- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Yarına ödem kalmaz bence, aslında kaçırdığımız günden sonra böyle dikkat etsek gayet rahat koruruz kilomuzu
Tantuni yememen iyi olmuş, haftaya bir gün yersin
Yarına ödem kalmaz bence, aslında kaçırdığımız günden sonra böyle dikkat etsek gayet rahat koruruz kilomuzuŞimdi bir greyfurt suyu birde kefir içtim şekerim hızla yükselmesindaha yemedim bir saat daha bekleyeyim akşama yakın olsunki akşam açılmayayım bugünü böyle kapatırsam yarın bayağı ödem gider
Başladığımız zamanda dedim vermekten çok koruma korkutuyor beni bu şekilde öğreneceğiz kuzumönceden olsa nasıl olsa verdim biraz da sefasını süreyim der bugünde yemeye yumulurdum çoçuklar bugün tantuni istedi ben kahvaltıyla geçiştirmeyi tercih ettim
Ne doğru söylüyorAnnem bazen bari aç kalacağım bari bir oruç sahibi olayım derdi
Afiyet olsun canım, yarın mutlu uyanman dileğiyleBugünkü menüm
Çay,kahve .greyfurt suyu, kefir,maden suyu
Akşam
Tavada 2 yumurta
1 dilim peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
Yeşillik
Şimdi kahve içiyorum çayla günü kapatırırım
Diyet bakımından mı düştü acabaNerdesiniz kızlar son günler modum çok düşük
Yok kuzum genel hatta iştahım bugün çok az diyebilirimDiyet bakımından mı düştü acaba
Hepberaber inşallahAfiyet olsun canım, yarın mutlu uyanman dileğiyle
Bu ara var birşeylerYok kuzum genel hatta iştahım bugün çok az diyebilirim
İnşallah canım yemekler fena güzel koktu, bir anlık yeseydim şimdi yine mutsuz olurdum, yememek mutluluk veriyorHepberaber inşallah
Benimde kızın tantuniyi yarım bıraktı eşim gelsede yese iyi olacak canım istemiyor psikolojik olarak huzursuz oluyorum Buda diyetin başka boyutuİnşallah canım yemekler fena güzel koktu, bir anlık yeseydim şimdi yine mutsuz olurdum, yememek mutluluk veriyor
Afiyet olsunMenüm
Sabah
Peynir
zeytin
domates
salatalık
3 wasa
Akşam
2 yumurta
2-3 parça çiğ karnabahar (umarım şişirmez beni)
Su 2 lt
Spor yok yine
Adet günüm yakın acaba ondan mı diye düşünmeye başladımBu ara var birşeylerbende öyle canım, bu gün nispeten daha iyiyim,
bu gün yürüyüş iyi gelmiştir sana,
Bana sorma dünkü vukuattan sonra çok mahsun geldi gözümeElime aldim aldım yazamadım okuyamadım
Kizlar bir kucuk dilim pizza yesem ne olur
Brokoli esliginde
Bana sorma dünkü vukuattan sonra çok mahsun geldi gözüme
Yemeyince içinde kalıyor insanın,Benimde kızın tantuniyi yarım bıraktı eşim gelsede yese iyi olacak canım istemiyor psikolojik olarak huzursuz oluyorum Buda diyetin başka boyutu
Ondan olabilir günlerimiz yakın zatenAdet günüm yakın acaba ondan mı diye düşünmeye başladımyürüyüş de iyi gelmedi
Ay ye gitsin diycem de 68 i düşünElime aldim aldım yazamadım okuyamadım
Kizlar bir kucuk dilim pizza yesem ne olur
Brokoli esliginde
İyiki bozulmus diyorum simdiBizimde öyle
Hepimiz oyle oldugu icin kilo aldıkyaa nasıl kolay olsun ki :) yemekten keyif alıyorum bildiğiniz aşk yaşıyorum , acıkınca gözüm dönüyor
saraycam gider cumaya ödemlerBu gün karbonhidrat almazsan yarına gider ödemlerin benceben fırına gittim mis gibi kokular var evde ve kendime detoks çayı hazırladım, 2 adet 9 lu çay demleyip soğuyunca madensuyu ve limon katıp gün boyu içeceğim, akşam yemeği olarak yumurta salatası yapacağım, bakalım yarına ne olur, benim çok artım var
afiyet olsunnnnhem bnm gönlüm olsun hem diyetin dedim , tvuk ızgara sipariş ettim
Ayy son günler boyleydiBeğeni yaparken bile bekliyorum
Yağmurlu havada biraz yürüyüş yapıp geldimhalen kahvaltı yapmadım keşke oruç tutsaydım çayla geçiştiriyorum şimdilik
Kız bu yemekler kacar muAllah iyilik versin inşallah
Ben bu gün karnabahar yemeği ve fırında köfte yaptım ikisi de güzel aslında ama 2 yumurta yedim, kendine cezayalnız koruma evresi biraz zorlayacak bizi onu anlıyorum
Tam bir telafi günü menusu olmusBugünkü menüm
Çay,kahve .greyfurt suyu, kefir,maden suyu
Akşam
Tavada 2 yumurta
1 dilim peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
Yeşillik
Şimdi kahve içiyorum çayla günü kapatırırım
Ay ye gitsin diycem de 68 i düşün