- Konu Sahibi randomlife
- #281
tatlım sen 2 ayda 14 kilomu verdin ben mi yanlış okudummmmm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Randomlife 25 Kg Verdi,Devam Ediyor
- Konu Sahibi randomlife
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi randomlife
- #282
tatlım sen 2 ayda 14 kilomu verdin ben mi yanlış okudummmmm
2 ay değil canım :)
4 gün sonra 3. ayımı tamamlıyorum allahın izniyle. 3 ayda 14 kilo verdim diyebilirim..
- Konu Sahibi randomlife
- #283
ay harikasın canım valla
ben de bi hafta sonra bi ayımı tamamlıcam, az spor yapıyorum heralde ondan, 3.700 fln verdim, 3 ayda verebilseydim 14 kilo daha ne isterdim
- Konu Sahibi randomlife
- #284
Selam Canim seninde günlügüne bi göz atim dedim :) 3 ayda 14 kg harikasin canim yaa 6 ayda 28-30 kg arasi. Süper yaaa..:)
Ben aylarca yillarca hep diyetlerle ugrastim. Yok 2 haftalik diyet yok 1 aylik yok diyet bitince 5 vercen 10 -15 vercen. ha veriyodum ama 2 katini geri aliyodum :)
Sadece saglikli beslenmek herseyin püf noktasi. :)
Ben günde pek yiyemiyorum. Bi aksam dogru düzgün yiyebiliyom. Umarim buda bana Yarim eder bende 3 ay sonra söyle bi -15 kg görürümm varyaaa suracikda göbecikler atarimmm :)))
Takipdesin canim :)
Ben aylarca yillarca hep diyetlerle ugrastim. Yok 2 haftalik diyet yok 1 aylik yok diyet bitince 5 vercen 10 -15 vercen. ha veriyodum ama 2 katini geri aliyodum :)
Sadece saglikli beslenmek herseyin püf noktasi. :)
Ben günde pek yiyemiyorum. Bi aksam dogru düzgün yiyebiliyom. Umarim buda bana Yarim eder bende 3 ay sonra söyle bi -15 kg görürümm varyaaa suracikda göbecikler atarimmm :)))
Takipdesin canim :)
- Konu Sahibi randomlife
- #285
tatlım iyi gidiyorsun maşallah spor konusunda ztn bi sen bi sadiyem hızınıza yetişmek mümkün değil
bu arada katzinin 26. sayfasına bak yazdığıma yorum yapar mısın???
spor konusunda ztn bi sen bi sadiyem hızınıza yetişmek mümkün değilbu arada katzinin 26. sayfasına bak yazdığıma yorum yapar mısın???
- Konu Sahibi randomlife
- #286
ay harikasın canım valla
ben de bi hafta sonra bi ayımı tamamlıcam, az spor yapıyorum heralde ondan, 3.700 fln verdim, 3 ayda verebilseydim 14 kilo daha ne isterdim
teşekkür ederim kızlar. emin olun benim için de hayaldi. birinin 15 kilo verdiğini duyduğumda vay be diyodum. kendim asla 5 kilodan fazlasını veremem sanıyodum.
hayal değil yani ona getircem lafı. şu an yolu yarılamış durumdayım. allahın izniyle bu işten alnım ak çıkmak istiyorum sizlerin de desteğiyle.
ben de her daim takipteyim :)
tatlım iyi gidiyorsun maşallah
bu arada katzinin 26. sayfasına bak yazdığıma yorum yapar mısın???
ay canım çok teşekkürler. tatlım benim :))
yorumu da yazdım bu arada canım. görmemişim ben onu.
- Konu Sahibi randomlife
- #287
Benim icinde suan hayal gibi geliyor :) Sanki cok uzak bana hic basaramicam sanki bir ömür boyu böyle kalicam gibime geliyor :)
Sonra bi ara umudu kesiyorum ( Kestigim halde ama yemeklere dalmiyorum
)Sonra burdaki basarilari okuyorum ve cogu kizlar yaziyorki genellikle > BEN bile yapabildiysem herkes yapar< bu Cümle beni herseye bagliyor tekrar:)
Düsünüyom kendi kendime ozaman demekki oda benim gibi tembel yeri geldimi poposunu kaldirmaya üsenen bi insan :) Demekki o yapdiysaa bende yaparim diyom motive oluyom tekrar kendi kendime : ))
- Konu Sahibi randomlife
- #288
geldim okuldan. mock!:2::2::2::2::2::2:
yarına patlıcan yemee pişiriyorum ocağa bindirdim
yarına patlıcan yemee pişiriyorum ocağa bindirdim
- Konu Sahibi randomlife
- #289
Benim icinde suan hayal gibi geliyor :) Sanki cok uzak bana hic basaramicam sanki bir ömür boyu böyle kalicam gibime geliyor :)
Sonra bi ara umudu kesiyorum ( Kestigim halde ama yemeklere dalmiyorum
Sonra burdaki basarilari okuyorum ve cogu kizlar yaziyorki genellikle > BEN bile yapabildiysem herkes yapar< bu Cümle beni herseye bagliyor tekrar:)
Düsünüyom kendi kendime ozaman demekki oda benim gibi tembel yeri geldimi poposunu kaldirmaya üsenen bi insan :) Demekki o yapdiysaa bende yaparim diyom motive oluyom tekrar kendi kendime : ))
bu forum olmasa ben çoktan bırakırdım diyeti miyeti valla. inanılmaz motive oluyorum burda :)
geldim okuldan. mock!:2::2::2::2::2::2:
yarına patlıcan yemee pişiriyorum ocağa bindirdim
hoşgeldin bebeğimmmmm afiyet bal şeker olsunnnn
- Konu Sahibi randomlife
- #290
öyle bir spor yaptım ki akıllara zarar :)
kendimi tebrik ettim ilk kez
kendimi tebrik ettim ilk kez
- Konu Sahibi randomlife
- #291
- Konu Sahibi randomlife
- #292
evet güzellerim bugün 21 aralık 2011
enteresan bir gün oldu
biraz saçmaladım
öğün atladım çünkü ama açlıktan ölücektim :)
bugün annemin arkadaşına misafirliğe gittik. kadın beni en son 5-6 kilo vermişken görmüştü. bi şaşırdı görmeniz lazım :)
17-18 yaşına geri dönmüşsün diyo :) bi 20 kilo daha vericem deyince şok oldu :)
5 kilo daha versen yeter bence dedi hatta :)
irademe hayran kalındı yalnız. mayalı poğaça koymuştu 2 tane ve ben tabii ki yemedim.
elmalı kek vardı. ondan 2 çatal aldım sadece.
kadının ağzı açık kaldı, bu kadar da irade olmaz diyo :)
tabii orda başka bi şey yemeyince öğlen yemeği falan yalan oldu bebeklerim.
şimdi menüme geçiyorum.
sabah uyanınca: keten tohumu, 1 kuru incir ve su.
-----spor--------
kahvaltı: peynirli omlet, peynir, zeytin, kahvaltılık salça, 4 küçük dilim çavdar ekmeği ve yeşil çay.
misafirlikte: 1 fincan türk kahvesi, 2 çatal kek, 2 büyük çay bardağı şekersiz siyah çay.
ordan çıkınca açlıktan fena oldum :/ minibüste bi tane yer fıstıklı tadımca bar yedim. (bundan bahsetmiştim daha önce)
eve geldim: 1 bardak ayran, 2 mandalina, 3 zeytin. (bunları hep açlığım basılsın diye yedim içtim )
akşam: 1 tabak ev yapımı sebze çorbası, 1.5 tabak kadar patatesli tavuklu kereviz yemeği, biraz da turşu.
*toplasan 1 lt su ancak içebildim bugün. 1 lt de yatana kadar içerim.
*yeşil çay konusunda kararsızım bu gece. içmeyebilirim.
enteresan bir gün oldu
biraz saçmaladım
öğün atladım çünkü ama açlıktan ölücektim :)
bugün annemin arkadaşına misafirliğe gittik. kadın beni en son 5-6 kilo vermişken görmüştü. bi şaşırdı görmeniz lazım :)
17-18 yaşına geri dönmüşsün diyo :) bi 20 kilo daha vericem deyince şok oldu :)
5 kilo daha versen yeter bence dedi hatta :)
irademe hayran kalındı yalnız. mayalı poğaça koymuştu 2 tane ve ben tabii ki yemedim.
elmalı kek vardı. ondan 2 çatal aldım sadece.
kadının ağzı açık kaldı, bu kadar da irade olmaz diyo :)
tabii orda başka bi şey yemeyince öğlen yemeği falan yalan oldu bebeklerim.
şimdi menüme geçiyorum.
sabah uyanınca: keten tohumu, 1 kuru incir ve su.
-----spor--------
kahvaltı: peynirli omlet, peynir, zeytin, kahvaltılık salça, 4 küçük dilim çavdar ekmeği ve yeşil çay.
misafirlikte: 1 fincan türk kahvesi, 2 çatal kek, 2 büyük çay bardağı şekersiz siyah çay.
ordan çıkınca açlıktan fena oldum :/ minibüste bi tane yer fıstıklı tadımca bar yedim. (bundan bahsetmiştim daha önce)
eve geldim: 1 bardak ayran, 2 mandalina, 3 zeytin. (bunları hep açlığım basılsın diye yedim içtim )
akşam: 1 tabak ev yapımı sebze çorbası, 1.5 tabak kadar patatesli tavuklu kereviz yemeği, biraz da turşu.
*toplasan 1 lt su ancak içebildim bugün. 1 lt de yatana kadar içerim.
*yeşil çay konusunda kararsızım bu gece. içmeyebilirim.
- Konu Sahibi randomlife
- #293
süpersin
işte bu
tebrik ediyorum
devamını diliyorum
ama ben çok mutsuzum
3 gündür hiç kıpırdamadı tartıdaki rakam
9 gün oldu kaçamak da yapmadım ama olmuyor işte
ve 3 gün oldu yine kabızlık yaşıyorum
işte bu
tebrik ediyorum
devamını diliyorum
ama ben çok mutsuzum
3 gündür hiç kıpırdamadı tartıdaki rakam
9 gün oldu kaçamak da yapmadım ama olmuyor işte
ve 3 gün oldu yine kabızlık yaşıyorum
- Konu Sahibi randomlife
- #294
menü çok güzel ama
keşke tavuk yemeğini daha az yeseydin
sanki biraz fazla gibi geldi bana
- Konu Sahibi randomlife
- #295
valla doğru söylüyosun çok yedim. ama öğlen yemeği yemeyince çok acıkmış olarak oturdum sofraya.
ekmek de yemediğim için kesmedi 1 tabak.
napalım sağlık olsun.
- Konu Sahibi randomlife
- #296
menünün geneli güzel canım kereviz yemeğinide öğlen yemediğin için fazla yedim diyorsun
eeeee öğlen o pogaçaları yemediğin için akşamki 1buçuk tabağı görmezlikden geliyorum bebikiiiimm
neden yeşil çayı içmiyorsun söyle bakalım
- Konu Sahibi randomlife
- #297
menünün geneli güzel canım kereviz yemeğinide öğlen yemediğin için fazla yedim diyorsun
eeeee öğlen o pogaçaları yemediğin için akşamki 1buçuk tabağı görmezlikden geliyorum bebikiiiimm
neden yeşil çayı içmiyorsun söyle bakalım
evet di mi poğaçaları reddederek hakettim bunu :))
o kadar da çok yemedim ya ühü
bugün çok çay içtim ya. :/ pek canım içmek istemedi nedense. içsem mi ki
- Konu Sahibi randomlife
- #298
Canım menün kötü değil.Tahminediyorum ben aynı durumda olsam.Senin kadar iradeli olamaya bilirdim.Benim listemdeki aşure bunun en güzel örneği.Eve bi geldim komşu aşure getirmiş .Tabi bende açım.Dedimki hiç bişey yemeim yanlız şu aşureyi yiyim.Sanki ne varsa.Ne kazandım hiç.Sabaha yine olurum 82.Öfff yaa.Canım bana yorum yaparmısın.
Benim bu günki listem
sabah 2 dilim çavdar ekmeği,kk peynir,4 tane yeşil zeytin
arada sabahki kalanın yarısını yedim
öğle mantar çorbası,2 adet islim kebabı
saat 3 te 1 portakal
saat 4 te 3tane hurma,3adet altınbaşak
akşam 12 tane pazı dolması,1 kase aşure(ah bu aşureler beni mahvetti)
2lt su
1kupa yeşilçay
Benim bu günki listem
sabah 2 dilim çavdar ekmeği,kk peynir,4 tane yeşil zeytin
arada sabahki kalanın yarısını yedim
öğle mantar çorbası,2 adet islim kebabı
saat 3 te 1 portakal
saat 4 te 3tane hurma,3adet altınbaşak
akşam 12 tane pazı dolması,1 kase aşure(ah bu aşureler beni mahvetti)
2lt su
1kupa yeşilçay
- Konu Sahibi randomlife
- #299
canım islim kebabı ne? kalorisi nedir bilmediğim için bi şey diyemem.
altınbaşak ya da aşure ikilisinden bi tanesini yemesen iyi olurmuş.
tatlıyı seviyosun galiba :)
ben de öyleyim.
hiç dayanamazdım ama öyle bi irade geldi ki bana tatlıya bile hayır diyorum.
tatlı tüketimini biraz daha azaltman iyi olucak bence.
bunların dışında menülerin sorunsuz zaten...
- Konu Sahibi randomlife
- #300
Canım islim kebabı dediğim hani içinde 1 köfte oluyor patlıcana sarıyorlar.Üzerinede kürdan takıyorlar.
Hayatım tatlıyı çok seviyorum hakikaten.birine hayır desem ötekine yeniliyorum.haaa bide orda akşam yazdığım dolma 12 çıkmış ya yanlış yazmısım.
2 tane dolma yedim.
Sabah tartıyı azcık az görünce hemen cıvıtıyorum.
Hayatım tatlıyı çok seviyorum hakikaten.birine hayır desem ötekine yeniliyorum.haaa bide orda akşam yazdığım dolma 12 çıkmış ya yanlış yazmısım.
2 tane dolma yedim.Sabah tartıyı azcık az görünce hemen cıvıtıyorum.
Benzer Konular
