🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Herkesi tebrik ederim arkadaşlar
Geçen hafta 88.10
Fark +650 gr
Canım yine de çok kilo almamış son çok iyi bence bundan sonra daha güzel olacak
Canım ya maşallah çok güzel tebrik ederim, idolümsün
 
Herkesi tebrik ediyorum az çok hepimiz hedeflerimize ulasicaz önemli olan bırakmamak pes etmemek lütfen hiçbirimiz pes etmeyelim.Hepimizin ailesi yaşam şekli maddi manevi herşey etkiliyor ama neden hep herşeye katlanıp da kendimize yapabilecegimiz en en iyi şeyi yapamıyoruz.bi kadını ennn mutlu eden şey kendi için bence kilosu o yüzden asla pes etmeyip birbirimize destek olalim
 
Çok güzel yazmışsın canım kendimiz için birşeyler yapıyor olmak bile insanı psikolojik olarak rahatlatıyor
 
Slm kizlar biraz önce geldim eve

Bildirimimi yapip sonra geçmişe bakayim

Dün bile +500 deydim
Bu kadar oldu malesef

Gecen hafta 99.5
Bugün 99.1
Fark 400

 




12.Şubat-12 Mart yarış 4. Haftabaşlangıç kilo 12.02.202119.02.202126.02.202105.03.202112.03.20211 haftalık farködül4 haftalık toplam verilen kilo
Sarayca 65.8565.4564.1564.0064.000.001.85 kg
G guziss35 77.9077.6077.7077.3078.30+1.00+0.40 kg
Lamaziaa 61.3061.2060.2059.7060.50+0.800.80 kg
S Seda1985 63.2062.7063.7062.4062.50+0.100.70 kg
Begonya2 82.7081.6081.3079.8079.000.803.70 kg
brctkc 71.9070.9071.6570.1571.50+1.350.40 kg
Mefkurem 103.10101.20100.6099.5099.100.404.00 kg
Y YuKaYu 61.0059.5058.8058.3057.500.803.50 kg
Aijoo 97.6098.1096.0094.8094.000.803.60 kg
badem000 74.9073.7073.7072.9072.100.802.80 kg
Cookiie 89.4589.2088.4088.1088.75+0.650.70 kg
GuZeLHaTuN007 62.0061.3060.4562.0061.700.300.30 kg
Lusi 66.9065.7064.5065.2064.900.302.00 kg
friendlyfriendly 56.80-55.9054.4053.301.103.50 kg






4. Haftamız bitti,


bu haftanın 1. friendlyfriendly





Haftanın 2. Si 4 kişi Begonya2 Y YuKaYu badem000 Aijoo




Haftanın 3. Sü Mefkurem




Hepinizi tebrik ederim
 
Sarayca 4 hafta gercekten bizimle her şekilde ilgilendin motive ettin. Daha dün düşmüştüm kaldırdınız Y YuKaYu ile
Hepinizden Allah razı olsun kızlar. Öyle böyle biieylere çabalıyoruz. Başlamak bitirmenin yarısıdır sonucta. Gram gramda olsa yapıyoruz Bu ayda devam ediyorsa devam etmek istiyorum. Daha minimal bi hedef her hafta 1 kilo olarak 4 haftada 84 kilo hedefliyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…