Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz

Yorgan döşek yatıyorum.
Şu halde güldürdün beni ya, Allah'ta seni güldürsün.yağların erisin.tez zamanda kilo veresin inşallah
Ayyy canım çok sevdim seni :)
Hep doğru şeyler soyluyon adrese teslim dua; )
Amin amin hepimiz için amin.
Geçmiş olsun tez zamanda iyileş ve sahalara dön.
Vücut direncini arttırmak ve zayıflamak için yeşil çay iç. Bir de günde 1 tatlı kaşığı zencefil i ya tavuk balıkla ya da balla ye. Bak 2 güne iyileşirsin. Biz çocuklarla toz zencefil sayesinde 2 yıldır antibiyotik kullanmıyoruz.
 
Kizlar 15 gunluk beden olculerim.

7 subat. Carsamba
Basen 103 cm , kalca 104 cm, gogus 90cm

21 subat carsamba
Basen 102 cm , kalca 102 cm, gogus 90 cm,
Bel 76 cm
Basenlerden 1 cm kalcadan 2 cm gitmis. Kar kardir:KK76::KK76::KK76:
 
Kizlar acayip nezle grip oldum. Benim spor isi bugunlerde yatti. Motivasyonum dusmese bari iyilesinceye kadar:110:o_O:KK43::KK43::silah:
 
Kizlar acayip nezle grip oldum. Benim spor isi bugunlerde yatti. Motivasyonum dusmese bari iyilesinceye kadar:110:o_O:KK43::KK43::silah:
Geçmiş olsun canım.bende neredeyse bir haftadır ip atlayamıyorum.enerjim diplerde.okulda ve evde okadar yoruluyorumki.akşam hiç halim kalmıyor.affedersin kocam yaklaşacak diye de ödüm kopuyor.düşün halimi.inşallah bu durumu çabuk anlatırız.
 
X