- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
ben öyle çok esnettim her zaman aradığını bulamıyorsun arkadaşım. ama önemli olan porsiyonları küçük tut ve çok az ekmek ye. tabi bol su iç ve akşam geç yeme
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
sağlıklı kilo vermek için yeni grubumuz..
- Konu Sahibi evinamin
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
valla benim çok uzun zamandır yemediğim ama tadına bayıldığım ballı pastanın tadı hala aklımda, diğer bir sürü tatlınında. hiç bişey unutmuş değilim.
sadece yemiyorum. 
- 25 Şubat 2015
- 31
- 17
- 42
Iyi dileklerin için teşekkür ederim arkadaşım haklısın belirtmemgerekiyordu ki su sıcak olacak içine de küçük bir parça limon kesip koyulacak sıkılmayacak...
Numara Isim Boy baslangic kilo hedeflenen kilo 6 Nisan 13 Nisan Fark 1 @gamze0606 1.72 69 58 69 2 mavimli
1.73 71.5 64 71.5 3 T tugcercan 1.66 77.8 56 77.8 4 S serdarece 1.60 65.5 58 65.5 5 kardelen2086
1.65 94 80 94 5 1.60 65.8 - 65.8
- 25 Şubat 2015
- 31
- 17
- 42
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
tamamdır dur ben deneyim o zaman
basla canim kolay gelsin :)
- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 32
- 2 Nisan 2013
- 492
- 103
teşşekürler canım bakalım faydasını görecekmiyim kalori hesaplama programı var telefonumda ordan hesaplamadan ben anlamıyorum ne yedim nekdar yedim kaç kolriye ulaştı ancak program sayesinde anlıyorum bakalım bu diyet derdime derman olacakmı
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
bişi olmaz bugün başla hergün yeni bir günBen bu 5 gun boyunca dogru duzgun yapamadim maalesef.bu 25 gune ek 5gun daha yapicam cok gicik oldum kendime.
71 kiloyum. ne güzel 70i görmüştüm 
neyse bu hafta azimle 70e geri ineceğim inşallah.- 25 Şubat 2015
- 31
- 17
- 42
- 27 Ağustos 2012
- 83
- 97
