- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
teşekkürler samsonumm dimiiiAnneeem, yok yok bundaaa. GocumaaanAfiyet şifa olsun. Hakettin sen fazlasıyla.
Döndün mü? Ya da dönüş ne zaman...oralar bırakılıp gelinmez yaw..
salı ya da Çarşamba döneceğim artık
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çölyak hastalığı sağlıklı beslenme
salı ya da Çarşamba döneceğim artık
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
evet hiç donesim gelmiyor yaAnneeem, yok yok bundaaa. Gocumaaan
Döndün mü? Ya da dönüş ne zaman...oralar bırakılıp gelinmez yaw..
aman yaa yemeyın kız sunları
sunu yıyecegıne ırmık helvası kavurup yıyın bol cevızlı tereyaglı
valla ya
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Tatlı krizi olan olursa süper bi Samsonn uydurması tarif vereyim. Nisa senin olmaz da, bizim gibi sıradan kullar için
Yulafı çektim, inceldii. İçine tereyağ ve bol tarçın koydum, yumaşatacak kadarda az su ile yoğurdum. İnce bir taban yaptım bunu. Üzerine kaplayacak kadar dilim elma dizdim. Karamasın diye limonladım elmaları. Sonra fırınaa.
Çıkınca da üst tabakayı bal sürdüm. Boydan boya ince bi tabaka. Çok değil.
Enfes oldu valla, seftali ile de olur .
kız buuu harıkkaaaaaTatlı krizi olan olursa süper bi Samsonn uydurması tarif vereyim. Nisa senin olmaz da, bizim gibi sıradan kullar için
Yulafı çektim, inceldii. İçine tereyağ ve bol tarçın koydum, yumaşatacak kadarda az su ile yoğurdum. İnce bir taban yaptım bunu. Üzerine kaplayacak kadar dilim elma dizdim. Karamasın diye limonladım elmaları. Sonra fırınaa.
Çıkınca da üst tabakayı bal sürdüm. Boydan boya ince bi tabaka. Çok değil.
Enfes oldu valla, seftali ile de olur .
ben yaparım bundan
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Çok kolay, çok uyduruk, hemencecik hazır. Çayın, kahvenin yanına turta niyetinee. Sen alasını yaparsın.
cevızde yakısır bu tarıfe ya pısırmeden once cevızı un halıne getırıp katıcaz ya da bal surdugumuz sırada ustune...Çok kolay, çok uyduruk, hemencecik hazır. Çayın, kahvenin yanına turta niyetinee. Sen alasını yaparsın.
tarcında var elma da bal da cevızde eklenırse elmalı kurabıye gıbı bırsey olur
pısmeden once azıcık lımon kabugu rendesı de eklenebılır
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Limon kabuğunu bi tek limonlu kekte seviyorum ben, ama limon suyu güzel oluyor hakketen. Hem meyve kararmıyor, hem de hafif bir ekşilik, freshlik oluyor.
Bir de acayip tok tok tutuyor bu. Hem tereyağ hem yulaf olduğu için.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
dönünce bunu demicem
- 6 Ekim 2020
- 120
- 572
- 53
- 33
sadece ekmek ve abur cubur keserek yağlardan cok guzel kurtulmussunuz cook sevındımm
devamından da emınım arada yazar bızı durumunuz hakkında bılgılendırırsenız coook sevınırım bızler ıcınde sız ışık olursunuz
Elbette ne demek hatta belki -söz vermeyeyim ama -öncesi-sonrası yaparak değişimi sizlerle de paylaşırım. Peki N nscckts hanım, bir şey soracaktım: ben verdiğim 6-7 kilonun büyük bir çoğunluğunun yağdan değil de su ve ödemden gittiğini düşünüyorum çünkü aynada görüntümde çok çok belirgin bir değişim görmüyordum ve aynı beden giyiyordum,sadece karın ve göbek bölgesinde incelme oldu. Yağdan vermek istiyorsak, nasıl bir yol izlemeliyiz?
yagdan gıtmesı ıcın proteın agırlıklı beslenmek saglıklı yaglardan tuketmek gunde en fazla 2 ogun beslenmek en az 2 lıtre su ıcmek gerekır :) saglıklı yaglardan kastım mesela yemek yaparken o soganlar yagda catur cutur kavrulmayacak , yemek pıstıkten sonra en son yag gezdırılecek badem kabak cekırdegı gıbı kuruyemıslerın kı taze olmak kaydıyla yenmesıne ozen gosterılecek kahvaltıda 1 avuc meselaElbette ne demek hatta belki -söz vermeyeyim ama -öncesi-sonrası yaparak değişimi sizlerle de paylaşırım. Peki N nscckts hanım, bir şey soracaktım: ben verdiğim 6-7 kilonun büyük bir çoğunluğunun yağdan değil de su ve ödemden gittiğini düşünüyorum çünkü aynada görüntümde çok çok belirgin bir değişim görmüyordum ve aynı beden giyiyordum,sadece karın ve göbek bölgesinde incelme oldu. Yağdan vermek istiyorsak, nasıl bir yol izlemeliyiz?
o degısımın olması ıcın daha erken gıden kılonun yerıne once odem olusur suan o asamada sonra vucut kendıne gelır toparlar hala odem var yanı bırden verılen kılo hop dıye gıtmez tartıda gıder de vucudun sıkılasması ıcın zamana ıhtıyacı var 2 haftaya kadar bırden bıre ıncelme gorulecek :)
- 6 Ekim 2020
- 120
- 572
- 53
- 33
Tatlı krizi olan olursa süper bi Samsonn uydurması tarif vereyim. Nisa senin olmaz da, bizim gibi sıradan kullar için
Yulafı çektim, inceldii. İçine tereyağ ve bol tarçın koydum, yumaşatacak kadarda az su ile yoğurdum. İnce bir taban yaptım bunu. Üzerine kaplayacak kadar dilim elma dizdim. Karamasın diye limonladım elmaları. Sonra fırınaa.
Çıkınca da üst tabakayı bal sürdüm. Boydan boya ince bi tabaka. Çok değil.
Enfes oldu valla, seftali ile de olur .
''İnce bir taban yaptım'' cümlesini okuyunca "Aha! Sağlıklı bir cheescake tarifi mi geliyor yoksa?" dedim.
Tatlı krizlerinin mükemmel bir kurtarıcısı gibi görünüyor verdiğiniz tarif 
Yalnız tereyağ ile onca çabamız güme gider mi diye düşünmedim değil 
tereyagından korkmayın zaten tereyagının hepsını koyup bır oturusta yemezsınız :) saglıklı yaglar ıyıdır :)''İnce bir taban yaptım'' cümlesini okuyunca "Aha! Sağlıklı bir cheescake tarifi mi geliyor yoksa?" dedim.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
bence hemen tartılmamalısın hem beslenme duzenın degıstıgınden hem yoldan geldıgın ıcın 2 kg ya kadar odem olabılır bu senı yanıltır ve tum ıyı enerjın cokerÇarşamba dönüyorum dönünce ilk tartilicam bakalım
dondukten 1 hafta sonra tartıl bu haftayı es gec bence
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
öyle mi yapim tmm o zamanbence hemen tartılmamalısın hem beslenme duzenın degıstıgınden hem yoldan geldıgın ıcın 2 kg ya kadar odem olabılır bu senı yanıltır ve tum ıyı enerjın coker
- 29 Aralık 2010
- 8.416
- 23.877
- 548
temizlik ayini ahahahahayok ya oglen de uyuyorum aksam da hatta gece de
hava normal seyrınde pencereler kapalı ama ustumuze bırsey ortmuyoruz evde kolsuzla tshırt sort la gezıyorum hala ama terlemıyorum usumuyorum da ne sersem bır cevap yazdım ben ya ne dedıgım bellı degıl
- 29 Aralık 2010
- 8.416
- 23.877
- 548
Samsonum güzel tarifmiş bu deneyecem ben de. hoş ben sağlıklı tatlı konseptine karşıyım da bunu lezzetli diye yiyecem :)))
