- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Cok konusuyor guluyor. ama o zaman sıkılmıyor insan.karsindaki kisi rahat rahat eglenceli eglenceli spor yapinca sen de onun modundan etkileniyorsun izleyen olarak.bende boyle oluyor yani
Aflyet olsun canim.
Cok konusuyor guluyor. ama o zaman sıkılmıyor insan.karsindaki kisi rahat rahat eglenceli eglenceli spor yapinca sen de onun modundan etkileniyorsun izleyen olarak.bende boyle oluyor yaniEvet yaparken hiç sıkılmıyo insan tek dezavantajı Leslie abla çok konuşuyo
Aflyet olsun canim.Merhaba kızlar
Kahvaltı
Sucuklu peynirli yumurta
Domates salatalık
Öğlen
Sade türk kahvesi
Şekersiz bitter çikolata
Bir avuç kuruyemiş
İki kuru kayısı
Akşam yemeği
Fırında patates
Üç köfte
Ayran
Günü böyle bitirdim akşam da yeşil çay icersem tamamdır ama hala spora baslayamadim malesef
Günaydın
Bir haftada 800 gr gitti. Takilmalar başladı
Olsun yarin dahada eksi cikarsin daha guzel olmazmoGunaydin kizlar ❤
Ben doktora geldim .cabuk dönerim tartilirim diye birsey yememistim.ama isim uzadi.yarim lt su ictim artik.yarin tartilirim.
Afiyet olsunHayırlı akşamlar kızlar döndüm çok şükür 1 günlük oruç kaldı artık diyet moduna girmeye hazırım
Bugün kısmen istediğim gibi kapandı
Sabah ekmeksiz kahvaltı Peynir zeytin klasik
Öğlen patates kızartmasıyine
Ekmek veya hamurişi yok
Akşam 2 dilim karpuz
2 litre su ve dukan içeceği
Yatmadan spor yapmaya çalışacağım
Regl olduğum için başlangıç kiloma bakmadim
Sana da afiyet olsunMenum
Sabah 12.00 2 sahanda yumurta 3 catal peynir 2 dlm ekmek 1tk bal
Ara az cekirdek az kuruywmis 1lokum
Aksam 1 kepce tarhana 4 kasik taze fasulye baharatli yogurt
20.00 yesilcay
Su 1.5 lt
Spor yok ama bayagi yurudum.
Yaaa canimmm cok mutlu oldumEki Görüntüle 2859938
Ağlıycim
Cok sukur
Gule gule 70 ler ,saglicakla gidin
Hamilelik disinda gelmeyin lutfen
Bence cok iyi kontrol ettin. Yürekten tebrik ediyorum. Senin yerinde olsam belki ben arti 2 3 kg ile donebilirdimBayramin 2.gunu 70.8 idim( 14 mayis)
Bugun 69.9 (29 mayis )
Fark 900 gr.
2 haftalik az bir sonuc olsa da 1 hafta annemdeydim sonucta.
Sagol canim ❤❤❤❤❤❤❤Bence cok iyi kontrol ettin. Yürekten tebrik ediyorum. Senin yerinde olsam belki ben arti 2 3 kg ile donebilirdimkendim 69 olmuş kadar sevindim
Bende sabah sabah yag oranimi hesapladim yuzde 43 cikti cok moralmanim bozukSagol canim ❤❤❤❤❤❤❤tesekkurler
Sen de oyalanma
Su cok guzel gel
Tünaydın
Iyi yapmissin.degisiklikler iyi geliyor insanaBende sabah sabah yag oranimi hesapladim yuzde 43 cikti cok moralmanim bozukhemen telefona spor programi indirdim
Sağlık problemlerim vardı yeni yeni toparlanıyorum sizler nasılsınıztunaydin
Coktandir gorunmuyorsun.
Iyi yapmissin.degisiklikler iyi geliyor insana