- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
sağlıklı kilo vermek için yeni grubumuz..
- Konu Sahibi evinamin
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 32
Bende tempolu yuruyorum ama bilmiyorum cayi kahveyi ekmegi kestim ama arada canim cok sekerli seyler çekiyor maalesefBen yürüyüş yaptım..Öyle spora gider gibi değil ama.Elimden geldiği kadar her gün yürümeye çalıştım..Dediğim gibi öyle spora gider gibi eşofmanlarımı giyip de değil..dışarı gezmeye gider gibi..Ama tempolu yürüdüm..
Çünkü yavaş yavaş sallanana sallana yürümenin bir faydası olmuyor
kızlar selam ya ben bir türlü adapte olamıyorum diyete neden acaba sinir oluyorum dün sabah güzel başlamıştı akşama doğru saat 5 gibi tatlı vardı iş yerinde tutamadım kendimi yedim bugün de sabah güzel geçti öğlede fena geçmedi ama
az önce yine canım tatlı çekti biraz bal yedim napıyımmmm.
az önce yine canım tatlı çekti biraz bal yedim napıyımmmm.
canim yapilan arastirmalara gore insan beyni seker ve tuzu 10 gunde unutuyormus bende karsi koyamiyorum ama arada kacamak oluyor bide belki kendini sartlandirdigin icin yasaklar sonucta her zaman cekicidir. ama illa canim tatli cekiyor diyorsan hurmayi oneririm bence en iyi seker kaynaklarindan biri ve bide susuz kalmakta sekeri dusuruyor.
[QUOTEduymuştum an, post: 40363706, member: 649882"]canim yapilan arastirmalara gore insan beyni seker ve tuzu 10 gunde unutuyormus bende karsi koyamiyorum ama arada kacamak oluyor bide belki kendini sartlandirdigin icin yasaklar sonucta her zaman cekicidir. ama illa canim tatli cekiyor diyorsan hurmayi oneririm bence en iyi seker kaynaklarindan biri ve bide susuz kalmakta sekeri dusuruyor.[/QUOTE]
canım sağol söylediklerin için aslında sanırım sadece tatlı değil yemek isteği fazla var bu ara geçer herhalde ben listeye uyarak değil dikkat ederek verebiliyorum tabi yememem gerekenleride yemiyorum düzelticem inşallah birde ben diyet uygulamasamda normaldede çok fazla su içiyorum onda sorun yok günde iki üç bardakta yeşil çay içiyorum.
canım sağol söylediklerin için aslında sanırım sadece tatlı değil yemek isteği fazla var bu ara geçer herhalde ben listeye uyarak değil dikkat ederek verebiliyorum tabi yememem gerekenleride yemiyorum düzelticem inşallah birde ben diyet uygulamasamda normaldede çok fazla su içiyorum onda sorun yok günde iki üç bardakta yeşil çay içiyorum.
canım sağol söylediklerin için aslında sanırım sadece tatlı değil yemek isteği fazla var bu ara geçer herhalde ben listeye uyarak değil dikkat ederek verebiliyorum tabi yememem gerekenleride yemiyorum düzelticem inşallah birde ben diyet uygulamasamda normaldede çok fazla su içiyorum onda sorun yok günde iki üç bardakta yeşil çay içiyorum.
[/QUOTE]
donemseldir ozman canim ins cabucak gecer bu donem:)
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
vay be hiç bilmiyordum ama gerçekten sanki tatlı isteğim azaldı benim. halbuki inanılmaz tatlı düşkünüyümdür.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
kuru kayısı da yiyebilirsin arkadaşım yanında bulundur tatlı isterse canın bir iki tane ye geçer.
tamam canım sağol
- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 32
- 25 Şubat 2015
- 31
- 17
- 42
- 25 Şubat 2015
- 31
- 17
- 42
- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 32
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
fena değil canım aynen devam
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
geçmiş olsun canım
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
ya sanki limonlu su da mideyi yakmaz mı ki? ben sütten ve sudan başka bişi içemem gibi geliyor sabah sabah. dur bakalım nasıl gidecek. bize haber ver olur mu?
