- 22 Aralık 2011
- 29
- 0
- 37
- Konu Sahibi armanselin
- #2.881
Bugün itibariyle bu diyete başladım :) dünden kayısı da aldım hazırım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!
- Konu Sahibi armanselin
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi armanselin
- #2.882
Bugün itibariyle bu diyete başladım :) dünden kayısı da aldım hazırım
hayırlı olsun..
pazartesi başlanmayan diyetler daha verimli bence
yanlız şuna inan ben ki kilo verdim herkes verir bu diyetle :)
- 22 Aralık 2011
- 29
- 0
- 37
- Konu Sahibi armanselin
- #2.883
hayırlı olsun..
pazartesi başlanmayan diyetler daha verimli bence
yanlız şuna inan ben ki kilo verdim herkes verir bu diyetle :)
Teşekkür ederim :)Aslında çok fazlalığım yok 3-4 kilo kadar.Yediğime oranla zayıfım çünkü hareketliyim.Gün boyu oturuyorum ama eve dönüşte bir durak erken inip mutlaka yürüyorum.Beni mesai arkadaşlarım mahfediyor
illa yemek illa yemek- Konu Sahibi armanselin
- #2.884
az kilo fazlan var demek ne güzel..önemli olan almamak zaten vermekten ziyade ..
ama ömür boyu da diyet mi yapıcam dıyorum bazan :)
genelde kışın boşlar yazın diyete başlarım :)
ama ömür boyu da diyet mi yapıcam dıyorum bazan :)
genelde kışın boşlar yazın diyete başlarım :)
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi armanselin
- #2.885
günaydın canlarımmmmmmmmm 
gülkem indi mi bacım zumban
selincim orhan gülkeminde dediği gibi eski sevgilim insan nasıl bir bitki yi hayvanı merak ederse o şekil de bir merak tı benim ki de
iyi mi diye ama gülkem rahatlattı beni sağol bacımmm 
gülkem indi mi bacım zumban
selincim orhan gülkeminde dediği gibi eski sevgilim insan nasıl bir bitki yi hayvanı merak ederse o şekil de bir merak tı benim ki de
iyi mi diye ama gülkem rahatlattı beni sağol bacımmm 
- 13 Mart 2012
- 408
- 49
- Konu Sahibi armanselin
- #2.886
Pes etmek yok,sakın ha!
Neler yapacaksın öyle bakalım
?Merak ettim şimdi
.benide yaz benide,tüm stresime rağmen,adetime rağmen tekrar 57 olmuşumm,500 gr geri gitti. ama haftasonu pek uyamadım ondan sanırım az oldu ama olsunn
Fazlalıkları atmışsın güllü kuşum
.Dejavu.Sen bu mesajı yazmıştın ben cevap vermiştim?
Ahahahaha, ben de şaşırdım.
"Bir önceki sayfada okumadım mı ben bunu?" diye düşündüm:44:.
"Herhalde ayılamadım hâlâ, bir çay daha mı içsem?" diye aklımdan geçirdim
.Kiloydu, tartıydı derken ne akıl kaldı ne fikir bizde
.Bugün itibariyle bu diyete başladım :) dünden kayısı da aldım hazırım
Hoş geldin, hayırlı uğurlu olsun
.günaydın canlarımmmmmmmmm
gülkem indi mi bacım zumban
selincim orhan gülkeminde dediği gibi eski sevgilim insan nasıl bir bitki yi hayvanı merak ederse o şekil de bir merak tı benim ki de
Günaydın canım
.Orhan iyiymiş merak etme, zaten kötülere bir şey olmaz ki
.
- 19 Nisan 2013
- 506
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #2.887
bayıldım bu cümleye,evet ya neyin üstüne çıkıon sen öle
Doğru diyor Gülüm. Filiz de çok zorlandı indirirken.
evet başardıkk,zor oldu ama artık o bizimmm
Çeksin tabi.(Çok mu kötüyüz kız. :18:
e azcık kötüyüz tabikines
ama hakediolar ya,biz durduk yere yapmoruz cadılığımızı 
günaydın herkese...
dün akşam yıne kaçırdım.. miktar olarak çok değil ama helva yedim
gerçi sonlara doğru yavaş yapmaya başladım :) 1 saat yoruyormuş..dayak yemış gibiyim
benim evdeki tartı da bir ölçer bir ölçmez pili mi bitiyor anlamadım.. değiştiremıyorum da başkatartıda kilo farkedecek biliyorum..
çünkü annemlerde var nerdeyse 1 kilo fazla tartıyor benımkınden..
günaydın tatlımm,gene mi kaçırdın kızzz,ama cezana bayıldım
yanlışı bilip telafide edermiş evet yoruo bir saat ama güzel oluo bens eviom günaydın canlarımmmmmmmmm
gülkem indi mi bacım zumban
selincim orhan gülkeminde dediği gibi eski sevgilim insan nasıl bir bitki yi hayvanı merak ederse o şekil de bir merak tı benim ki de
indi bacım indi sonundaaa.rahatla bacım benimmm,yalnız bayıldım,hayvanı merak eder gibi demek ha
Son düzenleme:
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi armanselin
- #2.888
bayıldım bu cümleye,evet ya neyin üstüne çıkıon sen öle
evet başardıkk,zor oldu ama artık o bizimmm
e azcık kötüyüz tabikines
günaydın tatlımm,gene mi kaçırdın kızzz,ama cezana bayıldım
indi bacım indi sonundaaa.rahatla bacım benimmm,yalnız bayıldım,hayvanı merak eder gibi demek ha
benim için bir öküzden mandadan maymundan farkı yok ( hayvanlardan özür diliyorum onun kadar mile merhamet ve insanlık yok onda sadece hayvan üstü hayvan ondan ,tüm hayvanları çok severim ama orhan hayvan üstü hayvan )
- 1 Nisan 2011
- 3.022
- 648
- Konu Sahibi armanselin
- #2.889
Merhaba arkadaşlar,
Eğer alırsanız aranıza bende bu diyeti yapmak istiyorum. Gayet güzel ve mantıklı geldi. Şu an kilomu bilmiyorum ama sanırım 57-58 civarında yarın sabah tartılır size bildiririm.
İlk hedefim 52 kilo
sonraki hedefim 48 kilo
Boyum 1,58
yaşım 31
İstanbulda yaşıyorum, bankacıyım, evliyim 4 yaşında bir kızım var.
Bu güne kadar yapmadığım bilmediğim diyet kalmadı. Bir ara burada zayıflama takımlarımda 49 kiloya kadar düştüm ama sonra hızla geri aldım tüm kiloları sonra iş değişikliği falan oldu ve bir süredir doğru dürüst diyet yapamadım. Yaptıklarımı da 2. gün akşam bozdum. Bu liste bence diyet falan değil o yüzden bana çok güzel geldi. Çünkü bayaa bir yiyorsunuz. Zaten içinde tost varsa benim için hiç bir şey diyet değil.
Bugünde aslında başlamış sayılırım. Sabah tost yedim. Öğlende tavuklu salata ve diyet kola içtim. Akşamda az yağlı semizotu yemeğim var yoğurtla onu yersem sanırım listeye uymuş olurum. Ara için bir şey getirmemiştim ama dukandan kalma goji berry ve başka bir diyetten kalma kuru eriklerim var onları yerim bugün. Yarın içinde güzel bir alışveriş yaparım. Artık acele etmeden yavaş yavaş vermek istiyorum çünkü yakında diyet için yaptığım hazırlıklardan ve sonra onların hiç birini yapmayıp çöpe dökmemden ötürü kocam beni boşayacak. Üstelik en son 28. dukan denememden sonra sağlığım bozuldu arkadaşlar. Bütün metobolizmam mahvoldu valla. :26: Bende haftada en az 3 akşam tuğba özayımla fitness yaparım ve günde 10 dakika trambolinimle zıplarım. Kilo bildirimleri ne zaman aaba.
Eğer alırsanız aranıza bende bu diyeti yapmak istiyorum. Gayet güzel ve mantıklı geldi. Şu an kilomu bilmiyorum ama sanırım 57-58 civarında yarın sabah tartılır size bildiririm.
İlk hedefim 52 kilo
sonraki hedefim 48 kilo
Boyum 1,58
yaşım 31
İstanbulda yaşıyorum, bankacıyım, evliyim 4 yaşında bir kızım var.
Bu güne kadar yapmadığım bilmediğim diyet kalmadı. Bir ara burada zayıflama takımlarımda 49 kiloya kadar düştüm ama sonra hızla geri aldım tüm kiloları sonra iş değişikliği falan oldu ve bir süredir doğru dürüst diyet yapamadım. Yaptıklarımı da 2. gün akşam bozdum. Bu liste bence diyet falan değil o yüzden bana çok güzel geldi. Çünkü bayaa bir yiyorsunuz. Zaten içinde tost varsa benim için hiç bir şey diyet değil.
Bugünde aslında başlamış sayılırım. Sabah tost yedim. Öğlende tavuklu salata ve diyet kola içtim. Akşamda az yağlı semizotu yemeğim var yoğurtla onu yersem sanırım listeye uymuş olurum. Ara için bir şey getirmemiştim ama dukandan kalma goji berry ve başka bir diyetten kalma kuru eriklerim var onları yerim bugün. Yarın içinde güzel bir alışveriş yaparım. Artık acele etmeden yavaş yavaş vermek istiyorum çünkü yakında diyet için yaptığım hazırlıklardan ve sonra onların hiç birini yapmayıp çöpe dökmemden ötürü kocam beni boşayacak. Üstelik en son 28. dukan denememden sonra sağlığım bozuldu arkadaşlar. Bütün metobolizmam mahvoldu valla. :26: Bende haftada en az 3 akşam tuğba özayımla fitness yaparım ve günde 10 dakika trambolinimle zıplarım. Kilo bildirimleri ne zaman aaba.
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi armanselin
- #2.890
merhaba arkadaşlar,
eğer alırsanız aranıza bende bu diyeti yapmak istiyorum. Gayet güzel ve mantıklı geldi. şu an kilomu bilmiyorum ama sanırım 57-58 civarında yarın sabah tartılır size bildiririm.
Ilk hedefim 52 kilo
sonraki hedefim 48 kilo
boyum 1,58
yaşım 31
istanbulda yaşıyorum, bankacıyım, evliyim 4 yaşında bir kızım var.
Bu güne kadar yapmadığım bilmediğim diyet kalmadı. Bir ara burada zayıflama takımlarımda 49 kiloya kadar düştüm ama sonra hızla geri aldım tüm kiloları sonra iş değişikliği falan oldu ve bir süredir doğru dürüst diyet yapamadım. Yaptıklarımı da 2. Gün akşam bozdum. Bu liste bence diyet falan değil o yüzden bana çok güzel geldi. çünkü bayaa bir yiyorsunuz. Zaten içinde tost varsa benim için hiç bir şey diyet değil.
Bugünde aslında başlamış sayılırım. Sabah tost yedim. öğlende tavuklu salata ve diyet kola içtim. Akşamda az yağlı semizotu yemeğim var yoğurtla onu yersem sanırım listeye uymuş olurum. Ara için bir şey getirmemiştim ama dukandan kalma goji berry ve başka bir diyetten kalma kuru eriklerim var onları yerim bugün. Yarın içinde güzel bir alışveriş yaparım. Artık acele etmeden yavaş yavaş vermek istiyorum çünkü yakında diyet için yaptığım hazırlıklardan ve sonra onların hiç birini yapmayıp çöpe dökmemden ötürü kocam beni boşayacak. üstelik en son 28. Dukan denememden sonra sağlığım bozuldu arkadaşlar. Bütün metobolizmam mahvoldu valla. :26: Bende haftada en az 3 akşam tuğba özayımla fitness yaparım ve günde 10 dakika trambolinimle zıplarım. Kilo bildirimleri ne zaman aaba.
allah bağışlasın canım hoşgeldin kilo bildirim günümüş pazartesiii
- 19 Nisan 2013
- 506
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #2.891
beroşummmm özledim seniii
- 19 Nisan 2013
- 506
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #2.892
seloşum resimdeki kim bacım,sevgilinmi yoksa kızzz
- 19 Nisan 2013
- 506
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #2.893
hoşgeldin aramıza canımMerhaba arkadaşlar,
Eğer alırsanız aranıza bende bu diyeti yapmak istiyorum. Gayet güzel ve mantıklı geldi. Şu an kilomu bilmiyorum ama sanırım 57-58 civarında yarın sabah tartılır size bildiririm.
İlk hedefim 52 kilo
sonraki hedefim 48 kilo
Boyum 1,58
yaşım 31
İstanbulda yaşıyorum, bankacıyım, evliyim 4 yaşında bir kızım var.
Bu güne kadar yapmadığım bilmediğim diyet kalmadı. Bir ara burada zayıflama takımlarımda 49 kiloya kadar düştüm ama sonra hızla geri aldım tüm kiloları sonra iş değişikliği falan oldu ve bir süredir doğru dürüst diyet yapamadım. Yaptıklarımı da 2. gün akşam bozdum. Bu liste bence diyet falan değil o yüzden bana çok güzel geldi. Çünkü bayaa bir yiyorsunuz. Zaten içinde tost varsa benim için hiç bir şey diyet değil.
Bugünde aslında başlamış sayılırım. Sabah tost yedim. Öğlende tavuklu salata ve diyet kola içtim. Akşamda az yağlı semizotu yemeğim var yoğurtla onu yersem sanırım listeye uymuş olurum. Ara için bir şey getirmemiştim ama dukandan kalma goji berry ve başka bir diyetten kalma kuru eriklerim var onları yerim bugün. Yarın içinde güzel bir alışveriş yaparım. Artık acele etmeden yavaş yavaş vermek istiyorum çünkü yakında diyet için yaptığım hazırlıklardan ve sonra onların hiç birini yapmayıp çöpe dökmemden ötürü kocam beni boşayacak. Üstelik en son 28. dukan denememden sonra sağlığım bozuldu arkadaşlar. Bütün metobolizmam mahvoldu valla. :26: Bende haftada en az 3 akşam tuğba özayımla fitness yaparım ve günde 10 dakika trambolinimle zıplarım. Kilo bildirimleri ne zaman aaba.
yerim ben minik kızını yaa allah bağışlasın 
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi armanselin
- #2.894
beroşummmm özledim seniii
kuzum ben daha çokkkkkkk özledim ya bacım benimmmmm
ay biraz önce bir derdim var kısmına girdim bir adam girmiş konu açmış sevdigimi vermiyorlar ne yapayım diye çok güldüm
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi armanselin
- #2.895
Selin bacı resimdeki sen misin bacı net anlaşılmıyo da :26:
- 19 Nisan 2013
- 506
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #2.896
ne selini kızz erkek resimdeki bıyığı sakalı görmüonmu bacıı ay çok güldüm yaa selin demek ha yok yaşa bacımm yaa 
- Konu Sahibi armanselin
- #2.897
günaydın tatlımm,gene mi kaçırdın kızzz,ama cezana bayıldım
evet güzel oldu bir akşam normal bir akşam 1 saat yapmayı düşünüyorum bakalım..
benim için bir öküzden mandadan maymundan farkı yok ( hayvanlardan özür diliyorum onun kadar mile merhamet ve insanlık yok onda sadece hayvan üstü hayvan ondan ,tüm hayvanları çok severim ama orhan hayvan üstü hayvan )
Merhaba arkadaşlar,
Eğer alırsanız aranıza bende bu diyeti yapmak istiyorum. Gayet güzel ve mantıklı geldi. Şu an kilomu bilmiyorum ama sanırım 57-58 civarında yarın sabah tartılır size bildiririm.
İlk hedefim 52 kilo
sonraki hedefim 48 kilo
Boyum 1,58
yaşım 31
İstanbulda yaşıyorum, bankacıyım, evliyim 4 yaşında bir kızım var.
Bu güne kadar yapmadığım bilmediğim diyet kalmadı. Bir ara burada zayıflama takımlarımda 49 kiloya kadar düştüm ama sonra hızla geri aldım tüm kiloları sonra iş değişikliği falan oldu ve bir süredir doğru dürüst diyet yapamadım. Yaptıklarımı da 2. gün akşam bozdum. Bu liste bence diyet falan değil o yüzden bana çok güzel geldi. Çünkü bayaa bir yiyorsunuz. Zaten içinde tost varsa benim için hiç bir şey diyet değil.
Bugünde aslında başlamış sayılırım. Sabah tost yedim. Öğlende tavuklu salata ve diyet kola içtim. Akşamda az yağlı semizotu yemeğim var yoğurtla onu yersem sanırım listeye uymuş olurum. Ara için bir şey getirmemiştim ama dukandan kalma goji berry ve başka bir diyetten kalma kuru eriklerim var onları yerim bugün. Yarın içinde güzel bir alışveriş yaparım. Artık acele etmeden yavaş yavaş vermek istiyorum çünkü yakında diyet için yaptığım hazırlıklardan ve sonra onların hiç birini yapmayıp çöpe dökmemden ötürü kocam beni boşayacak. Üstelik en son 28. dukan denememden sonra sağlığım bozuldu arkadaşlar. Bütün metobolizmam mahvoldu valla. :26: Bende haftada en az 3 akşam tuğba özayımla fitness yaparım ve günde 10 dakika trambolinimle zıplarım. Kilo bildirimleri ne zaman aaba.
hoçageldin..kilo bildirimi pazartesi, hafta sonu kaçamak yapmayalım diye.. dukan işe yaramadı mı :44::44:
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi armanselin
- #2.898
yaaaa ne bileyim kız resim küçük gözler net görmüyo artık valla
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #2.899
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #2.900
günaydın herkese...
dün akşam yıne kaçırdım.. miktar olarak çok değil ama helva yedim
gerçi sonlara doğru yavaş yapmaya başladım :) 1 saat yoruyormuş..dayak yemış gibiyim
benim evdeki tartı da bir ölçer bir ölçmez pili mi bitiyor anlamadım.. değiştiremıyorum da başkatartıda kilo farkedecek biliyorum..
çünkü annemlerde var nerdeyse 1 kilo fazla tartıyor benımkınden..
Şu tartıları niye doğru düzgün yapmazlar.
Benim tartım eczanedekiyle aynı tartıyor. 
Teyzemin tartısıyla da aynı sıkıntım yok o konuda. Pili bitiryordur muhtemelen ölçmüyorsa değiştirebilirsin pilini niye değiştiremiyorsun?
