Ramazan’da kilo vermeye başlayalım

Hanımlar, Oruç tutarken iyi kilo veriyordum sonra oruç tutamadım arada bir hafta ama çok dikkatliydim ve az da olsa spor yaptım. Malesef buna rağmen hiç veremedim. Almadım da ama dikkat ettiğim halde veremiyorum. İli gündür tutmaya başladım yne ve çok az bir değişim var. Ramazan’da kilo verme yavaşlama tecrübesi yaşayan var mı? Nasıl aştınız.
 
Alinda-Nil .!.:
Bu 76 da ne varsa bende takılı kaldım. Bugün iftardan önce 76.2 yidim en dip noktam ama ah şu kabızlık mahvediyor beni. Rutinim yok ne yazıkki. 4 gün 5 güne kadar çıkıyor doğal olarak kilo gitmiyor
Genişletmek için tıkla...
Canım gecen hafta bende öyleydim çok kötü oluyor insan ben çözümü iftardan bir saat sonra yatmaya yakın 4 5 kaşık yoğurt toz tarçın tiz zencefil toz zerdeçal hepsinden yarim çay kaşığı toplam bir tatlı kaşığı karıştırıp yiyorum üstünede 2 3 bardak su iciyorum o çok iyi geliyor hemde yağ yakıyormuş ödem atıcı daha iki gündür kullanıyorum bakalım güzel sonuc alırsam yazarim
 
Tatlı krizleri bence ramazan dan. Zira ben ramazandan önce 1 ay rejimde 5 kilo verdim kriz falan gelmedi. Ama iftarda tutamıyorum kendimi
 
Benim de regl bitti kızlar.tekrar başladım tutmaya. 68de takıldım. Bir türlü göremedim 67 kiloyu ama 71 le başlamıştım yine iyi diyorum. Bitene kadar görürüm inşallah
 
niyeben... .!.:
Benim de regl bitti kızlar.tekrar başladım tutmaya. 68de takıldım. Bir türlü göremedim 67 kiloyu ama 71 le başlamıştım yine iyi diyorum. Bitene kadar görürüm inşallah
Genişletmek için tıkla...
Ay canım bizim tartı bozuldu ben göremiyorum kilomu eşim şehir duşundan geldi ha bire yiyorum bakalım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
10 gün yumurta diyeti yapalim (hedef 8 kg)
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
6K
kikelomo
diyet yaparken motivasyon sağlama
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
4K
Mehrii34
T
kilo vermek isteyenler bana katılsın
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Mavistez
M
Aralıklı oruç ile hedef 6 kg vermek
18 19 20
Yorumlar
396
Görüntüleme
59K
hvv smr
H
M
Verilen 20 kilodan sonra 15 kilo vermek için yeni bir başlangıç
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
istanbulistanbul34
I
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…