Yaa gerçekten ramazanda kolay değil spor falan..iftardan sonra benim masayı kaldıracak tezgahı toplayacak halim olmuyor...bütün gün açlıktan sonra vücut suyu yemegi görünce afalliyor...o yüzden sabah yürüyüşümü yapmak daha kolay geliyor bana..
Ben daha önce de tek öğün yapmıştım ama o zaman ramazan değildi...filtre kahve Türk kahvesi su soda ile akşam ediyordum...öyle tutmak daha kolay oluyor...akşam yedikten sonra ramazandaki kadar sallamiyor...gün içinde sigara da içebildigim için sıkıntı olmuyordur..ama ramazanda iftardan sonra yakılan o ilk sigara kamyon çarpmışa çeviriyor insanı
Benim hedefim ramazandan sonra da tek öğüne devam etmek...ramazanda en zor hali ile tek öğün yaptığımız için ramazan sonrası su kahve vs.ile daha rahat tek öğün yaparım diye düşünüyorum
