- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Aaaa bilmiyordum ne öğretmeniBak saraycam gibi aksamdan hazırla
Biseyler
Yeme oniiiiiii
Bende öğretmenimÇalışmıyorum
Memnun oldum
Allah kolaylık versin
Yasini soylemis miydin?
Yok canım kilon boyunu yaşını yaz yavaş yavaş birimizi tanıyacağız.önemli olan stresiz sonuç odaklı Bir kilo verme ve koruma süreçİ geçirmekMerhaba gruba bende katılmak istiyorum katılım için vermem gereken bilgiler var mı bir de rutin olarak yapmam gereken bişeyler var mı
Çok teşekkür ederim kilom 81.7 boyum 1.63 yaşım 26Yok canım kilon boyunu yaşını yaz yavaş yavaş birimizi tanıyacağız.önemli olan stresiz sonuç odaklı Bir kilo verme ve koruma süreçİ geçirmek
çalışıyormusun Ben 39 yaşındayım 40 az kaldıÇok teşekkür ederim kilom 81.7 boyum 1.63 yaşım 26
Çalışıyorum bildirimleri seve seve yaparım güzel olur vallaçalışıyormusun Ben 39 yaşındayım 40 az kaldı
birde her akşam hem motive olmak hem yanlışlarının farkına varmak için menü bildirimi ve spor bilidirimi yapıyoruz
Tunaydin canım, dün yine geç uyudum, ben ancak uyumadiysam kaparım, 5 e kadar oturduğum oluyor bazen
Tunaydin canım, tam mısır gevreği sağlıklı değil yazacaktım, arkadaşlar yazmış, onun yerine yulaf ezmesi alabilirsin, içine ceviz fındık fıstık kuru üzüm çok yakışıyor, süt ya da yoğurtla denemeni tavsiye ederimGunaydin herkese
Bugun sabah misir gevregine sut katip yedim. Ara ogun olarakta yanima salatalikla mandalina aldim.
Tunaydingünaydın canım
Aklın yolu bir, aynen ben hiç yemedimGunaydınnnn
Çalışıyor musun canm
Mısır gevreği benim icin cok yanlış bir secim oluyor
icinde hos olmayan seyler oldugunu düşünüyorum
Yedikten bir sure sonra cok acıktırıyor beni
Bana da gerçek bir kahvaltı gibi gelmiyor
Az mı yedinBöhüüü
Kahvaltı yaptm ama doymadım
Afiyet olsun çok güzel
Hoşgeldin canım, günün sonunda menü ve sporlarını yazarsın, cuma sabah kilo bildiriyoruz, sohbet muhabbet gerisiMerhaba gruba bende katılmak istiyorum katılım için vermem gereken bilgiler var mı bir de rutin olarak yapmam gereken bişeyler var mı
Memnun oldum,Çok teşekkür ederim kilom 81.7 boyum 1.63 yaşım 26
Ben kahvaltımı akşamdan hazırlıyorum, bir ara hazirlamadim ve hep simit poğaça yedim, maalesef bir süre sonra kilo alımı başlıyor, yavaş yavaş düzene koyacağına inanıyorumEvet cnm ogretmenim. Bnde sabahlari kendime kahvalti hazirlayacak vakit bulamadigim icin onunla gecistiriyorum. Onu yemesem acikip kantinden yiyorum
Hosbulduk
Ay bende senin öğretmen olduğunu bilmiyordum, çok soru sormayalım diye söylemedin di miBak saraycam gibi aksamdan hazırla
Biseyler
Yeme oniiiiiii
Bende öğretmenimÇalışmıyorum
Memnun oldum
Allah kolaylık versin
Yasini soylemis miydin?
Gerisi sohbet oldu bitti diyete başladınÇalışıyorum bildirimleri seve seve yaparım güzel olur valla
Ben o saatte yatarsam sabahTunaydin canım, dün yine geç uyudum, ben ancak uyumadiysam kaparım, 5 e kadar oturduğum oluyor bazen
Tunaydin canım, tam mısır gevreği sağlıklı değil yazacaktım, arkadaşlar yazmış, onun yerine yulaf ezmesi alabilirsin, içine ceviz fındık fıstık kuru üzüm çok yakışıyor, süt ya da yoğurtla denemeni tavsiye ederim
Tunaydin
Aklın yolu bir, aynen ben hiç yemedim
Az mı yedin
Afiyet olsun çok güzel
Hoşgeldin canım, günün sonunda menü ve sporlarını yazarsın, cuma sabah kilo bildiriyoruz, sohbet muhabbet gerisi
Memnun oldum,bende 2 çocuk annesiyim çalışıyorum, ve 40 yasindayim
Bugün Gördüm onuda deniyeceğim Refika şef karnabahardan diyet İskender yaptıBu gün akşam karnabahar var demiştim değil miakşama görüşürüz inşallah
Cok guzel canım
Bende memnun oldum canimBak saraycam gibi aksamdan hazırla
Biseyler
Yeme oniiiiiii
Bende öğretmenimÇalışmıyorum
Memnun oldum
Allah kolaylık versin
Yasini soylemis miydin?
Hosgeldin canımÇalışıyorum bildirimleri seve seve yaparım güzel olur valla
Bazen anlam veremiyorum benimde aynen öyle oluyorTunaydin,eve geldim, makarna ve karnabahar yaptım, bu gün inanılmaz göbeğim bomba gibi, sanki bir tencere kuru fasulye yemiş gibiyim
Cok guzel oneri yulaf mesela cok pratik oluyorTunaydin canım, dün yine geç uyudum, ben ancak uyumadiysam kaparım, 5 e kadar oturduğum oluyor bazen
Tunaydin canım, tam mısır gevreği sağlıklı değil yazacaktım, arkadaşlar yazmış, onun yerine yulaf ezmesi alabilirsin, içine ceviz fındık fıstık kuru üzüm çok yakışıyor, süt ya da yoğurtla denemeni tavsiye ederim
Tunaydin
Aklın yolu bir, aynen ben hiç yemedim
Az mı yedin
Afiyet olsun çok güzel
Hoşgeldin canım, günün sonunda menü ve sporlarını yazarsın, cuma sabah kilo bildiriyoruz, sohbet muhabbet gerisi
Memnun oldum,bende 2 çocuk annesiyim çalışıyorum, ve 40 yasindayim
Kız biz karnibahardan kısır yaoacaktık bakGerisi sohbet oldu bitti diyete başladın
Ben o saatte yatarsam sabahaaaa hada böyle olurum
sen yat ben kalkar günaydın derim
Bugün Gördüm onuda deniyeceğim Refika şef karnabahardan diyet İskender yaptı
M Minikkelebk diyet pizza tarifi buldum denileceğim
Hala kendini 29 da unutmusBende memnun oldum canim
29 yasindayim
Sen kac yasindasin
Bende sabahlari kalkip hazirlarim diyorum ama sabahlarida kostur kostur hazirlanip anca evden cikiyorum. Bugunden itibaren bende aksamdan hazirlamaya baslayayimBen kahvaltımı akşamdan hazırlıyorum, bir ara hazirlamadim ve hep simit poğaça yedim, maalesef bir süre sonra kilo alımı başlıyor, yavaş yavaş düzene koyacağına inanıyorum
Bnde bu yildan sonra yasimu sabitliyorum. Artik hep 29 umHala kendini 29 da unutmus
Bir 34