ben de denicem su turp suyunu .yılan yagını ben sormustum bana da dedıler uzatır dıye net hatırlamıyorum ama dıger yaglardan uc dort kat pahalı gelmıstı rafa gerı koydum gene canım zeytınyagım susam yagım ve badem yagımla uzatmaya cabalıyorum
bır de gecen gun magazanın bırıne sac uzatma ıcın bısıler sordum dısardansa ıcten E vıtamını alımı cok daha mantıklıdır dedı kadın.Hak verdım bol bol saca ıyı gelen vıtamınler ıceren besınler tuketın.Hatta arastırırsanız goreceksınız saca ıyı gelen yagların ıcınde de bu E vıtamını var
Buğday, pirinç, mısır, darı, çavdar, marul, soya, yerfıstığı, kabak çekirdeği, badem, susam, ceviz, zeytinyağı, ayçiçek yağı, mısırözü yağı, pamukyağı ve yeşil sebzelerde E vitamını ıcerıyor