Hep beyaz undan kaynaklanıyor ne kadar çok yersen o kadar çabuk acıkıyor insan, prensip olarak beyaz unu bırakmamız lazım, korumada bile yenmemeli,Neden bu zamana kadar denememisim kizdim kendime. Normal pizza bir kocaman pizza yesen doymuyosun ustelik fiyatlari el yakiyor. Hicbir farki yoktu cok lezsetliydi. Ustelik hazirlamak 10 dk surmedi cay bile gec demlendi
Afiyet olsunBende kahvaltı dan sonra meyve ve sut tukettim. Kahvemi akşama bıraktım bugun . Esimle beraber yedik tabi meyveyi hepsini ben yemedim :)
Benim tam bugday ekmegiydi zaten. Beyaz ekmek almıyoruz eveHep beyaz undan kaynaklanıyor ne kadar çok yersen o kadar çabuk acıkıyor insan, prensip olarak beyaz unu bırakmamız lazım, korumada bile yenmemeli,
Sen tam buğdaylı yaptın değil miaslında sabah 2-3 dl TB ekmeği vardı kendime onlarla yapayım dedim ama vazgeçtim,
Evet. Bu hafta içi arkadasin verdigi emzirme diyetine de bakicam. Bugun 1.5yil sonra ilk kez yeşilçay içtimAfiyet olsunmeyveyi erken Yemen iyi olmuş, bak bu ay beslenme düzenini oturtursan hem kilo verip hem hiç bıkmadan devam edeceksin hep söylüyorum diyeti eziyete çevirmemize gerek yok, bilinçli tüketmeyi öğreneceğiz
Yeşilçayi poşetlerden almayın onlar hem kansorojen madde taşıyor hemde açıktan alınan kadar faydalı değil ben aktardan aldim gunluk onu demleyip içiyorum 1 kupa 1 kupa da rezene sütüm azalmasın diye tavsiye ederim acayip süt yapıyorEvet. Bu hafta içi arkadasin verdigi emzirme diyetine de bakicam. Bugun 1.5yil sonra ilk kez yeşilçay içtim
Emziren annelere yeşil çay onerilmiyor diye biliyorum isterseniz bir arastiriin.Yeşilçayi poşetlerden almayın onlar hem kansorojen madde taşıyor hemde açıktan alınan kadar faydalı değil ben aktardan aldim gunluk onu demleyip içiyorum 1 kupa 1 kupa da rezene sütüm azalmasın diye tavsiye ederim acayip süt yapıyor
Benim tam bugday ekmegiydi zaten. Beyaz ekmek almıyoruz eve
Afiyet olsunEvet. Bu hafta içi arkadasin verdigi emzirme diyetine de bakicam. Bugun 1.5yil sonra ilk kez yeşilçay içtim
Geçmiş olsun canım, çocuklar küçük olunca fırsatını bulduğun an dinlenmek iyi geliyorBen de uyudum uyandım kızımla.
Eşim de oğlumla uyuyor.
Gece oğlum uyuyamadi grip olmuş burnu tıkandı . Gece kalktım kaç kez yanında yattım . Kızım ağlayınca onun yanına geçtim.
10 ders
11de dersim vardı.
Derken kahvaltı 12ye kaldı.
Elhamdülillah dinlenmisim.
Pandemi doneminde acik birsey almayi tercih etmiyorumYeşilçayi poşetlerden almayın onlar hem kansorojen madde taşıyor hemde açıktan alınan kadar faydalı değil ben aktardan aldim gunluk onu demleyip içiyorum 1 kupa 1 kupa da rezene sütüm azalmasın diye tavsiye ederim acayip süt yapıyor
Güzel fikir, benim eşim geç kahvaltı yaptı akşam yemez bu nedenle yemek yapmaktan vazgeçtim, bu gün önceki günden kalan brokoli makarna ayran olacakAkşama ne yapacaksınız fikir olsun bana da ?
Hamur yoğurup sıkma mi yapsam ki?
Kendime de dünden kalan yemek var.
Benim gordugum kadarıyla kahve çikolata tuketimide goz onunde bulundurularak yesilcayda icilebilir miş. Ben bugun nescafe icmicem. Hafta da 3 4 gün yesilcay icicemEmziren annelere yeşil çay onerilmiyor diye biliyorum isterseniz bir arastiriin.
Ben hiç icmemeistim.
Aynen, pek sağlıklı bulmuyorum kremayıKahvemi bazen krema ile içiyorum içmeden daha iyi değil mi?
Zararlı mı değil mi bilmem ama ben emzirdiğim dönemde arada içiyordum yeşil çayıBenim gordugum kadarıyla kahve çikolata tuketimide goz onunde bulundurularak yesilcayda icilebilir miş. Ben bugun nescafe icmicem. Hafta da 3 4 gün yesilcay icicem
Niye kiAynen, pek sağlıklı bulmuyorum kremayı
Kahvaltıyı çok kuvvetli yapmışım öyle tokum ki, sanırım bu gün tek öğün ile geçireceğim