- Konu Sahibi ruyalargercekolsa
-
- #81
işin kötü yanı düğüne de bişey kalmadı
Amaan. Senin gönlünü sevmiş seven. Boşversene :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
işin kötü yanı düğüne de bişey kalmadıhepsinin farkındayım ama nefsime hakim olamıyorum
işin kötü yanı düğüne de bişey kalmadıhepsinin farkındayım ama nefsime hakim olamıyorum
Günaydın kızlaar :) tartıldım şimdi. Yeni kalktım. 77.400 gr çıktım. Şimdi bir bardak su içeceğim ve kahvaltı yapacağım
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
vuhu 1 günde 1 kiloTeşekkür ederim canıımm :) bir dilim peynir biraz ekmek ve bir yumurta sahanda yedim. 3-4 zeytin yedim. Bir
Bardak splenda şekerli çay içtim. Bi tuhaflık var sanki. Dün 78.500 çıktm. Bugün 77.400. Özel günüm. Acaba ondan mı. Aynı zamanlarda ve aynı yerde tartıldım. Anlamadım. Vücut şişliği mi gitti ki?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
vuhu 1 günde 1 kilobede bu sabah tartıldım 74.900 cıktım 75 yani gitmesi gereken bir 5 kiloom vaar bugün düne göre daha az yiyorum bakalıım :)
Valla bugün almazsam iyidir :) öğlen çok yidim :))
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
bende az önce bi paket halley bi paket benim o'yu süpürdüm :26:
Bence kilo vermede en mantıklı yol, sağlıklı yaşamak en önemli olan bu zaten. Saatinde yemek yemek, saatinde uyumak ve saatinde kalkmak en önemli olan şey. Düzenli olarak az ve sık yemek yiyerek kilo verebiliriz.
Kolaylıklar diliyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?