- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
bende alayım oazman.pirinç kullanmıyorum geçen diyetisyen kullnma dedi.denemekte payda var diyorsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çölyak hastalığı sağlıklı beslenme
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
ocağa kadar 60 ı görmek istıyor.hedefim 57Süper gidiyorsun. Maşallah
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.181
- 798
Kesinlikle! Benim vazgeçilmezlerimden oldu. Hem çok kolay, 10 dk ya pişiyor. Fazlasını ayır, ertesi gün kullan. Hiç bişey olmaz. Hem de prebiyotik bir gıda.
Pirinç fena; hemen şeker dönüşüyor.
Ah 50 ler. Bir zamanlar benim max kg 56 idi. Tartılmadan bilirdim, 56 oldum, hantal hissediyorum diye
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
bende ya 48 lerdeydim 55 benim için vuhhuuuuuu kilo aldım derdim taki 70i görene kadarKesinlikle! Benim vazgeçilmezlerimden oldu. Hem çok kolay, 10 dk ya pişiyor. Fazlasını ayır, ertesi gün kullan. Hiç bişey olmaz. Hem de prebiyotik bir gıda.
Pirinç fena; hemen şeker dönüşüyor.
Ah 50 ler. Bir zamanlar benim max kg 56 idi. Tartılmadan bilirdim, 56 oldum, hantal hissediyorum diye
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.181
- 798
Kader utansınbende ya 48 lerdeydim 55 benim için vuhhuuuuuu kilo aldım derdim taki 70i görene kadar
( suç kaderinmiş gibi yapalım 
)meğer alışveriş ne kadar rahatmış eskiden di mi? Birşeyi denerken hiç bedeni olur mu diye endişem yoktu. Yakışacak mı diye denerdim, ya da denemeden alırdım. Şimdi bu bana olurmu diye standları gezerken, alışveriş çok keyifsiz.
Ay neyse...bekle bizi geliyoruz fit günler. Geliyoruz
Benim de hedefim 60 inşallah
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
evet ya beni üst bedenim yaktı.netten alış veriş yapardım korkmadan.ama şimdi korkuyorum.yada dediğin gibi mağazadan alır çıkardım hop evde çekerdim üstüme şimdi ne mümkünKader utansın
meğer alışveriş ne kadar rahatmış eskiden di mi? Birşeyi denerken hiç bedeni olur mu diye endişem yoktu. Yakışacak mı diye denerdim, ya da denemeden alırdım. Şimdi bu bana olurmu diye standları gezerken, alışveriş çok keyifsiz.
Ay neyse...bekle bizi geliyoruz fit günler. Geliyoruz
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.181
- 798
Benim de toto, baldır ve kollar. Kardeshian, Herkül arası bişeyimevet ya beni üst bedenim yaktı.netten alış veriş yapardım korkmadan.ama şimdi korkuyorum.yada dediğin gibi mağazadan alır çıkardım hop evde çekerdim üstüme şimdi ne mümkün
Ay çok heves ettim bak şimdi; yeni yıla fit girelim, cicileri de hazır edelim
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
vallaa iyi hırs yaptım ben.annem arada telefonda herşeyi diyete bağlasa da.başım ağryor desem yemek yemiyorsun sen diyorBenim de toto, baldır ve kollar. Kardeshian, Herkül arası bişeyim
Ay çok heves ettim bak şimdi; yeni yıla fit girelim, cicileri de hazır edelim
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.181
- 798
Anneler, onlara gözünde hala büyüyoruz, iyi beslenmeliivallaa iyi hırs yaptım ben.annem arada telefonda herşeyi diyete bağlasa da.başım ağryor desem yemek yemiyorsun sen diyor
Halbuki büyüme çağı geçti, genişliyoruz sadece 
anneyken gercekten cocugun hıc doymuyormus gıbı gelıyor hep ac gozumde benım kız halbukı boyu kılosu yasının ustunde
oyuzden kucuk tabaklara koyuyorum yoksa bende annem gıbı ye ye ye dıye dıye tombık olmasına sebep olcam allah korusun
kızlar menulerınız cok guzel miskamber cok ıyı 2-3 gundur menulerın kusursuz ozellıkle
samson da dönüşü muhtesem oldu :)
hep ac gozumde benım kız halbukı boyu kılosu yasının ustundeoyuzden kucuk tabaklara koyuyorum yoksa bende annem gıbı ye ye ye dıye dıye tombık olmasına sebep olcam allah korusun
kızlar menulerınız cok guzel
miskamber cok ıyı 2-3 gundur menulerın kusursuz ozellıklesamson da dönüşü muhtesem oldu :)
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.181
- 798
Sağol canım. İyi ki topiğimiz varanneyken gercekten cocugun hıc doymuyormus gıbı gelıyor
oyuzden kucuk tabaklara koyuyorum yoksa bende annem gıbı ye ye ye dıye dıye tombık olmasına sebep olcam allah korusun
kızlar menulerınız cok guzel
samson da dönüşü muhtesem oldu :)
Arada kilolarımı da buraya not düşeceğim, hedefe ulaşmak için hırs yapayım biraz.Bu sabah 71,6 kg.
aa yarım kg gıtmıs bıle :) masallah sanaSağol canım. İyi ki topiğimiz var
Bu sabah 71,6 kg.
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
anne kartopuna dönüşüyorum gitgide farkındamısınAnneler, onlara gözünde hala büyüyoruz, iyi beslenmelii
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
teşekkür ederim daha dikkatli olmaya başladım.diyetisyeni bırakmayı düşünüyorum tam emin olamasamdaanneyken gercekten cocugun hıc doymuyormus gıbı gelıyor
oyuzden kucuk tabaklara koyuyorum yoksa bende annem gıbı ye ye ye dıye dıye tombık olmasına sebep olcam allah korusun
kızlar menulerınız cok guzel
samson da dönüşü muhtesem oldu :)
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
eveeett bugunde gunluk rutın ıslerımı yapıp ofıse geldıımm 1 saat ıslerımı halledıp eve gecıcem
suan kahvemı ıcıyorum
sabah 1 haslanmıs yumurta
10 yesıl ve sıyah karısık zeytın
1 salatalık
1 mandalına
2 dılım peynır
bır tutam maydonoz
1 kase kerevız salatası yedım
aksam patlıcan domates sogan bıber közleyıp yanında kavrulmus sotelenmıs cevızlı kıyma ıle onunda yanında suzme yogurt yıcem
suan kahvemı ıcıyorum
sabah 1 haslanmıs yumurta
10 yesıl ve sıyah karısık zeytın
1 salatalık
1 mandalına
2 dılım peynır
bır tutam maydonoz
1 kase kerevız salatası yedım
aksam patlıcan domates sogan bıber közleyıp yanında kavrulmus sotelenmıs cevızlı kıyma ıle onunda yanında suzme yogurt yıcem
