• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Randomlife 25 Kg Verdi,Devam Ediyor

günaydın herkeseee:3:

bugün sporumu erkenden yaptım, çıkardım aradan. öğleden sonra canım istemiyo hiç:ssz:

45 dk leslie(3 mil)+ 20 dk eliptik bisiklet+mekik yaptım:8:

leslie'nin başka bi videosunu indirmiştim. strecle kol hareketleri yaptırıyo, çok hoşuma gitti. ara vermeden 3 mil yaptırıyo. diğerinden sıkılmıştım artık. bunu yapıcam bi süre.

3 miles express diye geçiyo bu.
 
Son düzenleme:
randomlife .!.:
bunlar da 80 üstü hallerim.. bunlar 6-7 kilo zayıflamış halim düşünün :1:

Eki Görüntüle 403825 bu fotoda 81 kiloyum

Eki Görüntüle 403826 bunda ise 83
Genişletmek için tıkla...

ben şu an 80 kiloyum yani geçen hafta 80 dim bu hafta perşembe öğrenecem işte göbüş böyle tatlım 70 olursam boy 168 göbüş gider diye düşünüyorum senin şu anki halin çok güzel olmuş valla darısı başıma günsevil adıyla günlük tutuyorum beni takip edip kusurlarımı söylersen sevinirim tatlım kib aeo :49:
 
bahiresemanur .!.:


ben şu an 80 kiloyum yani geçen hafta 80 dim bu hafta perşembe öğrenecem işte göbüş böyle tatlım 70 olursam boy 168 göbüş gider diye düşünüyorum senin şu anki halin çok güzel olmuş valla darısı başıma günsevil adıyla günlük tutuyorum beni takip edip kusurlarımı söylersen sevinirim tatlım kib aeo :49:
Genişletmek için tıkla...

göbek çok kolay gitmiyo valla canım ama senin boy uzunmuşş, allah bana boy vermemiş, 1.60 olunca 64 kilo bile fazla geliyo şu an:1:
üstelik kaç aydır spor da yapıyorum:44:

günlüğüne bakıcam canım mutlaka:1:
 
Inanmıyoruuuum. Ben fotografları şimdi gördüm. Yanı 80 üstü olanları. Gercekten ınanılmaz fark var. Allah aşkına seni tanıyanlar ne tepki verıyor? :) super ya. Kıskanan okadar çok vardır kiii :))

senı motıve etmesı gerekir işte bu aradakı 999 farkın :) hiç aglanmak sızlanmak yok. Canın sıkılınca ac resımlere bak canım benim.
 
minikk .!.:
Inanmıyoruuuum. Ben fotografları şimdi gördüm. Yanı 80 üstü olanları. Gercekten ınanılmaz fark var. Allah aşkına seni tanıyanlar ne tepki verıyor? :) super ya. Kıskanan okadar çok vardır kiii :))

senı motıve etmesı gerekir işte bu aradakı 999 farkın :) hiç aglanmak sızlanmak yok. Canın sıkılınca ac resımlere bak canım benim.
Genişletmek için tıkla...

tanımıyolar beni canım artık :1: geçen arkadaşımın babası gördü beni, selam verdim, adam 2 saat baktı tanıyabilmek için:1: herkes çok güzel olmuşsun diyo, kıskananlar da ses çıkarmıyo işte ahahahah:1:
 
canım sana bir şey danışmak istiyorum sabah uyandığımda tartılıyorum
daha sonra mesela öğle yemeğimden sonra tartıldığımda 800gr kadar fazla çıkıyorum ama ertesi gün sabah daha az çıkıyorum bir gün önceden tokluktan mı bu ? kendimi mi kandırıyorum :S
 
Paphia .!.:
canım sana bir şey danışmak istiyorum sabah uyandığımda tartılıyorum
daha sonra mesela öğle yemeğimden sonra tartıldığımda 800gr kadar fazla çıkıyorum ama ertesi gün sabah daha az çıkıyorum bir gün önceden tokluktan mı bu ? kendimi mi kandırıyorum :S
Genişletmek için tıkla...

tatlım kişinin gerçek kilosu sabah aç karnına wc ye çıktıktan sonra tartıldığında çıkan rakamdır. kendini kandırmıyosun. öğlen tartıldığında 800 gr fazla çıkması çok normal, çünkü yediklerin doğal olarak bi ağırlık yapıyo midende. sabahları tartıldıktan sonra gün içinde bi daha tartılma. hatta her gün bile tartılmamak gerekmiş ama ben dayanamıyorum:1:

ben sadece sabahları tartılıyorum. sen de öyle yap. yoksa kilo verip vermediğini anlayamazsın tamam tatlım benim:16:
 
Son düzenleme:
randomlife .!.:

tatlım kişinin gerçek kilosu sabah aç karnına wc ye çıktıktan sonra tartıldığında çıkan rakamdır. kendini kandırmıyosun. öğlen tartıldığında 800 gr fazla çıkması çok normal, çünkü yediklerin doğal olarak bi ağırlık yapıyo midende. sabahları tartıldıktan sonra gün içinde bi daha tartılma. hatta her gün bile tartılmamak gerekmiş ama ben dayanamıyorum:1:

ben sadece sabahları tartılıyorum. sen de öyle yap. yoksa kilo verip vermediğini anlayamazsın tamam tatlım benim:16:
Genişletmek için tıkla...

Her saniye tartılarak rekor kırıyo olabilirim :D:D ahaha
çok sağol canım artık iyice deliye bağladım yediğim şeylerin ağırlık yapacağını düşünemiyo olamam değil mi? :D
Sabah tuvalete çıktıktan sonra gram gram kilolarıma gidiş töreni yapıyorum alkışlarla zaten :1:
yoksa gece mideme ağrılar girerek aç aç uyumamın bir bedelini görmezsem gözlerim açık gider :D
 
Paphia .!.:
Her saniye tartılarak rekor kırıyo olabilirim :D:D ahaha
çok sağol canım artık iyice deliye bağladım yediğim şeylerin ağırlık yapacağını düşünemiyo olamam değil mi? :D
Sabah tuvalete çıktıktan sonra gram gram kilolarıma gidiş töreni yapıyorum alkışlarla zaten :1:
yoksa gece mideme ağrılar girerek aç aç uyumamın bir bedelini görmezsem gözlerim açık gider :D
Genişletmek için tıkla...

tartılma canım öyle deli gibi, tut kendini :1:
 
SABAH:
-2 dl çavdar ekmeği
-yarım haşlanmış yumurta
-peynir
-2 zeytin
-domates, salatalık, biber
-yeşil çay (2 fincan) kusucam artık şu yeşil çaydan da yaa tövbe tövbe:120:

ARA:
-7-8 tane ufak çilek
-1 kivi

ÖĞLEN:
-suda haşlanmış tavuk ciğeri (haşlandıktan sonra az yağda baharatla sotelendi)
-1 kase pulbiberli yoğurt

ARA:
-çilekli kefir:21:

AKŞAM:
-1 kepçe çorba
-1 tabak kıymalı kabak yemeği ( ben yaptım)

SU: 2 lt:7:
SPOR: 45 dk (3 mil) leslie+20 dk eliptik bisiklet+mekik:8:
 
randomlife .!.:
tartılma canım öyle deli gibi, tut kendini :1:
Genişletmek için tıkla...

Yeni yedim yoksa kaçırmazdım :1:
Arada müsait olursan listeme göz atıp yorumlarsan sevinirim canım . .Zahmet olmazsa tabi ben biraz da çekiniyorum :17:
İyi kötü eleştirilerinize ihtiyacım var kimsecikler de yok destek olan
Hayır ben zayıflayacağım insanlar şişman kalacak ona üzülüyorum :D:D:D::D
 
Paphia .!.:
Yeni yedim yoksa kaçırmazdım :1:
Arada müsait olursan listeme göz atıp yorumlarsan sevinirim canım . .Zahmet olmazsa tabi ben biraz da çekiniyorum :17:
İyi kötü eleştirilerinize ihtiyacım var kimsecikler de yok destek olan
Hayır ben zayıflayacağım insanlar şişman kalacak ona üzülüyorum :D:D:D::D
Genişletmek için tıkla...

ben de tam sana yorum yapmıştım canım kalbimiz temizmiş bak:1:
 
Random,dün giremedim maalesef canım.dün iyi geçti çok şükür.tatlı yerim diye korkuyordum onun yerine çilek yedim 8 tane:27:toplamda 3lt suyumu içtim.1 kupa yeşil çay içtim aslında 2 kupa içmem gerekirdi.
gelelim bugüne sabah çok geç kahvaltı yaptım eşim izin almış bir kaç gün evde(yöneticilik sınavına girecek de ders çalışmak için izinli)menüm iyiydi ama şöyle:
2 dilim tam buğday ekmeği
5 yeşil zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 ince ve küçük peynir
salatalık,maydonoz
ara öğün 1 bardak ayran
Akşam:ızgara köfte
1 dilim tam buğday ekmek
1 bardak ayran ve bol yeşillik
birazdan 1 kupa yeşil çay içicem,bu arada 2.5 lt suyumu içtim yatana kadar daha içerim
 
darlingim .!.:
Random,dün giremedim maalesef canım.dün iyi geçti çok şükür.tatlı yerim diye korkuyordum onun yerine çilek yedim 8 tane:27:toplamda 3lt suyumu içtim.1 kupa yeşil çay içtim aslında 2 kupa içmem gerekirdi.
gelelim bugüne sabah çok geç kahvaltı yaptım eşim izin almış bir kaç gün evde(yöneticilik sınavına girecek de ders çalışmak için izinli)menüm iyiydi ama şöyle:
2 dilim tam buğday ekmeği
5 yeşil zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 ince ve küçük peynir
salatalık,maydonoz
ara öğün 1 bardak ayran
Akşam:ızgara köfte
1 dilim tam buğday ekmek
1 bardak ayran ve bol yeşillik
birazdan 1 kupa yeşil çay içicem,bu arada 2.5 lt suyumu içtim yatana kadar daha içerim
Genişletmek için tıkla...

eee çok güzel bi menü buuu, böyle devam edersen gidicek tüm kilolarr ohh:72:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
25 Kasım - 1 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
Lilith91
Su orucu günlüğüm 💕
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
solmaztamar
solmaztamar
B
Sevgilimin incelikten uzak oluşu ve uyumsuzluğumuz
4 5 6
Yorumlar
113
Görüntüleme
6K
rozatulip
rozatulip
akrephanim
Antalya’da tüp bebek sürecim Leep, Salpenjektomi
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
3K
akrephanim
akrephanim
P
PCOSLAR VE SEBEPSİZ GEBE KALAMAYANLAR YAZIMI MUTLAKA OKUSUN
Yorumlar
6
Görüntüleme
4K
dehal
dehal
Back