sağlıklı kilo vermek için yeni grubumuz..

kardelen2086 · 21 Şubat 2015

awsin .!.:
Çok iyi bir sonuç tebrik ederim balon şişirme olayını bilen var mı aciklasn

diyetimin başlarında ben de balon şişirdim arkadaşlar..Hem de günde 30 tane :KK16:

Ama belli bir süre sonra gözlerimin karardığını hissettim :KK57:

Sonra doktor olan bir yakınımıza bu konuyu danıştım..Kendisi balon şişirmenin sindirim sistemimizde bozlukluğa yol açabileceğini söyledi ve hiç tavsiye etmedi :KK20:

Onun yerine durduğunuz yerde nefesinizi tutun ve bırakın..Bu daha faydalıymış :KK76:

evinamin · 21 Şubat 2015

fyza29 .!.:
tamam o zamn bugün burda olanlarla konuşuruz 11 gibi
yarında görenler girer zaten

11 gibi toplanıyoruz o zaman

fyza29 · 21 Şubat 2015

evinamin .!.:
11 gibi toplanıyoruz o zaman

tamam canısı

bukettimm · 22 Şubat 2015

E hani kızlar nerdesiniz diyete başlıcam diye bnmkiyle yemeğe gittik birsürü şey yedim vedalastim hepsine hagaha

evinamin · 22 Şubat 2015

geldim ben de

DemeTAy92 · 22 Şubat 2015

bende burdayım :)

kardelen2086 · 22 Şubat 2015

Kilo bildirimlerini hangi gün yapıyorsunuz arkadaşlar ? Pazartesi mi yoksa başka bir gün mü ? :KK17:

evinamin · 22 Şubat 2015

kardelen2086 .!.:
Kilo bildirimlerini hangi gün yapıyorsunuz arkadaşlar ? Pazartesi mi yoksa başka bir gün mü ?

evet pazartesi günleri yapacagız.

zehraberil · 22 Şubat 2015

kızlar merhabaa bende katılmak istiyorum kilom 82 hedefim ilk aşamada 70 sonra ilerisini inşallah 58-60 tabikide

evinamin · 22 Şubat 2015

kızlar yeni gelenlerin arasında tablo ya da liste oluşturmayı bilen varsa bu işi ona verelim.bir liste düzenlesin.yoksa da dünkü listeye ekleme yapar arkadaşımız

fyza29 · 22 Şubat 2015

bende burdayım ya siz yinede bi yazın tablo yapabilen varsa yapar :KK51:

fyza29 · 22 Şubat 2015

fyza29 .!.:
bende burdayım ya siz yinede bi yazın tablo yapabilen varsa yapar

bi yazın bakalım kim kaç kilo :KK49:

DemeTAy92 · 22 Şubat 2015

Hadi bakalım gitsin artık şu fazlalıklar yaza kadar hepimiz hedefe ulaşalım inş. :) spor yapan var mı kızlar

DemeTAy92 · 22 Şubat 2015

1.68 boy 98.7 kilo hedefim 70 :)

fyza29 · 22 Şubat 2015

bukettimm .!.:
E hani kızlar nerdesiniz diyete başlıcam diye bnmkiyle yemeğe gittik birsürü şey yedim vedalastim hepsine hagaha

bugün vedaştın he iyimiş yarınn başlıyoruz o zmaan :KK70:

fyza29 · 22 Şubat 2015

DemeTAy92 .!.:
Hadi bakalım gitsin artık şu fazlalıklar yaza kadar hepimiz hedefe ulaşalım inş. :) spor yapan var mı kızlar

ben spora gidiyorum haftada 3 gün canım

zehraberil · 22 Şubat 2015

bilmiyorum ki ben canım tabloya eklemeyi ya pazartesi herkes başlıyo demi şimdi:)

fyza29 · 22 Şubat 2015

zehraberil .!.:
bilmiyorum ki ben canım tabloya eklemeyi ya pazartesi herkes başlıyo demi şimdi:)

ben yarın başlicam hemen ya dayanamıyorum yoksa verdiklerimide geri alıcam :KK76:

zehraberil · 22 Şubat 2015

fyza29 .!.:
ben yarın başlicam hemen ya dayanamıyorum yoksa verdiklerimide geri alıcam

açıkçası bende yarın başlamayı düşüyordum:) senin kaç kilo

evinamin · 22 Şubat 2015

Bukettimm Boy: 1.65 Kilo: 75.000 gr Hedef Kilo: 58 kg
Serdarece Boy: 1.60 Kilo: 68.000 gr Hedef Kilo: 60 kg
Fyza29 _ Boy: 1.62 Kilo: 61.000 gr Hedef Kilo: 50 kg
Evinamin Boy: 1.64 Kilo: 67.000 gr Hedef Kilo: 62 kg
Hayatbuya Hedef Kilo: 56 kg
awsin Boy:1.70 Kilo:79.000 gr Hedef Kilo:65 kg
DemeTAy92 Boy:1.68 Kilo:98.500 gr Hedef Kilo:70kg
Kardelen2086
Zehraberil Boy:--Kilo:82.000 gr Hedef Kilo:70 kg

sağlıklı kilo vermek için yeni grubumuz..

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

ikinci meleğim i bekliyorumm

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular