- Konu Sahibi armanselin
- #6.661
kaç kilo verdin bu diyetle canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!
- Konu Sahibi armanselin
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet listesi kilo vermek sağlıklı diyet zayıflama
kaç kilo verdin bu diyetle canım
- Konu Sahibi armanselin
- #6.662
Dün diyete başladım yediğim şeyler sabah 9 gibi süt içtim 11 gibi bir kase yoğurda garnitür koydum yedim arada 1 tane mandalina 15.00 gibi yine bir kase yoğurt garnitür yedim aksam 20.00 de de bi kase çorba 8 kaşık nohut yemeği gece eşim beyaz çikolata aldığı için dayanamadım yarısını yedim ama her yemek yemeden önce bir bardak su ictim canım istemesede. ... simdi kilom 65.5 görünüyor
- Konu Sahibi armanselin
- #6.663
kimler kilo verdi arkadaslar 
((((((((((((((((((((((
((((((((((((((((((((((
- Konu Sahibi armanselin
- #6.664
Sabah yeni tartıldım 65.5 kilodayım bugün değişmemiş yediklerim ise aşağı yukarı aynıydı fakat esim geç geldiği için akşam yemeğini geç yaptık ve ben gece 11 gibi bir şey yedim yine 2 gün oldu diyete başlayalı bakalım
diyet başlangıç : 4 kasım
Eski kilom: 66.7
Şimdiki kilom : 65.5
hedef:50
diyet başlangıç : 4 kasım
Eski kilom: 66.7
Şimdiki kilom : 65.5
hedef:50
- Konu Sahibi armanselin
- #6.665
Merhaba herkese, ben de 6 kasımda başladım listeye 80.7 kg ile, umarım devam edebilirim herkes çok güzel kilolar vermiş 
ilerleyen günlerde kilomu paylaşıcam
ilerleyen günlerde kilomu paylaşıcam
- Konu Sahibi armanselin
- #6.666
Merhaba herkese, ben de 6 kasımda başladım listeye 80.7 kg ile, umarım devam edebilirim herkes çok güzel kilolar vermiş
takipteyim seni canım :)
- Konu Sahibi armanselin
- #6.667
Malum emzirdigim için mi neden dir bilmiyorum ama geceleri açıkıp bi şeyler yiyorum ama en aza indirmeye çalışıyorum sabah tartildigimda
65.1 kg olmuşum
Eski kilom:66.7
65.1 kg olmuşum
Eski kilom:66.7
- Konu Sahibi armanselin
- #6.668
ben bu diyetle cok guzel kilo veriyorum 3. listenim 10. Günü ve ben tam 13 kilo verdim hiç zorluk çekmeden hemde haftada en az bir kilo veriyorum
- Konu Sahibi armanselin
- #6.669
Bende diyet yapıyorum 3. Listemdeydim hiç bu kadar guzel ve zorlanmadan kilo vermemiştim 90 kiloyla başladım bugün tartıldım 76.800 olmuşum ve ben cok zor kilo veren birisiyim cok kaçamaklarımda oldu tatlı pasta da yedim birebir uysaydım daha fazla vermiş olurdum
- Konu Sahibi armanselin
- #6.670
Ben 60 günde 13 kilo verdim devam ediyorumkimler kilo verdi arkadaslar
- Konu Sahibi armanselin
- #6.671
çok guzel ya bu diyet listesine mı uydunuz
- Konu Sahibi armanselin
- #6.672
evet
- Konu Sahibi armanselin
- #6.673
çok güzel ya bir şey daha sorsam; yüzünüzde ÇÖKME OLDU mu yada vucudunuzda cok belli oldu mu kilo verdiğiniz çevre fark etti mi :?))ya mesela et olmayınca ne yiyorsunuz ya da sebze yerine ne ? bu konuda zorluk yaşıyrum
- Konu Sahibi armanselin
- #6.674
Bu diyete başlamak istiyorum. çok çok sağlıklı görünüyor 
ama kendime diyet arkadaşı arıyorummmm 
ama kendime diyet arkadaşı arıyorummmm
- Konu Sahibi armanselin
- #6.675
Bu diyete başlamak istiyorum. çok çok sağlıklı görünüyor
Ben olurum bugün uyamadım listeye esim zorlayınca yedim biraz fazla...yarin başlıyorum artik her gün tartılıp kilomuzu yazalım bu sabah 65.1 kiloydum
- Konu Sahibi armanselin
- #6.676
. - Konu Sahibi armanselin
- #6.677
Bende varim arkadaslar yarin sabah acken tartlip konusalm diyet arkadasi olup birbirimze destek olalm
- Konu Sahibi armanselin
- #6.678
Bende varım
- Konu Sahibi armanselin
- #6.679
bende varım yarın aç karnına tartılıp yazacagım
- Konu Sahibi armanselin
- #6.680
Bende kendime diyet arkadaşı arıyorum benide alın aranıza arkadaşlar
