🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Ay 3 okullu çocuk olunca zor oluyordur. Bizde bu tane alacağız ama çok pahalı ya
 
Aslında son zamanlarda ben de öyleydim. Bir lokma yediğim an durduramıyor dün kendimi. Ben ona insülin direnci değil de aç gözlülügumdem diyordum.
Sana Ramazan’dan örnek vereyim uzun süreli açlıktan sonra iftarda çok hızlı yiyorum artık doydum ama yine gözüm bir şeyler arıyor tatlı yemem yemeği çok yerim Sanki o an duramayacağını hissediyorsun Sonra ani şeker yükselmesinden mayışır kalırım bazen kalbim çarpar hata sahur dahi yapamam Ramazan’ı sahursuz tutarım büyük kız oğlan sahura kadar otururur sonrada yatarlar beni dahi kaldırmazlar o denli yani eşimde fazla bir şey aramaz iftar bitter herkes köşesine bizde

normal zamadada midemi tatmin edemiyorum bügün badem yedim tok tutsun diye olmadı incir yedim olmadı daha kalavvi bir şey istiyor normal zamanımda belki bunları aramam Hatta ara öğünde olmasın derim baktım yanlış yollar sürüklenecek olmadı akşam yemeğini Öne cektim sonra yavaş yavaş topladım
 
Kilolu bir çok insanın düştüğü durum aslında. Demek ki insülin direnci çok önemli. Herkesin baktirmasi lazım. Ben de yaklaşık iki senedir her gün aynı şeyi yaptım. Akşam yedikçe yedim. Bunun sonu gelmeyeceğini farkedip akşam yemeğini kestim. Kendimce çözüm ürettim şimdilik memnunum
 
ben zamanında evde ne direndim eve bilgisayar sokmam diye büyük kız nüversiteye gidene kadar bilgisayarı Laptop u olmadı şimdi yetmiyor
evet baktım pahalı ama artık zorunlu oldu
Maalesef canım hem pahalı ama mecburi almak gerekiyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…