- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #321
Valla canım yersiz gibi görünüyor çünkü ben diyette ne kadar ekmek varsa yedim ve kilo verdim.
Ekmeğe de ihtiyacımız var.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!
- Konu Sahibi armanselin
- Başlangıç Tarihi
Valla canım yersiz gibi görünüyor çünkü ben diyette ne kadar ekmek varsa yedim ve kilo verdim.
Ekmeğe de ihtiyacımız var. - 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #322
evet cnm ooo yarın senin günün desene hadi bakalım 3.cü listeyide heyecanla bekliyoruzzzzzzzz
Tatlı kriziniz sona erecek 3. listede.
- 22 Ağustos 2011
- 13.049
- 6.447
- Konu Sahibi armanselin
- #323
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #324
hadi yaaaaaa yaşadık deseneeeeeeee
En sevdiğimiz şey olan çikolata var. Meyveli yoğurt var. Daha ne olsun.
- Konu Sahibi armanselin
- #325
bu sabah kalktım 1 bardak sütü mü içtim ve sonra da diyeti bıraktım çok iştahlıyım bu aralar, büyüyen faza bağlıyorum bu durumu. en iyisi ben dolunayı bekleyeyim 
fakat boş durmuyorum, diyete başladıktan sonra oryantal dans yapacağım hergün 20 dk :124:
ve günde 5 defa balon şişirip göbeğimi sıkılaştıracağım 
çok iştahlıyım bu aralar, büyüyen faza bağlıyorum bu durumu. en iyisi ben dolunayı bekleyeyim fakat boş durmuyorum, diyete başladıktan sonra oryantal dans yapacağım hergün 20 dk :124:
ve günde 5 defa balon şişirip göbeğimi sıkılaştıracağım - 22 Ağustos 2011
- 13.049
- 6.447
- Konu Sahibi armanselin
- #326
En sevdiğimiz şey olan çikolata var. Meyveli yoğurt var. Daha ne olsun.
hakikaten daha ne olsun alalh daha çok versinnn
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #327
bu sabah kalktım 1 bardak sütü mü içtim ve sonra da diyeti bıraktım
fakat boş durmuyorum, diyete başladıktan sonra oryantal dans yapacağım hergün 20 dk :124:
Ben de diyorum akrepcik nerede.
Benim de iştahım arttı sanki bu sıralar ya. :18: Zumba mı yapsak ne çok hoşuma gitti. Jillian yaptım bugün o da güzel. 
Ama zumba daha hoş sanki. Balon cidden işe yarıyor mu ya? - 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #328
hakikaten daha ne olsun alalh daha çok versinnn
Versin versin de biz yemeyelim kilo vermemiz lazım. 
- Konu Sahibi armanselin
- #329
Ben de diyorum akrepcik nerede.
oryantal en iyisi, tüm vücudu sallıyosun ve tanıdık bir dans, bir de eğlenceli oluyor
balonu kesinlikle dene karın kaslarını nasıl çalıştırdığına inanamazsın
- 17 Temmuz 2011
- 17.857
- 3.525
- Konu Sahibi armanselin
- #330
oryantal en iyisi, tüm vücudu sallıyosun ve tanıdık bir dans, bir de eğlenceli oluyor
balonu kesinlikle dene karın kaslarını nasıl çalıştırdığına inanamazsın
yarın hemen bir deste balon almalıyım renk renk
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #331
oryantal en iyisi, tüm vücudu sallıyosun ve tanıdık bir dans, bir de eğlenceli oluyor
balonu kesinlikle dene karın kaslarını nasıl çalıştırdığına inanamazsın
Zumba da ona benziyor işte.
Şimdi denedim şişiriyormuş gibi yaptım gerçekten de çalışıyor. Her gün yapmaya karar verdim. 
- Konu Sahibi armanselin
- #332
- 17 Temmuz 2011
- 17.857
- 3.525
- Konu Sahibi armanselin
- #333
- Konu Sahibi armanselin
- #334
Çikolata yememen çok iyi olmuş. Sen de iradelisin.Akşam sen de ıspanak yemeği yeseydin ya but yerine. :44:
yemegi pisirken aksam yemegim hazir diye dusunmustum ama ev halki(kaynana,gorumce,....) havayi guzel bulunca izgara yapmak isteyince olanlar oldu eee herkez benim kizartigim tavugu yerken ben ispanak nasil yerdim dimiiii ama yemegi abatmamaya calistim
- Konu Sahibi armanselin
- #335
Zumba da ona benziyor işte.
1. diyet listesi bitene kadar günde 5 defa, 2. diyet listesi bitene kadar günde 10 defa, .... bu böyle gidecek
hepinizi geçicemm 
- Konu Sahibi armanselin
- #336
hadi yaaaaaa yaşadık deseneeeeeeee
ama bizim onumuzde daha birinci liste var hatta ondan sonra atlamamiz gereken ikinci liste var eder sana 50 gun ooooooooo ama benim 49 gun kaldi
- Konu Sahibi armanselin
- #337
toplu alınca indirim yaparlar belki
boğazından kısınca cebinde paran kalacak merak etme
ya armanselincim bu balon çok yararlı , bunu ilk mesaja eklesene. mesela dediğim gibi 1. listeye ekle günde 5 defa şişirelim. 2. listeye de 10 balon diye ekle. göbeğimizde sıkılaşsın zayıflarken 
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #338
Ah o ev halkı yok mu.
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #339
1. diyet listesi bitene kadar günde 5 defa, 2. diyet listesi bitene kadar günde 10 defa, .... bu böyle gidecek
Senin vermen gereken kilo az tabi.
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #340
boğazından kısınca cebinde paran kalacak merak etme
Ekliyorum tatlım.
