bu ıste bır terslık var kesınlıkle durmaması lazımSelam güzel hanımlar:)8 gündür kilom bir gram oynamadı moralman çöktümReglin 3. Günündeyim acaba hala ödemlimiyim ki?Ne ödemmiş arkadaş yahu!Acaba diyorum hani plato falan diyorlar ona mo girdim ama daha diyetin ilk ayından durmaz kilo verme değil mi?Bu arada ne diyeti bozdum ne yürüyüşümü aksattım.
Ne olabilir sizce?
bılemıyorum bırcok sey sebep olabılır
İyim samsonum saolasın üstümden o stres kalktı ya o kadar rahat geçiyor ki akşamları, kutup ayısı gibi yuvarlanıp duruyorum sağda solda
eve yenı geldım pertim coookkk yorgunum
sabah 3 yumurta omlet
1 domates
2 dılım peynır
5 zeytın
3 ıncır 10 badem 5 cevız 1 avuc antep fıstıgı
1 kahve
cay
oglen 2 şiş kebab 2 bardak ayran 1 tabak salata
aksam ayran salata 1 porsıyon dondurma 1 ısırık cıkolata
8 aydır ılk kez boyle bır menu ıle karsınızdayım
Böyle adet adet yazında çok gibi geliyor kulağa, ama gayet dozunda aslında.Selam güzel hanımlar:)8 gündür kilom bir gram oynamadı moralman çöktüm
Benim olağan halim yani
3 gündür yataktan çıkmıyorum, bu arada bir romanı bitirdim. Uyku vakti olay döngüsü kafamda döndü, durdu...başka kafaya takacak şeyim yokmuş gibi.
Nisa yemekten mi yoruldun?
Arya neler yedin bir yazsana? Hiç şeker almadın mı bu süreçte? Bence çok anormal değil 1 hafta kilo vermemiş olmamak. 15 günü geçer de gram oynamazsa ben sorgulamaya başlıyorum
hazır satılan kefırlerın tadını bende sevmıyorum
ıcmelere doyamayız hazır satılan kefırlerın tadını bende sevmıyorum
yapabılırsen kendın yap derım kendın yapınca guzel oluyor benım arkadasım kendısı yapıyor ne zaman gorussek cay yerıne kefır ıcerız
Canım, sağolasınSamsonn canım nasıl oldun sen ıyılestın mı bıraz
Daha iyiyim, ama tam geçmedi. Sanki boğazımın içinde tırtıklı bir katman var, ne yesem içsem oraya takılıyor gibi...yanıyor biraz da. Ben de pazar günü belki enerji olur dedim, kahvaltı yerine aldım geçen. Fena değil ama açık satılan bozalar daha güzel sanki.
Canım, sağolasın
baya agır enfeksıyon gecırıyorsun bı an once rahatlarsın ınsallah 
e alım ozaman ben vefa bozasını :)
ayyy
e alım ozaman ben vefa bozasını :)
neyse evde herkese 1 bardak düşer zaten, bişeycik olmaz o kadardan sanırımaaa sekersızı yok mu yaSağol canım
ama şeker? su, darı, şeker
nasılsın canım