- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
inşallah arkadaşım yaza tığ gibi girelim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
sağlıklı kilo vermek için yeni grubumuz..
- Konu Sahibi evinamin
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
ben kafama göre takılıyorum. işte küçük sulardan alıyorum 3 tane. eve gelene kadar onları içiyorum. sahi kaç litre küçük sular? evde de iki üç bardak içiyorum en fazla.Kızlar bende geldim günaydınn :)
Grip olmuştum biraz toparladım geldim. Cumartesi ve pazar günü yediğim poğaçalar haricinde kaçamak yapmadım
Günlük 3lt su içiyordum herkes çok fazla deyince işyerinde 2 ltye düşürdüm. Evde +3 bardak içiyorum. Sizler kaç lt su içiyorsunuz.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
geçmiş olsun bu arada. bizim okulda da herkes hasta. mart işte kapıdan baktırır.Kızlar bende geldim günaydınn :)
Grip olmuştum biraz toparladım geldim. Cumartesi ve pazar günü yediğim poğaçalar haricinde kaçamak yapmadım
Günlük 3lt su içiyordum herkes çok fazla deyince işyerinde 2 ltye düşürdüm. Evde +3 bardak içiyorum. Sizler kaç lt su içiyorsunuz.
Çok teşekkür ederim canım
üçüncü haftama girdim dün diyette. 3 martta başlamıştım. ilk listenin bitmesine daha var. ama iyi haber iki haftada 3 kilo vermiş olmam
2 haftada 3 kilo
Bravo valla 
Bende yerimde sayayım ancak
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
listeye uyuyorum tamamen bende kendime inanamadımÇok teşekkür ederim canım
2 haftada 3 kilo
sen de vereceksin listeye uy mutlaka 
ona göre ye.listeye uyuyorum tamamen bende kendime inanamadım
Spor da yapıyor musun peki? Fena gaza geldim
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
daha enteresanı hiç vaktim olmadığı için spor yapamıyorum. işim yoğun. ah bide spor yapabilsemSpor da yapıyor musun peki? Fena gaza geldim
- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 32
ben şimdi isveç diyetine başladım 11 gün sonra bende katılmayı düşünüyorum bu gruba.temmuzda düğünüm var inşallah hedefm 58olur inşallah 10 kilo vermem gerekiyor.inşallah olur.ama zayıflayamıyorum dedikçe zayıflayamıyor insan gerçekten(örnek ben)inşallah arkadaşım yaza tığ gibi girelim
- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 32
tebrik ederim :) listeden haricinde spor yaptın mı neler yaptın ben çok küçük bir kasabadayım aklım estikçe yürüyüş yapamıyorum meselalisteye uyuyorum tamamen bende kendime inanamadım
Az önce gaza gelip leslieyi araştırmaya başladım tavsiye ederim. Ben çok erken çıkıyorum evden yürümeye fırsatım olmuyor. Ama bununla evde 1 mil 2 mil yürümüş gibi oluyorsun. Forumda ara bulursun canımtebrik ederim :) listeden haricinde spor yaptın mı neler yaptın ben çok küçük bir kasabadayım aklım estikçe yürüyüş yapamıyorum mesela
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
canım benim çalışma ortamım hep koşuşturmaca belki onun yararı oluyordur. çokça merdiven inip çıkıyorum. Bir de akşam altıdan sonra ağzıma hiçbir şey koymuyorum su hariç tabi ki.tebrik ederim :) listeden haricinde spor yaptın mı neler yaptın ben çok küçük bir kasabadayım aklım estikçe yürüyüş yapamıyorum mesela
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
ya İsveç diyeti işe yarıyor mu merak ediyorum gerçekten. Sen bizi bilgilendir arkadaşım.
- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 32
tamam bende bakayım bari ona :)
- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 32
valla çok güzel vermişsin çok özendm sana.bende başlıyacam inşallah.eski kiloma kavuşmak istiyorum :)
- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 32
valla ben 2.günümdeyim.13 gün uygulanıyor zaten ama şimdiden 1 kilom gitti.sabır çok önemli ben kaçamak yaptım ilk gün çünkü dayanamadım ama kalorisi düşük şeylerdden yedim ve bugün baktım 1 kilom gitmiş spor da yapmadım cuma boşum o gün de plates yapıcam inşallah :)
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
ne ikinci günde bir kilo mu kaybettin şaka gibi
ay heyacanlandım. kaç kilo hedefin?- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 32
ödem attım büyük ihtimal.diyete başlamadan öncede az yemeğe başlamıştım belki de o yüzden olmuştur ama kilo verebilmeme çok sevindim :)kilo hedefim 58 59 temmuza kadar ama bilmiyorum nasıl olacak senin kilo hedefin kaçtı canım?boy olarak aynıyız sanırım.yaza düğünüm olacak o yüzden kilo vermeliyim diye düşünüyorum malum evlendikten sonra kilo almak çok kolay olacak :)ne ikinci günde bir kilo mu kaybettin şaka gibi
