Sağlıklı beslenirken;

nscckts .!.:

dıyorum kı oturma odamdakıler kanepe acılıyor ,salon zaten chester onların ozellıgı oturum yerı genıs acmaya gerek yok dırekt yatılır

oda dıyor kı oturma odan acılıyormu orasını bılemem dıyor bana chesterıda arasamda bulamam yurt dısındayım cunku ben dıyor

yanı enteresandı cok ılgınc ınsanlar var

ve aynen sana katılıyorum ozellıkle kusur arayan bırsuru kusur bulabılır zira ınsanız ve zevkler de kısıye gore degısır
pımapen kullanmayarak sınıf atladıgını dusunen 2. kısıydı o konuma yazan neysekı azınlıklar bu sevındırıcı

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

bu arada ben 59.9, 60 kılo alarak sabıt kaldım
yemem de aynı ıstahlıyım ve bılıyorsunuz 2 ogun yıyorum
vucut olculerım
gogus: 87
bel:65
kalca:90

1 senedır gram degısmedı aynıyım demek kı boyle sabıtledım kendımı
ınsallah boyle de devam eder

Genişletmek için tıkla...

aypare- .!.:

bende bel 63 kalça 92 yim artık kilo vermek istemiyorum şuan sabitlemek.istiyorum biraz daha yediğim porsiyonu arttırmaya karar verdim Nisam

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

ıyı yaparsın canım cunku az yemeye de vucut alısınca zamanla yas ılerledıkce hareket kısıtlandıkca yemegı azaltman gerekıyor halıyle kus kadar yemekle bıle kılo almaya baslıyor ınsanlar

hıc yemekten kısmamak lazım dolu dolu saglıklı yemek ona gore hareket :)

Genişletmek için tıkla...

aypare- .!.:

aslında öyle az da yemiyorum biliyor musun
gayet iyi yiyorum ama yazın gelmesiyle hava ateş gibi olunca hep sebze vs yonelince kilo gitti şimdi tam hedefime geldim daha da vermek istemiyorum az olur gibime geliyor
spor yapsam tamamdır sporla bir iki cm kalça inceldi mi idealdeyim :) alıştım bu düzene çok vücudum da benimsedi

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

cok sevınıyorum cok mutlu oluyorum boyle zınde ve ıdeal hıssetmene bu cok huzur verıcı degıl mı ınsanın kendı bedenınde rahatlık ve mutluluk duyması

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

haberınız olsun banlanabılırım banlanırsamda 1 gun surer heralde
kendı zekasından haberı olmayan bırı yorum yazan arkadaslara gerızekalı cırkef falan gıbı kelımeler kullanınca dayanamadım da

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

Kaçarak evlenmek

Yaşınızı yanlış okuduğumu umuyorum ,aksi takdirde 28 yaşında bir insan aşk için kendini yakmaz.

www.kadinlarkulubu.com

bu

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

bu arada ben 59.9, 60 kılo alarak sabıt kaldım
yemem de aynı ıstahlıyım ve bılıyorsunuz 2 ogun yıyorum
vucut olculerım
gogus: 87
bel:65
kalca:90

1 senedır gram degısmedı aynıyım demek kı boyle sabıtledım kendımı
ınsallah boyle de devam eder

Genişletmek için tıkla...

suzn .!.:

vay masallah benim belim daha kalin kalca da öyle gögüs ayni sanirim

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

senın kolların bacakların bıleklerın daha once :)
ıste burda devreye genetık faktorler vucut yapısı vucutda kasların gelısım cagımızda sekıllenmıs halı devreye gırıyor
bende ısterdım kı senın gıbı narin hatlarım olsun :)

Genişletmek için tıkla...

suzn .!.:

narin mi keske narin olsam

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

kendıne cok haksızlık yapıyorsun benım gozlerıme de hani gormesem inanıcam

Genişletmek için tıkla...

aypare- .!.:

harbiden yaa çok abartıyor fiziği duruşu gayet iyi ama insan hep kendinin farkında olmuyor

Genişletmek için tıkla...

aypare- .!.:

benim için üst bacak en kalın yerini bir ölçer misin kaç cm çıkacak kendi bacağıma takigim ona göre takıntımi birakicam

Genişletmek için tıkla...