- Konu Sahibi randomlife
- #1.101
yeşil çayımıda unutmamam lazım :) 3 fincanda yeşil çay içtim bugünn
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Randomlife 25 Kg Verdi,Devam Ediyor
- Konu Sahibi randomlife
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi randomlife
- #1.102
güzelll :)
yeşil çayı 3-4 fincandan fazla içme bence. vücuttan fazla su atılmasına sebep oluyomuş. 3-4 fincan makul :)
kaç kilosun ve boyun kaç pekiii?
- Konu Sahibi randomlife
- #1.103
74 tüm 70 olmuşum hala 70 demeye alışamadım kendimi okadar kilolu görmüyodum ben 
boyum 1.60 üstünde ama kesin bilmiyorum 1.60-1.65 civarı. resmi rejim ilan ettim kendime en az 10 kg vermem lazım
boyum 1.60 üstünde ama kesin bilmiyorum 1.60-1.65 civarı. resmi rejim ilan ettim kendime en az 10 kg vermem lazım- Konu Sahibi randomlife
- #1.104
sen nasıl rejim yapıyosun peki kaç kilo verdin
- Konu Sahibi randomlife
- #1.105
evetttttt yarın başlıyorum. hayır anaokulu değil canım. bi şirkette genel müdür asistanı olarak işe kabul edildim
ne yersiz yurtsuzu yaa
gelin yazın işte, başta da böyle değil miydik allah aşkına. hepimizin günlükleri vardı. ben rahatladım valla ohhhh kafama göre takılıyorum.
denize de dedim aramızda teklif mi var?
ahahahahaha arama hoşşşgelldiiinnn sende asistan oldun hee sonundaaa:) valla bizim iş zor ama yapcak bişey yok hangi iş kolaykiii gözün aydın buarada çalışmak güzel insanın para kazandıkça dahada kazanası geliyo
umarım işyerindeki insanlar iyidir kafa dengidir seninde benim gibi diyet yapan iş arkadaşların olur inşallahhh çok eğlenceli oluyooo
- Konu Sahibi randomlife
- #1.106
selam millet artık burdan devam ediyorum
randomcum yeni işn hayırlı olsun senin adına çok sevindim
kızlar isterseniz biz bize yeni bir ortak sayfa kuralım
katziyede yazacam bugün tabiki kabul ederseniz
öyle saçma sapan kuralları olmayan bir sayfamız olsun
kurallarımız sadece diyetle ilgili olsun
ne dersiniz sevgili hanımlar
randomcum yeni işn hayırlı olsun senin adına çok sevindim
kızlar isterseniz biz bize yeni bir ortak sayfa kuralım
katziyede yazacam bugün tabiki kabul ederseniz
öyle saçma sapan kuralları olmayan bir sayfamız olsun
kurallarımız sadece diyetle ilgili olsun
ne dersiniz sevgili hanımlar
- Konu Sahibi randomlife
- #1.107
- Konu Sahibi randomlife
- #1.108
grubun kuralı kural yokk:) hadi kuralım valla yersiz yurtsuz kaldım kapımızda ardına kadar açıkk birimiz hepimiz hepimiz birimiz içinnn oo yeeeeeeah
- Konu Sahibi randomlife
- #1.109
- Konu Sahibi randomlife
- #1.110
oooooo harikasın yaaaa hayran kaldımm ben oldugum yerde duuorummmmmm
bu hatuna bizde hayranız vallahi
- Konu Sahibi randomlife
- #1.111
selam kızlar ben geldim
öncelikle denizcim ve pembecim; sağolun kızlar inşallah hayırlısı olur benim için. bugun ilk günümdü. fena geçmedi. artık bi işim var yavaş yavaş alışıcam.
yemek olayım da baya düzene giricek bu durumda. iş yerimde yiyorum öğlen yemeklerini. her gün mutlaka yoğurt ya da ayran çıkıyomuş. bu benim için iyi bişey.
yeni grup işini de size bırakıyorum. ben her türlü uyuyorum biliyosunuz.
gerçekten kural mural da olmasın. tamam bizbize olalım ama yazmak isteyen gelsin yazsın. benim tek isteğim bu kasmaya gerek yok.
bugunku menum ise;
sabah: çavdar ekmeğinden peynirli tost, çay, 3 zeytin
ara: 5-6 fındık çay çay çay
öğlen: 1 kepçe mercimek çorbası, 3-4 kaşık kadar makarna, salata, yoğurt
ara: yine fındık ve çay. iş yerine fındık götürdüm aralarda yiyorum :)
akşam: 1 kepçe çorba, 1 tabak mercimek yimeee
su: 1 lt ya içemedim adam gibi su. ama yatana kadar da 1 lt daha içicem mutlaka...
öncelikle denizcim ve pembecim; sağolun kızlar inşallah hayırlısı olur benim için. bugun ilk günümdü. fena geçmedi. artık bi işim var yavaş yavaş alışıcam.
yemek olayım da baya düzene giricek bu durumda. iş yerimde yiyorum öğlen yemeklerini. her gün mutlaka yoğurt ya da ayran çıkıyomuş. bu benim için iyi bişey.
yeni grup işini de size bırakıyorum. ben her türlü uyuyorum biliyosunuz.
gerçekten kural mural da olmasın. tamam bizbize olalım ama yazmak isteyen gelsin yazsın. benim tek isteğim bu kasmaya gerek yok.
bugunku menum ise;
sabah: çavdar ekmeğinden peynirli tost, çay, 3 zeytin
ara: 5-6 fındık çay çay çay
öğlen: 1 kepçe mercimek çorbası, 3-4 kaşık kadar makarna, salata, yoğurt
ara: yine fındık ve çay. iş yerine fındık götürdüm aralarda yiyorum :)
akşam: 1 kepçe çorba, 1 tabak mercimek yimeee
su: 1 lt ya içemedim adam gibi su. ama yatana kadar da 1 lt daha içicem mutlaka...
- Konu Sahibi randomlife
- #1.112
- Konu Sahibi randomlife
- #1.113
bekliyodum zaten böyle bi atak benim de aklıma gelmişti. mis gibi olur biz yine devam edelim canlarım ciğerlerim... bana da bildirin mutlaka oldu mu
- Konu Sahibi randomlife
- #1.114
benide yalnız bırakmayın haa..
- Konu Sahibi randomlife
- #1.115
Hepiniz buraya giriyorsunuz hepiniz gorursunuz diye buraya yazayrum :)
Leeeen ben bugun 61.8 u gördüm tartida
Leeeen ben bugun 61.8 u gördüm tartida
- Konu Sahibi randomlife
- #1.116
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...iz-icin-hadin-anacim-buyrun.html#post26761665
kızlar yeni topiğimiz hepimize hayırlı olsun
hadi coşturun bakalım sayfamızı
kızlar yeni topiğimiz hepimize hayırlı olsun
hadi coşturun bakalım sayfamızı
- Konu Sahibi randomlife
- #1.117
maaşallha cnm süpersin
- 1 Temmuz 2012
- 489
- 21
- 118
- Konu Sahibi randomlife
- #1.118
Sen mükemmel bir insansın
- Konu Sahibi randomlife
- #1.119
- Konu Sahibi randomlife
- #1.120
beni görenlerin hepsi diyete başladı İLHAM MELEĞİ
Benzer Konular
