Selam cesminaz, verirsin insallah. Ahh cam silmek de zor dun de ben temizlik yaptim, supurgeyi ileri geri yapmaktan elim uyustu yaa. Kolay gelsin buaradaSelaamm kizlar..
Masallah ne güzel kilolar verilmis..
Demlicay tatlim benim kilom simdi tartildim 72.5
Bende verebilirimm ins orucken
Spor olarak cam sildimm..
Bi tane kocaman hala duruyor..
O da birazdan..))
Tesekkur ederim canim saolasin insallah dahada gidecek kurtulacagiz bu kilolardanCanim gayet normal, ben de regl olacagim gobegim sisti. Ne yapsam yenemiyorum şu adet oncesi sendromu. Neyse saglik olsun ya, haftaya bangir bangir geliyoruz
Kirmizim seni tebrik ediyorum masallah diyorummenulerin ornek olsun gercekten kendine hakim olabilen bir arkadasimizsin bu da tebrik öpücügü bu da tebrik kucaklaşmasi tatlimmm. 6li rakamlara iniyorsun ohh miss onlar basamaginin degismesi tartida en sevdigim sey.
Afiyet olsun canim. Sporunu da yapmissinharika gel kuzum sayfaya motivasyonumuz tam, yolumuz açik insallah Allah dert keder vermesin, saglikla zayiflayalim
Olur tabi canim. İftardan sonra hazirlarim listeyi.
yok canim denemedim onu nasıl yapmam gerekiyor ? olsun olsun ne güzel işte hızlı hizli gitsin insallh
İnsallah canim, yine de ekside cikmissin tebrik ederim.Kızlar bayadır katılamadım sizlere ve hemen kilo vermemde azalma oldu
Başlangıç 64.6
1.hafta 62.5
2.hafta 61.7
İnşallah ramazan bitmeden istediğimiz rakamlara ulaşırız . artık ara vermeden bildirimlei devam
İnsallah canim. Bu hafta daha guzel olur insallah.64.700 arkadaşlar bende +100 gr dayım benim beklentime göre çok iyi ben 1 kilo almışımdır diyordum
hiç dikkat edemedim çünkü
bu bana moral oldu haftaya daha iysi olun inşallah
Kolay gelsin canim. Bu hafta toparlanacagiz insallah grupçaKizlar iftara misafirim var kosturuyorum hemen tartildim
Gecen hafta 56.7
Bu hafta 56.8
birkaç gündür pek dikkat edemiyorum ama hemen toparlanicam söz
Kızlar benimde çok iç açıcı değil durum ama geçen hafta 56.5 400 gram eksilmişim yine de iyi sayılırEki Görüntüle 1571506
Canim iki fotograf cikiyor, 61,2 ve 59,1 hangisi senin kilon, bir karisiklik oldu galiba, derken anladim, benim de kafam 1500.Bakın bu da regl olmadan tartılmıştım, nolur bana moral verin, doğruları biliyorum, ama 1 2 söze ihtiyacım var
Evet işte biliyorum, hep 2 kilo fazla geliyorum regl dönemimde.. Bunu bile bile üzülüyorum, bir yandan da demek 59,2 çıkacaktım diye seviniyorumCanim iki fotograf cikiyor, 61,2 ve 59,1 hangisi senin kilon, bir karisiklik oldu galiba, derken anladim, benim de kafam 1500.
Canim moralini bozma bu hafta cogumuz artı ciktik, ozel gunler sebebiyle. Bittigimde goreceksin eksileri, spor yapmayi da ihmal etmeyelim.
Guzel sonuclar alacagiz ben inaniyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?