- 10 Nisan 2014
- 42.149
- 113.355
berbat bir şey topuk dikeni.pandemi öncesi ben de olmuştu.sabah yatakdan kalkınca basamıyordum bile.düzelene kadar ne çekmiştimmm
berbat bir şey topuk dikeni.pandemi öncesi ben de olmuştu.sabah yatakdan kalkınca basamıyordum bile.düzelene kadar ne çekmiştimmmakın saattci isimli milli madalyalı bir hoca var hem ünvlerde hali hazırda ders veriyor hem milli sporcu yetiştiriyor hocalar yetiştiriyor o evde egzersizler ayakkabısız yapılmalı diyor bilimsel bir nedenini açıkladı tam yere basmalıymış ama tabii ben eğitimini anlamadığım için açıklayamadım şimdi ama özel durumlar hariç tabiki... topuk dikenine rağmen spor yapıyorsun elini öpüp başıma koyarım bırak ayakkabı kurcalamayı
başlayayım buna.umarım recep ived,k gibi top gibi kilitlenmem bunu yaparken.2 3 güne alışırım galibaEki Görüntüle 3055533 süreden daha çok hareketin etkili olması önemli
kendisi sağlıklı ve kaçamak yapsa da dengeli beslenen biri olduğu için güzel bir örnek de olabilir...Mihail Zoscenko ihtiyacın yok ama biz kilolular buradayızz.inat ettik zayıflayacağız
ben her gün 1 tane mocha içiyorum hala itiraf edeyim o zamankendisi sağlıklı ve kaçamak yapsa da dengeli beslenen biri olduğu için güzel bir örnek de olabilir...
kendisiyle ilk tanıştığımız sıralar ben ne çirkeftim bilmiyorsunuz mihail ,nobahari,samsoon ,aypare falan en ufak kaçamak yaptıklarında kalp krizi inme ne ararsanız oluyordu bendesessiz kaldıklarında anlıyordum yine kim günah işledi çabuk dökülün diyordum ne günlerdi ya...
sen 1 kahvem var sadece dedin ya o kadarı da olur , zebanide değilim canımben her gün 1 tane mocha içiyorum hala itiraf edeyim o zamanama yanında kurabiye çikolata falan yemiyorum
kahve makinesi aldım heveslendim ama cıkss içemiyorummm.sevemedimm.kaldırdım makineyiii.türk kahvesini herkes çok seviyor ben onu da içemiyorum mesela sütlü şekerli olmazsasen 1 kahvem var sadece dedin ya o kadarı da olur , zebanide değilim canımha onun yerine tabiiki filtre içsen daha iyi olur yağ yakar,senin içtiğin yağ yapar işini daha yavaşlatır ama ölümcül mesele mi tabii ki değil sıkıntı yok
bazen salataya da katıyorum ben renkli arada şeker tadı veren birşey oluyor değişiklibuzlukta bezelyeler vardı.yemeğini yapsam yiyen olmuyor .bende azıcık suda biraz haşladım tüm suyu çekti.soğuttum.sarımsaklı yoğurt yaptım karıştırdım yedim akşam yemeği olarak.2 tane sarma 1 kepçe de çorba içtim .ziyan olmadı bezelyelerimmm
damak tadı meselesi tabii olabilir aslında o zaman sen pek kahveci sayılmazsın kahvenin tadı türk ve filtrede baskın oluyor şekersizde , sen ılık ılık aramotik tat severcisinkahve makinesi aldım heveslendim ama cıkss içemiyorummm.sevemedimm.kaldırdım makineyiii.türk kahvesini herkes çok seviyor ben onu da içemiyorum mesela sütlü şekerli olmazsa
ben her gün sarımsaklı yoğurt yerim akşamları.bulgur pilavına katarım pirinç pilavına katarım sarmanın üstüne eklerim cacık yaparım .sebze sotelerim üstüne döker yerimbazen salataya da katıyorum ben renkli arada şeker tadı veren birşey oluyor değişiklitürlü yaptığımda da katıyorum yoğurtla iyi yapmıssın bazı şeyleri yoğurtla yemek lazım bezelyede onlardan biri vereceği zararı yoğurt azaltıyor
çok iyiiiiiiii bende çok severim hergün mutlaka tüketirim çok faydalıben her gün sarımsaklı yoğurt yerim akşamları.bulgur pilavına katarım pirinç pilavına katarım sarmanın üstüne eklerim cacık yaparım .sebze sotelerim üstüne döker yerim
evet öyle.ama mesela cola da içmem 5 ayda 1 belki.kıza öğretmeni zararlarını anlatmış.içmiyordu artık hiç istemez.wc temizliyorum ben onla demişdamak tadı meselesi tabii olabilir aslında o zaman sen pek kahveci sayılmazsın kahvenin tadı türk ve filtrede baskın oluyor şekersizde , sen ılık ılık aramotik tat severcisin
en güzelievet öyle.ama mesela cola da içmem 5 ayda 1 belki.kıza öğretmeni zararlarını anlatmış.içmiyordu artık hiç istemez.wc temizliyorum ben onla demiş
çocuğu da zehirlemişsinnnnnn.en güzeli
ahsende bilmiyor ahsen garibim zaten markete girdiğimizde ayyy insanlar bunları nasıl yiyor zararlı zararlı anneee neden yasaklanmıyor nasıl satılıyor polisler neden yakalamıyor diyor kıyamamumarım böyle devam eder
ay aman evlenip napacak gezsin tozsun dünyayı dolaşsınçocuğu da zehirlemişsinnnnnn.size uygun bir damat şimdilerden yetiştirin bariiii varsa etraf da bir çocuk
Aynı ben
hemen dil altını yetiştiriyorduk nisanın :))kendisi sağlıklı ve kaçamak yapsa da dengeli beslenen biri olduğu için güzel bir örnek de olabilir...
kendisiyle ilk tanıştığımız sıralar ben ne çirkeftim bilmiyorsunuz mihail ,nobahari,samsoon ,aypare falan en ufak kaçamak yaptıklarında kalp krizi inme ne ararsanız oluyordu bendesessiz kaldıklarında anlıyordum yine kim günah işledi çabuk dökülün diyordum ne günlerdi ya...