tebrik ediyorum seni canim.önemli olan istemek kafaya koymak.isteyince her sey oluyo.bende 77 kiloydum 8 hafta öncesine kadar su an 69 kiloyum.hem diet hem spor yaptim.bir haftadan beride platese basladim.esin disarda spora izin vermiyosa platesi deneyebilirsin.gercekten vücudu sikilastiriyo.cok öpüyorum seni.sevgiyle kal
nasil birsey bu platese anlamadim..neler yapiyosun ..evdemi??
ama spor sevmiyomussun, yani vüvudun spora alisik degilse zorlama kendini cünkü platesin ilk günlerinde agrilar olabiliyo.ben 1 ay yürüyüsten sonra basladim platese bütün eklemlerim bir kac gün agridi.yavas yavas dietine destek olarak yapabilirsin.
deniyecegim mutlaka platesi canim...almanyanin krefeld sehrindenim ben ya sen ??? spora vucudum aliskin degil ama hareketli bir yapim vardir egilip kalkmayi severim yani hep ayaktayimdir...buda bir nevi spordur heralde :))[/Q inanmiyorummmmmmmmmmmmm bende krefelddeyim,akraba cikarmisiz azsonrakaydirigubbakcemile3
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?