Sağlıklı beslenirken;

Samsonn · 13 Kasım 2018

Goodmorning Ladies

Soğuk havalarla bi atalet mi çöktü üzerimize? İçimizi ısıtmak için kendimizi yemeye içmeye vermedik inşallah

Sabah 1 yumurta yedim.

Öğlen de 3 dilim Karabuğday ekmeği, peynir, zeytin yemeyi planlıyorum.

Belki en fazla meyve yerim. Akşamı da ayran ile kapatıcam inşallah.

Arya-78 · 13 Kasım 2018

Samsonn .!.:
Goodmorning Ladies

Soğuk havalarla bi atalet mi çöktü üzerimize? İçimizi ısıtmak için kendimizi yemeye içmeye vermedik inşallah

Sabah 1 yumurta yedim.

Öğlen de 3 dilim Karabuğday ekmeği, peynir, zeytin yemeyi planlıyorum.

Belki en fazla meyve yerim. Akşamı da ayran ile kapatıcam inşallah.

Göya ben diyet yapıyorum:)Nisa ile ikiniz benim çeyreğim kadar yiyorsunuz.Vallaha bu işte bir terslik var bacımmm

Samsonn · 13 Kasım 2018

Arya-78 .!.:
Göya ben diyet yapıyorum:)Nisa ile ikiniz benim çeyreğim kadar yiyorsunuz.Vallaha bu işte bir terslik var bacımmm

No babyyy. Farkındaysan hergün yazmıyorum. Senin 3 katın yediğim günlerde ben aslında hiç yokmuşum gibi low bir profil çiziyorum

Zaten veriler konuşuyor. 10 kg vermişsin ya Ben o kadar versem KK'da bundan bihaber üye kalmayacak. Sallıyacam buraları

Arya-78 · 13 Kasım 2018

Samsonn .!.:
No babyyy. Farkındaysan hergün yazmıyorum. Senin 3 katın yediğim günlerde ben aslında hiç yokmuşum gibi low bir profil çiziyorum

Zaten veriler konuşuyor. 10 kg vermişsin ya Ben o kadar versem KK'da bundan bihaber üye kalmayacak. Sallıyacam buraları

Samsonncum dün itibari ile 11 kg ye ulaştım.Şöyle bir durum keşfettim,vücudum akşamları yaptığım yürüyüşe çok alıştı 2 ayda.Artık tepki vermiyordu.Ben de eşime dedim ki ben artık işe öğlen gibi gelicem sabah yürüyüş yapıcam:)))Allahtan melek gibi adam valla sen nasıl istersen dedi.Ben de yürüyüşü günde 10 km ye çıkardım.Ohh evde kahvaltımı da yapıyorum pek güzel oluyor:)

Arya-78 · 13 Kasım 2018

Samsonn .!.:
No babyyy. Farkındaysan hergün yazmıyorum. Senin 3 katın yediğim günlerde ben aslında hiç yokmuşum gibi low bir profil çiziyorum

Zaten veriler konuşuyor. 10 kg vermişsin ya Ben o kadar versem KK'da bundan bihaber üye kalmayacak. Sallıyacam buraları

Bir de bu arada ben 90 kiloydum samsonncanım:)Boyum 1.77 olduğundan mütevellit o kadar göstermiyordum ama kollar falan boğum yapmaya başlamıştı yaniO yüzden kolay verdim kilo bol olunca:)

Samsonn · 13 Kasım 2018

Arya-78 .!.:
Bir de bu arada ben 90 kiloydum samsonncanım:)Boyum 1.77 olduğundan mütevellit o kadar göstermiyordum ama kollar falan boğum yapmaya başlamıştı yaniO yüzden kolay verdim kilo bol olunca:)

Oy maşallah kimde var o boy pos, maksimum bir 10 daha versen manken olucan sen desene.

Arya-78 · 13 Kasım 2018

Samsonn .!.:
Oy maşallah kimde var o boy pos, maksimum bir 10 daha versen manken olucan sen desene.

Kuzum mankenlik artık sizlere yakışır.40 yaşından sonra ne mankenliğiymiş o:))Bu tüp bebek doktoru kilo işimize çok engel dediği gün kararttım gözümü kilolara ben.

Samsonn · 13 Kasım 2018

Arya-78 .!.:
Kuzum mankenlik artık sizlere yakışır.40 yaşından sonra ne mankenliğiymiş o:))Bu tüp bebek doktoru kilo işimize çok engel dediği gün kararttım gözümü kilolara ben.

Ben senin o çıtır enerjini alıyorum. Kaldıki aynı yaşlardayız.

Ay inşallah bebiş haberine de tez zamanda ortak oluruz burada

Arya-78 · 13 Kasım 2018

Samsonn .!.:
Ben senin o çıtır enerjini alıyorum. Kaldıki aynı yaşlardayız.

Ay inşallah bebiş haberine de tez zamanda ortak oluruz burada

İnşallah samsonncum.İnşallahhhhh!!

nscckts · 13 Kasım 2018

Samsonn .!.:
Goodmorning Ladies

Soğuk havalarla bi atalet mi çöktü üzerimize? İçimizi ısıtmak için kendimizi yemeye içmeye vermedik inşallah

Sabah 1 yumurta yedim.

Öğlen de 3 dilim Karabuğday ekmeği, peynir, zeytin yemeyi planlıyorum.

Belki en fazla meyve yerim. Akşamı da ayran ile kapatıcam inşallah.

hııccc bırsey yememısssın yaa buncacık yemeyle halsız dusme aman canım

nscckts · 13 Kasım 2018

selam kızlar

ben işe oyle bır dalmısım kı buraya gırmeyı unutmusum dıyorum bı eksıklık var

sabah 2 haslanmıs yumurta
1 avuc cevız badem fındık fıstık karısık
2 dılım peynır
1 mandalına yedım

oglen kahve yanında 1 kuru hurma

aksam 2 tane cıg kofte salata yogurtlu tel sehrıyelı nohutlu corba 1 tabak yerım

Samsonn · 13 Kasım 2018

nscckts .!.:
hııccc bırsey yememısssın yaa buncacık yemeyle halsız dusme aman canım

Yok yok canım, karabuğday ekmeği 3 dilimdi, peynir zeytin vs epey tok tuttu. Mandalina ve elma da yedim az önce :)

nscckts .!.:
selam kızlar

ben işe oyle bır dalmısım kı buraya gırmeyı unutmusum dıyorum bı eksıklık var

sabah 2 haslanmıs yumurta
1 avuc cevız badem fındık fıstık karısık
2 dılım peynır
1 mandalına yedım

oglen kahve yanında 1 kuru hurma

aksam 2 tane cıg kofte salata yogurtlu tel sehrıyelı nohutlu corba 1 tabak yerım

Temizlik mod on hiç kapanmıyor ki, sen 1 hafta otelde tatil falan yapsan halin nice olur merak ediyorum Nisa

Arya-78 · 13 Kasım 2018

Samsonn .!.:
Yok yok canım, karabuğday ekmeği 3 dilimdi, peynir zeytin vs epey tok tuttu. Mandalina ve elma da yedim az önce :)

Temizlik mod on hiç kapanmıyor ki, sen 1 hafta otelde tatil falan yapsan halin nice olur merak ediyorum Nisa

Vallahi bu ne temizliktir yahu!Canına yazık Nisacık.Bırak zaten kolay kirlenmez senin ev kırkladın hergün evi:)

Samsonn · 13 Kasım 2018

Arya-78 .!.:
Vallahi bu ne temizliktir yahu!Canına yazık Nisacık.Bırak zaten kolay kirlenmez senin ev kırkladın hergün evi:)

Hergün Arya hergün..öyle böyle değil, banyo, evdeki kapı kolları, değişen çarşaflar, hepsi her gün

Arya-78 · 13 Kasım 2018

Samsonn .!.:
Hergün Arya hergün..öyle böyle değil, banyo, evdeki kapı kolları, değişen çarşaflar, hepsi her gün

Ayyy bacımmm o ne öyle yaa aynı benim annem!İşte titizlik serde varsa ne desen kar etmez bu temizlere:)

Samsonn · 13 Kasım 2018

Arya-78 .!.:
Ayyy bacımmm o ne öyle yaa aynı benim annem!İşte titizlik serde varsa ne desen kar etmez bu temizlere:)

Gençken iyi de cana bu kadar yüklenilmezki...ileri ki yaşlarda beden sinyal verir diye üzülüyorum ben

Esenmine · 13 Kasım 2018

merhaba kızlar ben geldim, bensiz kg vermek mi çok ayıp

Arya-78 · 13 Kasım 2018

Samsonn .!.:
Gençken iyi de cana bu kadar yüklenilmezki...ileri ki yaşlarda beden sinyal verir diye üzülüyorum ben

Ama işte birgün temizlemese uyuyamaz o!Titizlik huyu olanı çok iyi bilirim ben.Allahtan ablama geçmiş ben de hiç yok:)

Samsonn · 13 Kasım 2018

Arya-78 .!.:
Ama işte birgün temizlemese uyuyamaz o!Titizlik huyu olanı çok iyi bilirim ben.Allahtan ablama geçmiş ben de hiç yok:)

Bende de yok

nscckts · 13 Kasım 2018

Samsonn .!.:
Yok yok canım, karabuğday ekmeği 3 dilimdi, peynir zeytin vs epey tok tuttu. Mandalina ve elma da yedim az önce :)

Temizlik mod on hiç kapanmıyor ki, sen 1 hafta otelde tatil falan yapsan halin nice olur merak ediyorum Nisa

otel gunluk temızlenıyor o sıkıntı degıl ev zaten hıc kırlenmıyor evde olmadıgımız ıcın

Sağlıklı beslenirken;

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency