- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
hoşgeldin canım hedefin kaç?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
sağlıklı kilo vermek için yeni grubumuz..
- Konu Sahibi evinamin
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
yaz arkadaşım sen de gel katılkızlar bende bugün başladım boyum 1.62 kilomu tam bilmiyorum ama 66 olamsı gerekiyo yarın tartılıp yazarım mutlaka
- 25 Şubat 2015
- 31
- 17
- 42
Arkadasım yaklaşık 20 günde 2.5 kilo verdim ve pek kararlı olamadım-hastalıklar vs. Dikkat eden ark.lar çok çok iyi verdi
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
sağol canım ama haşimato hastasıyım inşallah kilo veririm ama bu sefer umutluyum senide tebrik ederim canım çok güzel kilo vermişsimyaz arkadaşım sen de gel katıl
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
geçmiş olsun arkadaşım doktor kontrolü ile yap istersen.sağol canım ama haşimato hastasıyım inşallah kilo veririm ama bu sefer umutluyum senide tebrik ederim canım çok güzel kilo vermişsim
daha yolun başındayız sen de yetiş bize. Benim daha 10 kilom daha var verecek ama o kilolar verilecekkk
- 23 Mart 2015
- 9
- 2
- 32
hhosbuldum :) ilk hedef 60 a dusmek sonra 57 falan ideal oluyor bende ... insallah verebilirim verebiliriz :)
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
vericezzz tabi
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
EVET CANIM O KİLOLAR GİDECEKgeçmiş olsun arkadaşım doktor kontrolü ile yap istersen.
daha yolun başındayız sen de yetiş bize. Benim daha 10 kilom daha var verecek ama o kilolar verilecekkk
BU HAFTA DOKTOR RANDEVUM VAR KİLO İÇİN Bİ KAÇ TEST YAPACAK İNŞALLAH YETİŞİRİM SİZE SEN SPOR YAPIYOMUSUN ARKADAŞIM - 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Valla benim işim spor gibi. Bütün gün koşturmaca içindeyim. Akşam eve gelince canım çıkmış oluyorEVET CANIM O KİLOLAR GİDECEK
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
ben oturarak çalışıyorum ama evlendiğimde 55 kiloydum şimdi 66 oldum hemde 1 buçuk senedeValla benim işim spor gibi. Bütün gün koşturmaca içindeyim. Akşam eve gelince canım çıkmış oluyor
şimdi hedefim önce 60 sonra 55 sonra 50 inşallah canım yaza süper olmaliyızzzzzzz
- 27 Ağustos 2012
- 83
- 97
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.851
ilk sayfalardada qörügm kadaryla siz bayadr yapiyosunz bu diyeti ? Kac kilo verdnz ve ne kadr zamandaMerhaba arkadaşlar..Geç oldu ama ancak gelebildim..
Bu hafta kilo veremedim..Aslında vermiştim ama ipin ucunu kaçırında hepsini bir güzel geri aldım
- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 32
Canim sen kac kilo dun bende isvec diyetini bitirip buna basladim bugun.sen kilo verebildin mi acabageçmiş olsun arkadaşım doktor kontrolü ile yap istersen.
daha yolun başındayız sen de yetiş bize. Benim daha 10 kilom daha var verecek ama o kilolar verilecekkk
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Verdim canım 3 haftada 4 kilo verdim bu listeye uyarak. Sen naptın İsveç diyeti ile?
- 27 Ağustos 2012
- 83
- 97
Ben bu diyete 8 ocakta başladım..Şu an 3.diyet listesindeyim..
Mesajlarımda daha önce belirttiğim gibi ben diyetlerin hiçbirine tam olarak uymadım...Ama buna rağmen toplamda 9-10 kilo verdim..
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.851
cok iyi masallah size o zaman
- 27 Ağustos 2012
- 83
- 97
Sadece diyet yeterli olmuyor tabiki...Hele diyete tam olarak uymayan benim gibiler için
Bu yüzden elinizden geldiği kadar hareket edin..İmkanınız varsa bol bol yürüyün... Geç saatte yemek yemeyin
- 25 Ağustos 2007
- 1.909
- 4.770
66.7 çokiyi bir hafta değildi bugün tam uydum aksam esim saolsun tatlı almış hop 4 tane yedim cok guzeldi bugun su siseme tarcin koydum limon koydum oyle iki litre ictim ama evde abur cubur olmamali yoksa dayanamiyorum. Yeni gelenler hos geldi. Arada bacak kaldirma hoplama vilada sopasiyla hareket etmeye çalışıyorum. Inşallah iyi bir hafta olcak ...
