucu
 
Günaydın canım bu çarpıntılara çare bulman lazım, Dr. Gittin mi ne diyor, . Acaba psikolojik olabilir mi, bunu da bir araştır derim Kilo vermişsin tebrikler, biraz daha sık uğra lütfen kalan 3 haftamız verimli ve keyifli geçirelim, günlük menü bildirimi bekliyorum senden
Günaydın canım geçmiş olsun
Sağol canım sabah kalktım her yer her yerde
Geçen hafta ki kilom 70.5
Tebrik ederim canım

69.4 mü gördüm ne güzel 69 lar gelmiş, bu 1 ayı güzel değerlendirirsek mutlu olacağız kesin
Acemilikten iki kez yuklemisim kusura bakmayın lütfen ilk defa foto yükledim
Olsun olsun
Günaydın herkese Hayırlı Cumalar

Geçen hafta 78.5 kg.
Bu hafta 77.4 kg.
Giden 1.1 kg.
Günaydın canım tebrik ederim çok güzel bir eksi
Canım geçen hafta kim gelecek kim devam edecek bilemediğim için ses çıkarmadım ama bundan sonra daha sık görmek istiyorum seni, olur mu
Geçen hafta 79,6
BU hafta kaçamaklardan dolayı 80 i görmüştüm ama verdim şükür Eki Görüntüle 2804599
Tebrik ederim canım cok Güzel vermişsin, yemedim çikolata değil mi
Günaydın hayatımm
Günaydın tatlım
Tebrik ederim canımmm işte kaçamak yapmayan insanın hali bir başka oluyor
Fotoğrafta baya net şahsen :))
Sabah sabah onca iş arasında yine iyi çekmişim foto
 
Bende o şekle döneyim artık ya valla nebileyim aklımdakileri yapıyorum perşemhe cumaya artık aklıma bişey gelmiyor ona başvuruyorum
 
Günaydın canlar Hayırlı Cumalar

Geçen hafta 61,70 kg.
Bu hafta 61,40 kg.
Giden 300 gr
Tebrik ederim canım cok Güzel
Bu hafta böyle olsun, haftaya daha güzel olacak
Bende o şekle döneyim artık ya valla nebileyim aklımdakileri yapıyorum perşemhe cumaya artık aklıma bişey gelmiyor ona başvuruyorum
Ya aslında kilo veriyorsan sorun değil ha pazartesi yemişsin ha Perşembe
 
Tebrik ederim canım cok Güzel

Bu hafta böyle olsun, haftaya daha güzel olacak

Ya aslında kilo veriyorsan sorun değil ha pazartesi yemişsin ha Perşembe
Ama kaç oldu dikkat ediyorum cuma gram düşüyor. Cumartrsi veya pazar tekrar bakıyorum daha fazla
 
Günaydın hanımlar hayırlı cumalar

Geçen hafta : 64.9
Bu hafta : 64.3
Giden : 0.6
 

Eklentiler

  • IMG_20210319_112252.jpg
    52,1 KB · Görüntüleme: 9
Şimdi listeye baktımda geçen hafta 88.75mişin. Evet o ara yükselmiştim baya.
Bugün 87.40
Fark 1350 gr
 

Eklentiler

  • 5746608D-C09F-47C6-B8A0-147376A18D76.jpeg
    42,2 KB · Görüntüleme: 11
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…