• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

❤️❤️❤️ SPOR YARIŞMASI ❤️❤️❤️

Öncekini düzenleyemedim yeni den eksik ölçülerle beraber bütün ölçülerim
Gögüs 93
Bel 87
Karın 95
Kalça 103
Basen 102
Sağ/sol bacak 48
Kilo 65.5
Boy 1.61
koza16 koza16
Bunlar canım :KK66:
Bacak ölçümü yanlış yazmışım ya
Not edicem canım :KK19:
 
koza16 koza16 Canim beni simdilik listeden cikart daha belli digil ama takimdanda 1 aylik izne ayrilmak istiyorum eger ramazandan sonra kabul edereniz katilirim kusura bakmayin planlarimda biraz degisiklik olduda :)
 
koza16 koza16 Canim beni simdilik listeden cikart daha belli digil ama takimdanda 1 aylik izne ayrilmak istiyorum eger ramazandan sonra kabul edereniz katilirim kusura bakmayin planlarimda biraz degisiklik olduda :)
Sorun değil canım tabii ki istediğin zaman katılabilirsin ;) Görüşmek üzere :KK25:
 
canım ölçülerim:
göğüs 95
bel 77
göbek94
kalça 101
basen 96
kol 34
bacak 58
inşallah doğru almışımdır:)
 
Mezuramı yeni buldum

Tekrardan hepinize merhaba

Yaş :17
Boy : 167 cm
Kilo:53
Göğüs: 87
Bel : 67
Karın : 76
Kalça: 92
Basen : 85
Sağ /Sol Bacak : 45


Mart'ın başından beri evde sporumu yapıyorum. Kilo sorunum hiç yoktu. Fakat vücudum zayıf ve kötü duruyordu. Şimdi ise zayıf, sıkı ve daha kıvrımlı. Umarım herkes istediği sonuçları alır :KK200:
 
İftardan 1 - 1.5 saat sonra yapabilirsin canım :KK66:

Koza16" canim bilgilerimi veriyorum benide eklemeyi unutmayasin bu arada yasin cok gencmis:anne:

Yaş: 30
Boy: 168
Kilo: 83.8kg
Bel Ölçüsü: 101cm
Karın Ölçüsü: 112.5cm
Basen Ölçüsü: 116cm
Kalça Ölçüsü: 113cm
Sağ/Sol Bacak Ölçüsü: sag 63.5cm Sol 64cm
:mad::mad::KK61::KK57:
 
Hoşbuldum Canım ölçülerimi yazdım valla uzun zamandır bakmamıştım ölçülerime gördüm ki spor ve diyet zamanı artık gelmişş
Kilo:64
Göğüs:82
Bel:75
Karın:88
Kalça:108
Sol/Sağ bacak:60/61
Böyle birlikte yaparsak daha motive oluruz herkese başarılar
 
Merhaba ben de varım :KK54:
Boy 163
Kilo60
Bacak 55
Basen 95
Kalça 90
Göbek 95
Bel 77
Göğüs 90
:oops:
Bu kilolar nasıl gidecek bana artık insanlar ne zaman çok fit bir kız diyecek. Uf.
Bu arada Koza cım Ramazanda kilo verebilecek miyiz ? Ben gecen sene yaptım olmadı :KK72:
 
Back