Günaydın gerci öğle oldu ama olsun.Günaydın
Kesknlikle aksami hafif atlatin kizlarKızlar ben günlerdir yaptığım diyeti kahvaltıda biraz bozdum sanırımeşim evde diye neyse akşamı hafif bir ogunle atlatirsam dengelerim inşallah
Canımm sen cok kilo vereceksin emin olBu arada ben bu sabah -500 daha gördüm. Tartiya 2kez ciktim inanamadim. 102.9 gördümdemekki ekim kasimda daha güzel sıksaydim baya vermis olcaktim
Bende ne yapsam diye düşünüyorum halaAfiyet olsun canım cok Güzelakşam bende kalan brokoli yiyecektim ama bu gün et güveç yapacağım brokoli yarına kalsın
İşte bu yaBu arada ben bu sabah -500 daha gördüm. Tartiya 2kez ciktim inanamadim. 102.9 gördümdemekki ekim kasimda daha güzel sıksaydim baya vermis olcaktim
KesinlikleKızlar ben günlerdir yaptığım diyeti kahvaltıda biraz bozdum sanırımeşim evde diye neyse akşamı hafif bir ogunle atlatirsam dengelerim inşallah
Aynen, yediklerin sağlıklı olduğu müddetçe miktarı çok olsa bile eksi geliyorBenim onceki diyet listemde mutlaka sebze ile yogurt, et ve bakliyat ile salata oluyodu sabahta mutlaka ya peynir fazla yada yumurta oluyodu yine yesillikle
Sanada günaydın canımGünaydın gerci öğle oldu ama olsun.
Bayılırım içli pilavaBende ne yapsam diye düşünüyorum hala
Tavuk dolduracagim sanırım icli pilavla
Brokolide var dolapta corbasini yapsam diyorum
Degisiklik olsun
Ha ha cok tatlısınKahve aldım içiyorum bu puslu gündeiçimdeki şair ancak bu kadar söyleyebiliyor
Ben fi tarihinde bir kere yapmıştımBayılırım içli pilavaafiyet olsun bizimkiler yemiyor brokoli çorbasını bir mercimeğe kaldım, diğerleri yapılıp dökülüyor Allah affetsin
Şuan evde tartı yok sipariş verdim 18 19 aralık gibi elimde olacak işte gelene kadar hedefim 57 görmek ama bakalımKesinliklekahvaltıyı bir şekilde yakıyoruz, akşama dikkat edersen eksi bile görürsün, su içmeyi unutma kendine yeşil çay demle , kahvaltının izi bile kalmaz
Neden bu zamana kadar denememisim kizdim kendime. Normal pizza bir kocaman pizza yesen doymuyosun ustelik fiyatlari el yakiyor. Hicbir farki yoktu cok lezsetliydi. Ustelik hazirlamak 10 dk surmedi cay bile gec demlendiAynen, yediklerin sağlıklı olduğu müddetçe miktarı çok olsa bile eksi geliyor
Brokolo corbasi hic denemedim. Gecen eşim dene dedi. Ama icine süt katıldığını bilmiyor normalde yemez diye yapmiyodum. Bende deneyeceğim belki cocuklar sever. Gecende kerevizli mantarli corba yaptım ikiside yedi. Allah affetsin bir kere biraz karisik sebzeli corba yapmıştım berbat olmustu. Hersey birbirine yakismiyorBen fi tarihinde bir kere yapmıştım
Belki diyorum allarim pullarim yediririm
Bakayim bugun dunden tarhanam var zaten
Yarin filan bakayim yaparım
Bir ara bir kaç malzeme aldım yapayım dedim kaldı öyleBen fi tarihinde bir kere yapmıştım
Belki diyorum allarim pullarim yediririm
Bakayim bugun dunden tarhanam var zaten
Yarin filan bakayim yaparım
57 olmasın da 59 olsun, sen sağlıklı beslenmene devam et, tartı gelince sürpriz bir rakam görmen dileğiyleŞuan evde tartı yok sipariş verdim 18 19 aralık gibi elimde olacak işte gelene kadar hedefim 57 görmek ama bakalım