- Konu Sahibi randomlife
- #261
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Randomlife 25 Kg Verdi,Devam Ediyor
- Konu Sahibi randomlife
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi randomlife
- #262
gayet makul seyler yemissin bence :)
ben ara verince beyti sarma yiyicem
biraz daha istediğim kilolara inebilsem benim de pizza yeme hayalim var inşallah :))
- Konu Sahibi randomlife
- #263
sabah ve akşam keten tohumu yedim birer kaşık
ve bu akşam itibariyle 3 günlük kabızlık sorunum sona erdi
keten tohumunun hayatıma girmesine vesile olan ramdomlife Allah senden razı olsun
55 kg olursun inşallah
- Konu Sahibi randomlife
- #264
- Konu Sahibi randomlife
- #265
ben 100 olunca bir beytiyi hakedicem bence
daha 20 kg var tabii...
soyle bir 4 5 aya falan en iyi ihtimalle...
- 17 Aralık 2011
- 843
- 561
- 323
- 48
- Konu Sahibi randomlife
- #266
merhaba kızlar günlüklerinizi okuyorum sizleri çok iradeli gördüm aslında bende bir günlük açmak istiyorum ama o gücü kendimde bulamadım platesle idare ediyorum boyum 163 kilom 63 35 yaşındayım 60 olmak istiyorum her gün sizleri okuyorum azminiz bana da bulaşsın inşallah
- Konu Sahibi randomlife
- #267
Randomlife nerdesin?
- Konu Sahibi randomlife
- #268
Canım bende birara yoktum.Ama yine burdayım.Depresyondaydım sanırım.Hergün kendimi tutcam tutcam diyorum daha çok yiyorum.Neyse bu gün gayet iyiydim.Sen zaten bırakamazsın.Böyle güzel kilo verdikten sonra asla olmaz.Bak biz hep seni takipediyoruz.Sen bırakırsan biz hep bırakırız ha...Ama yediğin şeyler fazla değil zaten.
Beni menüm
sabah 2 dilim çavdar ekmeği,kk peynir,2 adet zeytin
arada yok
öğle 2 tabak mercimek çorbası,100gr yoğurt
arada 1 elma
akşam 1 tavuk but,azdereotu
gece 1 bardak süt
2lt su
1kupa 5i1yerde
- Konu Sahibi randomlife
- #269
kızlar öncelikle hepinize merhaba :)
dün giremedim foruma. biraz başım dönüyodu, erkenden yattım zaten.
dün hafta başıydı pek de iç açıcı olmayan bir gün yaşadım diyet bakımından çünkü balık ekmek yedim :)
onun dışında zararlı bi şey yemedim ama dünün menüsünü vermeye gerek duymuyorum.
balık da zaten ızgaraydı ama beyaz ekmek yemiş oldum kaç ay sonra.
bu akşam yazacağım menümü.
veeeeeee bu sabah tartıldım. 500 gr daha gitmiş ve tam 75 kiloyum artık :)))))
canım hoşgeldin aramıza :) aç bi günlük eminim pişman olmazsın...
canım buralardaydım akşam ama yazamadım çok başım dönüyodu. yukarda da bahsettim zaten. döndüm ama bugün iyiyim, tam gaz devam :))
canım nerelerdesin sen bakiyim? yokluğunu fark ettim...
ben de depresyona girdim hafta sonu ama sağolsun kızlar sarstılar beni ve kendime geldim :))
bugün de 75 kilo çıkınca iyice keyfim yerine geldi.
arada böyle sıkıntılar oluyo ya biz de insanız yeyip içmek istiyoruz..
kendine izin vermek gerçekten iyi geliyomuş onu anladım ben.
dün giremedim foruma. biraz başım dönüyodu, erkenden yattım zaten.
dün hafta başıydı pek de iç açıcı olmayan bir gün yaşadım diyet bakımından çünkü balık ekmek yedim :)
onun dışında zararlı bi şey yemedim ama dünün menüsünü vermeye gerek duymuyorum.
balık da zaten ızgaraydı ama beyaz ekmek yemiş oldum kaç ay sonra.
bu akşam yazacağım menümü.
veeeeeee bu sabah tartıldım. 500 gr daha gitmiş ve tam 75 kiloyum artık :)))))
canım hoşgeldin aramıza :) aç bi günlük eminim pişman olmazsın...
canım buralardaydım akşam ama yazamadım çok başım dönüyodu. yukarda da bahsettim zaten. döndüm ama bugün iyiyim, tam gaz devam :))
canım nerelerdesin sen bakiyim? yokluğunu fark ettim...
ben de depresyona girdim hafta sonu ama sağolsun kızlar sarstılar beni ve kendime geldim :))
bugün de 75 kilo çıkınca iyice keyfim yerine geldi.
arada böyle sıkıntılar oluyo ya biz de insanız yeyip içmek istiyoruz..
kendine izin vermek gerçekten iyi geliyomuş onu anladım ben.
- Konu Sahibi randomlife
- #270
afiyet olsun gayet guzel menu
- Konu Sahibi randomlife
- #271
şu an öğlen yemeğimi yemem lazım ama nasıl üşeniyorum anlatamam. acıkmaya da başladım şaka maka...
- Konu Sahibi randomlife
- #272
valla ılk gunum dıye galıba oyle acım kı delı gıbı yemek ıstıyorum ama benım su adamın dedıklerı aklıma gelıyoda tutuyorum kendımı valla..
- Konu Sahibi randomlife
- #273
sorma bu aralar salata yapmaya bir üşeniyorumkiii ama yemeye gelince silip süpürüyorum
- Konu Sahibi randomlife
- #274
canım ilk gün hatta ilk 1-2 hafta zor geçer ama sabredersen mideninin küçüldüğünü ve eskisi kadar acıkmadığını hissediceksin. herkese inat dayanmalısın.
hem şimdi ilk günün, ufak tefek kaçamaklar yapabilirsin.
ben yavaş yavaş alıştırdım kendimi.
birden kesince deliriyo insan çünkü.
ay valla sorma. hep kolaya kaçıyorum. nesfit yedim ben de şimdi öğlen yemeği niyetine.
- Konu Sahibi randomlife
- #275
20 Aralık 2011
kilo: 75
menümü yazıyorum:
sabah uyanınca: 1 tatlı kaşığı keten tohumu, 1 kuru incir, su.
-------spor--------
kahvaltı: peynir, zeytin, kahvaltılık salça, maydanoz, yeşil çay, 4 küçük dilim çavdar ekmeği.
ara: 2 mandalina
öğlen: büyük bir kase bol sütle nesfit
ara: 1 elma, ayran.
akşam: 1 tabak ev yapımı sebze çorbası, kıymalı yumurta, yarım dilim kadar çavdar ekmeği, ayran.
*2 lt su içtim şimdiye kadar.
*gece de klasik olarak yeşil çayım var.
öpüyorum sizi bebişlerim :)
kilo: 75
menümü yazıyorum:
sabah uyanınca: 1 tatlı kaşığı keten tohumu, 1 kuru incir, su.
-------spor--------
kahvaltı: peynir, zeytin, kahvaltılık salça, maydanoz, yeşil çay, 4 küçük dilim çavdar ekmeği.
ara: 2 mandalina
öğlen: büyük bir kase bol sütle nesfit
ara: 1 elma, ayran.
akşam: 1 tabak ev yapımı sebze çorbası, kıymalı yumurta, yarım dilim kadar çavdar ekmeği, ayran.
*2 lt su içtim şimdiye kadar.
*gece de klasik olarak yeşil çayım var.
öpüyorum sizi bebişlerim :)
Son düzenleme:
- Konu Sahibi randomlife
- #276
canım menünü beğendim...ben de geçenlerde sabah uyanınca çörekotu çiğnemeyi denemiştim ve sonuç midem kabul etmedi...keten tohumunu nasul kullanıyorsun...ben de alabilirim...
- Konu Sahibi randomlife
- #277
vallahi bi senin bide kalbimdesinin menülerinize imreniyorum hiç kaçamaksız gidiyorsunuz
sporunuda yapıyorsun menünde süper negüzelll
bende snei öpüyorum
- Konu Sahibi randomlife
- #278
canım çörek otu midemi yakıyo benim, almıştım ama pek kullanamadım. midem biraz hassastır benim.
keten tohumu öyle değil ama. mideyi yakmıyo ve hiç rahatsız etmiyo. sabah uyanınca 1 tatlı kaşığı çekilmiş keten tohumunu suyla yutuyorum.
vallahi bi senin bide kalbimdesinin menülerinize imreniyorum hiç kaçamaksız gidiyorsunuz
sporunuda yapıyorsun menünde süper negüzelll
bende snei öpüyorum
teşekkür ederim sadiyem inşallah nazar değmez valla korkuyorum artık :) spor salonunda da bakıp duruyo kadınlar nasıl zayıfladın sen bilmem ne diye :))
o kadar kaçamaksız gitmiyorum canım ya. dün balık ekmek yedim mesela :)
- Konu Sahibi randomlife
- #279
- Konu Sahibi randomlife
- #280
Benzer Konular
