Pzt vücut ölçülerimizi alarak başlayalım haydi gelin Max :5 kişi kontenjan

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #181

Bugün toplam 19 hurma
3 kase yoğurt
2 adet haşlanmış soğan
4 bardak şalgam suyu ictim

 

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

• 5 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #182

5.03.19
Sabah 1 kase tarçınlı yoğurt
7 adet hurma
4 bardak şalgam suyu ictim
ebru şallınin 2 haftada 2 beden incelme videosunu yaptım 1. Gün

 

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

• 6 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #183

Arkadaşlar dün dışarı çıktım ve arkadaşımı kiramadigim için İskender yedim birde web yapımı az bir yaş pasta ödül olsun o artık bana ...bu sabah tartildim ve 53,6 kilo geldim bu arada bu 2. Haftam 58.5 kilo ile başlamıştım iyi gidiyoruz inşallah

 

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

• 6 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #184

Hurma yoğurt ,şalgam suyu , ceviz, Trabzon hurmasi yemeye devam edeceğim hiç zorlanmiyorum çünkü

 

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

• 6 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #185

06.0319
Bu sabah 7 hurma 1 kase tarçınlı yoğurt 3 ceviz
öğlen: 1 Trabzon hurması 1 kase limonlu pulbubiberli yoğurt , 11 çiğ badem

ebru şallınin 2 haftada 2 beden incelme 2. Gününü yaptım

 

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

• 10 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #186

Burayı boş bıraktım 3 gündür neler yaptım söyleyin tabiki 1 kere bozunca insan hep bozasi geliyor bende bir kere daha bozdum diyeti ertesi gün oruç tuttum akşam sadece yoğurt ve hurma yedim ...52 kusur kiloyu görürsem motivem gelecek inşaallah ama gelmedi bir türlu hatta arttı az yememe rağmen spor yapmam şart ...elma yoğurt diyetine başlamayı düşünüyorum çok yakında bakalım

 

A

Atesbocegi41

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2019

1.035

1.003

• 10 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #187

Yarin tartı ve ölçü günü çok merak ediyorum değişim var mı varsa ne kadar var
Emeklerimizin karşılığını alırız inşallah canım

 

A

Atesbocegi41

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2019

1.035

1.003

• 11 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #188

Atesbocegi41 .!.:

Bel 66
Karın 80
Kalça 98
Sağ bacak 56
Sol bacak 56
Sağ kol 28
Sol kol 27
Kilo 59.5 (sonunda )

Genişletmek için tıkla...

Herkese günaydın
Bel 65
Karın 77
Kalça 97
Sağ bacak 54
Sol bacak 54
Sağ kol 27
Sol kol 27
Kilo 58.2

 

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

• 11 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #189

Ben bu hafta full kaçamak yaptım ve vücudum alıştı maalesef olsun yeniden irademe sahip cikicam inşallah

Geçen hafta :53,6
Bu hafta :53.5 ( 100 gram kaybetmisim en azından eksideyim çok şükür )

Haftaya hedefim 52 ,5

 

Eklentiler

• IMG_20190311_125229.jpg

  208,7 KB · Görüntüleme: 127

A

Atesbocegi41

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2019

1.035

1.003

• 11 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #190

Benim de Cuma’ya kadar 57.0 görmem lazım artık ödül istiyorım
O yüzden bu hafta biraz spora ağırlık vercem bakalkm Cuma günü ne olcak

 

aypare ackerman

Always happy 💕✨️

Pro Üye

19 Şubat 2019

18.256

64.369

• 16 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #191

Kızlar selam yazmıştım önceden bende başladım tek eksiğim sporsuz olmamdı onu da düzenli yapicam inşallah

 

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

• 19 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #192

Kızlar buraya gelmeye cesaret edemedim 1 hafta abarttim ama yeniden ipleri elime aldım pzt günü inşallah 52 kusur kiloları görürüm

Sabah bir Adet elma yedim

 

A

Atesbocegi41

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2019

1.035

1.003

• 25 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #193

Atesbocegi41 .!.:

Herkese günaydın
Bel 65
Karın 75
Kalça 94
Sağ bacak 53
Sol bacak 53
Sağ kol 25
Sol kol 25
Kilo 57.0

Genişletmek için tıkla...

Bel 67
Karın 86
Kalça 98
Sağ kol 28
Sol kol 27
Sağ bacak 55
Sol bacak 56

Atesbocegi41 .!.:

Herkese günaydın
Bel 65
Karın 77
Kalça 97
Sağ bacak 54
Sol bacak 54
Sağ kol 27
Sol kol 27
Kilo 58.2

Genişletmek için tıkla...

Bel 65
Karın 75
Kalça 94
Sağ bacak 53
Sol bacak 53
Sağ kol 25
Sol kol 25
Kilo 57.0

 

aypare ackerman

Always happy 💕✨️

Pro Üye

19 Şubat 2019

18.256

64.369

• 25 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #194

Aranıza düzenli olarak geldim kızlar... Spor olarak ne yapıyorsunuz... Ben şekeri kestim unu kestim

 

A

Atesbocegi41

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2019

1.035

1.003

• 25 Mart 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #195

blackkrosee21 .!.:

Aranıza düzenli olarak geldim kızlar... Spor olarak ne yapıyorsunuz... Ben şekeri kestim unu kestim

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım, pp ne bayıldım hepimize nasip olsun inşşaaaalllah
Kuzum ben egzersiz olarak yürüyüş yapıyorum her gün de Leslie 3 mil yapıyorum. Diyette 7. Haftama girdim bugün Sen ne yapıyorsun?
Burası biraz atıl kaldı elma diyetimiz diye topiğimiz var istersen ordan da katılabilirsin

 

aypare ackerman

Always happy 💕✨️

Pro Üye

19 Şubat 2019

18.256

64.369

• 5 Nisan 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #196

Atesbocegi41 .!.:

Hoşgeldin canım, pp ne bayıldım hepimize nasip olsun inşşaaaalllah
Kuzum ben egzersiz olarak yürüyüş yapıyorum her gün de Leslie 3 mil yapıyorum. Diyette 7. Haftama girdim bugün ☺ Sen ne yapıyorsun?
Burası biraz atıl kaldı elma diyetimiz diye topiğimiz var istersen ordan da katılabilirsin

Genişletmek için tıkla...

Şimdi gördüm canım o kadar az yazılmış ki mesaj bile gelmedi,hala aktifmisimiz geliyorum

 

A

Atesbocegi41

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2019

1.035

1.003

• 5 Nisan 2019

• Konu Sahibi halacocuksun
• #197

blackkrosee21 .!.:

Şimdi gördüm canım o kadar az yazılmış ki mesaj bile gelmedi,hala aktifmisimiz geliyorum

Genişletmek için tıkla...

Gel gel aktifiz