- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- Konu Sahibi armanselin
- #4.641
Canım verdiğin kiloları geri alacağını sanmıyorum. Sahurda kahvaltı edersin güzelce. Kayısı ceviz süt falan. 1. listede misin hala? :44: Akşam da 1 dilim ekmek bol salata,tavuk köfte vs. ve biraz da sebze yemeği yersin. 1 saat sonra diyet bisküvi yersin çok acıkırsan. 9da da meyveni yersin. Olur biter. Güzelce yayarsın yiyeceklerini saatlere sorun olmaz.
Ya ben 1. listeye kaptirmisim kendimi. Aslinda 2. listede olmam gerek. Tamam 2. listeye baslarim artik. Yiyecekleri saatlere yayma fikri mantikli. Tesekkürler canim ya bitanesin.