geçen hafta: 78.000
bu hafta: 77.500 oleyyyyyyyy az gitti ama olsunnnnnnnnnnn
haftaya pazartesi ben ilk 25 günü tamamlamış olacağım abaklım sonuç ne olacakkkkkk
bu arda kan iğnesi vurulmaya baişladım inş kilo aldırmaz bide damardan ilaç alıcam serumla bakalım kiloma yansıcakmı
İnşallah kan iğneleri kilo aldırmaz. 
slm kızlar,bugün korka korka çıktım tartıya ve tam 1.100 gitmiş.ben daha az bekliyordum görünce şaşırdım
kizlar benim icin yazdiklariniz icin tesekkur ederim ,bana cok moral verdinizkayinvalideme gorumcelere soyledim herkez cok sevindi .mutlu oldular hepsi benden bebek bekleyip duruyorlardi zaten
bu arada bugun kilo bildirimi ve kilo verebilen azimli arkadaslarim hepinizi tebrik ederim
ben hala birinci listeye gore besleniyorum alistim ne de olsa sadece porsiyonlarimi biraz buyuttum ve yemem gereken sut urunlerini arttirdim (birgun sizden birileride hamile
kalirsa diye yaziyorum) ama sizi takip etmeye devam ediyorum alistim size ben yaaa
gr ile birinci. gr ile ikinci. gr ile üçüncü. İlk üç bu şekilde. 
gr gr gr gr (Çok uyamadı çünkü hastanedeydi.) gr Hoş geldiniz aramıza öncelikle.
Toplamda 5 liste var ben şu an 4.deyim. Yapıp sonuç aldıkça sizlerle paylaşıyorum listeleri.
günaydııııııııııııın herkese, bu haftada ilk bildirim benden gelsin, geçen hafta 700 gr verebilmiştim, bu hafta ikiye katladım, 1,400 gr. fark vardı tartıda. Geçen hafta moralim bozuktu bu hafta gayet iyiyim. tekrar teşekkürler armanselin. 3. haftaya tam gaz devam.
Günaydın arkadaşlar
Çok mutluyum
Sonunda 56'lı rakamları görebildim.
Geçen haftaya göre 800 gr vermişim.
Teşekkürler Arman, teşekkürler Türkiye
Şaka bir tarafa,
abuk subuk diyetler yapmadan, böyle sağlıklı beslenerek kilo vermek harikulade
Kızlar bugun kilo bildirimi
Ben bu hafta 500 gr verdim malum dönemdeydım acaba o yuzden mı az oldu bılemedim..ya da artık zor kilo verilen döneme girdim..
toplamda durum şu:
Başlama 1 nisan :77,900
Son 29 Nisan : 73,600
Son hafta verilen 500 gr.
Toplam verilen : 4,300 kg.
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnn
çok özledim kızçeler siziiiiiiiii nasılsınız bakayım herşey yolundamı geçmişe söyle biraz bakabildim
selinxim teyzene acil şifalar olsun canımmmmmmm
ben tartı da 69,4 çıktım yaşasınnnnnnnnnnnn 6 yı gördümmmmmmmm
Anlaşılan dün herkes dondurma yemiş :)
valla akşama da eve dondurma geldi ama ben inat ettim yemedim
geçen hafta: 78.000
bu hafta: 77.500 oleyyyyyyyy az gitti ama olsunnnnnnnnnnn
haftaya pazartesi ben ilk 25 günü tamamlamış olacağım abaklım sonuç ne olacakkkkkk
bu arda kan iğnesi vurulmaya baişladım inş kilo aldırmaz bide damardan ilaç alıcam serumla bakalım kiloma yansıcakmı
slm kızlar,bugün korka korka çıktım tartıya ve tam 1.100 gitmiş.
kizlar benim icin yazdiklariniz icin tesekkur ederim ,bana cok moral verdiniz
Hoş geldin aramıza tebrik ediyorum.
iyi akşamlar
pazartesi günlerini okumak, birer birer eksilmeleri duymak ayrı bir keyifli
gün içinde yazacak vaktim yoktu şimdi bildirim yazıcam;
geçen hafta ile aynıymışım 72.200. vermemişim de almamışım da.
________________________________________________________
bugünkü menü
sabah: 1 dilim kepek ekmek - 1 bardak çay - 1 dilim kadar peynir
ara: yok
öğlen: 2 köfte kadar et - 2 dilim ekmek - 2 domates
ara: 1/2 eti form
akşam: 6 yemek kaşığı sebze - salata - 1 dilim tam buğday ekmek
ara: 1 meyve
1,5 litre su
45 dakika yürüyüş
_______________________________________________________
gitti mi gül gibi 15 gün :26:
İsteyen tabii ki yazıyor her gün ne yediklerini. Bir de gelenek var yeni başlayanlar ilk gün yediklerini mutlaka yazıyorlar. Bekleriz. 
Evet bu haftanın sağlıklı kilo veren sultanlarını yazıyorum.
Pakize07: 1.400
Darlingim: 1.100
İgnis: 800
Berivannnn26: 600
Sinnnf: 500
Cemrem29: 500
Armanselin: 500
Meantrees: 400
Hepinizi tebrik ediyorum kızlar.
Unuttuğum varsa lütfen söylesin hemen ekleyeyim. :26:
bayanlar binanın toplantı salonuna geçti eğlendiler, erkeklerde yukarıda oturdular. Kuaföre götürdüler, maşalı yandan açık topuz yaptırdım, abiyem lacivert göğüs altı ve omuz başları taşlı. Çok şık oldum. Hele ki kuaförden çıktığımda Fatih eniştenizin bi bakışı vardı 
beni ilk defa açık gördü, normalde bundan 5 ay önce kapanmıştım 
sonra dediler ki takı takma başlayacak kadınların arasına inin. bir indik alkış tufanı biz kuyumcuya gittiğimizde 2 bilezik almışlardı, sonrada bi baktım 5 tane taktılar :44: demek ki 3 tane daha almışlar sonradan 
takı töreni biter bitmez birden dans müziği çaldı ve ben " ne dansı bu " diye şoktayken bi baktım dans ediyoruz ve alkış kopuyor ay çok utandıııııııııııııım :26: 
yarım saat boyunca oyun havası çaldı, tabi biz kürdüz genelde halay çekeriz. Baktım olacak gibi değil sadıcıma söyledim yukardan CD getirttiler. Halay başını ben aldım, herkesin ağzı bi karış açık yaklaşık 1 saat boyunca oynadık. Sonra ardından bi oyun havası daha. Ve söz bitti..
çok kızdım ama " en azından dini nikahımız olsun, caiz değil " dedim 
Ama dudakları çok tatlıydı sanki tam anlayamadım 
Ignis bacım yürüyüşle erir diye umuyorum tatlım bakalım sınav gitsin haftanın 3-4 günü 5 km yürüyeceğim
Boşver lastik işini görsün seni mutlu etsin gerisi boş canım
.Kızlaaar nasılsınız çok özledim sizleri hastanede olduğum için giremedim hiç.
.Evet bu haftanın sağlıklı kilo veren sultanlarını yazıyorum.
Pakize07: 1.400
Darlingim: 1.100
İgnis: 800
Berivannnn26: 600
Sinnnf: 500
Cemrem29: 500
Armanselin: 500
Meantrees: 400
Hepinizi tebrik ediyorum kızlar.
Unuttuğum varsa lütfen söylesin hemen ekleyeyim. :26:
..eveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeet... ben geldiiiiiiiiiiiim
Pazar günü büyük sözüm oldu
Neyse eniştenizin ablası bizi ha bire odaya koyuyor
tam bana yüzük takacaklarken kardeşim önüme geçti bahşiş aldı
sonra öyle birşey oldu kiiiiiiiiiiii
o bitti sonra oyun havası başladı
Allaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah bi kürtçe halay çaldı ki, karşı taraf bilmediğinden geri çekildi. Bizimkiler çıktı meydanaaa
sonra eniştenizle beni yine odaya koydular. Ve birden beni yanağımdan öptü
Dün gezmeye çıktık, bir parka gittik oturduk sigara içtik. Birden bire dudağımı öptü
.
.. .,.eveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeet... ben geldiiiiiiiiiiiim
Pazar günü büyük sözüm oldu
Neyse eniştenizin ablası bizi ha bire odaya koyuyor
tam bana yüzük takacaklarken kardeşim önüme geçti bahşiş aldı
sonra öyle birşey oldu kiiiiiiiiiiii
o bitti sonra oyun havası başladı
Allaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah bi kürtçe halay çaldı ki, karşı taraf bilmediğinden geri çekildi. Bizimkiler çıktı meydanaaa
sonra eniştenizle beni yine odaya koydular. Ve birden beni yanağımdan öptü
Dün gezmeye çıktık, bir parka gittik oturduk sigara içtik. Birden bire dudağımı öptü
