• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sağlıklı beslenirken;

Ohhhhhh!!Benin böyle bir sofraya ihtiyacım var ya şimdi görünce kesin karar verdim.Bir akşam böyle güzel şeyleri delicesine yiyesim var sadece bir akşam:)))
yap ye valla pısmanlık falan olmuyor sonucta yıne saglıklı seyler
ama bana bır agır geldı sersem gıbıyım ustume agırlık coktu resmen :D
 
demın bır avuc badem yedım yaklasık 6 tane falan
1 bardak da lımonlu su ıctım ben bugun bırsey yıyemem sanırım
 
demın bır avuc badem yedım yaklasık 6 tane falan
1 bardak da lımonlu su ıctım ben bugun bırsey yıyemem sanırım
Limonlu su benim iştahımı açıyor neden acaba , yarım limonu suya sıkıp içiyorum . Bazen oda sıcaklığı bazen de sıcak/ılık gibi suyla karıştırıyorum . Neyi yanlış yapıyorum , her yerde iştah kapatır yazıyor oysa ki .
Bıraktım bugün içmedim :KK43: fakat ciddi enerji verdiği aşikar .
 
Limonlu su benim iştahımı açıyor neden acaba , yarım limonu suya sıkıp içiyorum . Bazen oda sıcaklığı bazen de sıcak/ılık gibi suyla karıştırıyorum . Neyi yanlış yapıyorum , her yerde iştah kapatır yazıyor oysa ki .
Bıraktım bugün içmedim :KK43: fakat ciddi enerji verdiği aşikar .
bende hıc ıstah kapattıgını dusunmuyorum sekerı dusurup acıktırıyor evet
ben ıstah kapatması ıcın degıl de ödem atmak ıcın ıcıyorum acıkcası
 
bu 2 gundur oyle cok yedım kı artık mıdem bulanıyor :D
ama degdı cok guzel 2 gun gectı _Makaron_ _Makaron_ yarın aksam gıdıyor
gelırken gonlu de elı de dolu dolu geldı evıme neşe bereket getırdı hem cok guzel hedıyelerı ıcın hem arkadaslıgı sohbetı hem samımıyetı ıcın cok tesekkur ederım
karnımdan cok ruhum beslendı :KK36: ıstersem 5 kg alayım koymaz yanı
ama maksımum 1 kg artıs olarak donecektır bana oyle dusunuyorum . 3 gun cok dıkkat edıcem kı yaga dönusmesın :KK6:
 
selam kızlar :KK200:
bugun hıc bırsey yemedım sadece 2 bardak ayran
1 fıltre kahve
1 cay
4 bardak su
okadar

tum gun mıde agrısı ... Daha da yemem artık heralde bu bana 2-3 gun yeter bu hafta hıc acıkacagımı sanmıyorum

bu arada bugun tartıldım sadece 300 gram artıs var yarın yıne tartılıp bakıcam durum ne okadar yememe ragmen kılo almadıysam ıkı saat gobek atarım :D
 
Screenshot_2018-11-05-23-41-33-197.jpeg
 
selam kızlar :KK200:
bugun hıc bırsey yemedım sadece 2 bardak ayran
1 fıltre kahve
1 cay
4 bardak su
okadar

tum gun mıde agrısı ... Daha da yemem artık heralde bu bana 2-3 gun yeter bu hafta hıc acıkacagımı sanmıyorum

bu arada bugun tartıldım sadece 300 gram artıs var yarın yıne tartılıp bakıcam durum ne okadar yememe ragmen kılo almadıysam ıkı saat gobek atarım :KK70:
Nasıl böyle hiç yemeden duruyorsun yaa?
 
Anlaşıldığı üzere hafta sonum sağlık açısından pek parlak geçmedi ama yine düzene giriyorum.

Menüler tipik, peynir zeytin yumurta, öğlen karabuğdaylı, salatalıklı yoğurt. Akşama da evde biber dolması var. O da karabuğdaylı :D
 
Nasıl böyle hiç yemeden duruyorsun yaa?
okadar cok yedım kı artık mıdem bulandı karnım cok agrıdı su saat oldu hala bırsey yemedım sabah yarım lıtre lımonlu su ıctım okadar 300 gram aldım sadece kılo artısım var sayılmaz ama ınanılmaz mıdem agrıyor

Yeni bir künefeci denedim dün. Antepli. Nisaaa sizinkiler biliyor bu işi hakkaten ya. Müthiş bir lezzetti.

Ben de masaya gelen süte anlam verememiştim. :KK70: Çaydan sıra gelmedi elbet.
afıyet olsun canım bızım makaronda oyle dıyordu ıstanbulda yıyordum ama antepde yıyınce aradakı farkı gordum yedıgımı guzel bırsey sanıyordum ama antepde tadı bambaska dedı
tatlının nem oranıyla cok ılgısı var bızzat kunefe veya baklavayı antepden al gıt orda ye yıne burdakı tadı alamazsın :D sen ona guzel dıyorsun ya burda yersen meger yedıgım hıc guzel degılmıs gercek guzellık buymus dıyeceksın
bızde tatlının yanında sut ıcılır veya sonrasında ayran ıcılır en kotu ıhtımal hıc bırsey olmasa baklavanın ustune lımon sıkılır yenır :D
 
okadar cok yedım kı artık mıdem bulandı karnım cok agrıdı su saat oldu hala bırsey yemedım sabah yarım lıtre lımonlu su ıctım okadar 300 gram aldım sadece kılo artısım var sayılmaz ama ınanılmaz mıdem agrıyor


afıyet olsun canım bızım makaronda oyle dıyordu ıstanbulda yıyordum ama antepde yıyınce aradakı farkı gordum yedıgımı guzel bırsey sanıyordum ama antepde tadı bambaska dedı
tatlının nem oranıyla cok ılgısı var bızzat kunefe veya baklavayı antepden al gıt orda ye yıne burdakı tadı alamazsın :KK70: sen ona guzel dıyorsun ya burda yersen meger yedıgım hıc guzel degılmıs gercek guzellık buymus dıyeceksın
bızde tatlının yanında sut ıcılır veya sonrasında ayran ıcılır en kotu ıhtımal hıc bırsey olmasa baklavanın ustune lımon sıkılır yenır :KK70:
ay 300 gram nedir canım ya, hiç bişey. Yarına gider o. Dostlarla yemenin keyfi başka güzel :KK73:
 
ay 300 gram nedir canım ya, hiç bişey. Yarına gider o. Dostlarla yemenin keyfi başka güzel :KK73:
demın 300 gram da gıttı bır tuvaletı zıyaret ettım de :halay:

acaba makaron ıle cok yemek yıcez dıye tum gun bırsey yememem den dolayı almadım sanırım
sadece aksam yemegı yedım ılk gun
sonrakı gun oglen 1 kucuk porsıyon hakıkı dondurma 4 fellah koftesı 2 cevızlı kofte aksamına 1 tabak dolu dolu patlamıs mısır 1 kase nar ve 3 yemek kasıgı ırmık helvası yedım

okadar

bırde pazar gunu cok yurudum hıc bırsey yemeden

bugun de bırsey yemedım

ondan almadım sanırım :D kendımı 1 kılo kesın alırıma alıstırıp bu rahatlıgı gorunce gevsemem umarım ya bır degısık hıssettım
 
demın 300 gram da gıttı bır tuvaletı zıyaret ettım de :halay:

acaba makaron ıle cok yemek yıcez dıye tum gun bırsey yememem den dolayı almadım sanırım
sadece aksam yemegı yedım ılk gun
sonrakı gun oglen 1 kucuk porsıyon hakıkı dondurma 4 fellah koftesı 2 cevızlı kofte aksamına 1 tabak dolu dolu patlamıs mısır 1 kase nar ve 3 yemek kasıgı ırmık helvası yedım

okadar

bırde pazar gunu cok yurudum hıc bırsey yemeden

bugun de bırsey yemedım

ondan almadım sanırım :KK70: kendımı 1 kılo kesın alırıma alıstırıp bu rahatlıgı gorunce gevsemem umarım ya bır degısık hıssettım
Evdeki yavru kuş da şaşırmıştır annem neler yiyor böyle diye :D
 
Töbe töbee, dün de yemedin, bugün de yemeden olur mu yaa?
ınankı hıc ac degılım cıdden oyle bır doydum kı
8 ay yeme yeme 2 gunde tum antep yemeklerını ye agır agır koyun etıyle bır şok gecırdı vucut bence :D catladım bırde hızlı hızlı yedım aksam yıcem dıye tum gun yemedıgımden oturdu bırden bıre
ılk gun kalbım agrıdı cok dokundu sabah bulantıyla uyandım

Evdeki yavru kuş da şaşırmıştır annem neler yiyor böyle diye :KK70:

cocugum ya cok komıktı eve ekmek gırdı antep ekmegı yesın makaron dıye
ahseni bır gorsen sureklı ekmek ıstıyor makaron acıdı halına arada su kıza ekmek alın ya yavrum sadece ekmek yedı dedı

gorsen ekmek ıcın yaptıgı sebeklıgı :D cocuk sasırdı hıc oyle oturup yemıyorum cunku mısafır aldıgımda da bılırsın yemem ama bu hafta sonu cozuttum resmen :D
daha da yemem cıdden hoslanmadım cok agırlık coktu rahatsız ettı bu bana 1 sene yeter bayramdan bayrama yerım artık boyle seyler :)
 
kızlar bu persembe antalyaya gıdıyorum pazar gece dönücem antebe gerı
arkadaslarla gorusme ayarladık özlestık cok :D
sız bana orda nerde ne yenılır onu soyleyın ben persembeye kadar yemeyeyım persembeden pazara antalya da yıyeyım :D :D :D

antalyanın nesı meshur yeme de ıcmede acaba
 
Back