Psikolojik sıkıntılar bağırsaklarla mı ilgili

123kullan .!.:

Aklıma son günler de sürekli şey takılıyor ben anksiyete ve panik atakla uğraşan biriyim şimdi size şey sorucam bi yerde görmüştüm bağırsaklar vücudun ikinci beynidir o iyi olmadığı sürece psikolojik sıkıntılarınız geçmez diyordu onun florası bozuluyor diyordu acaba gerçekten bi bağırsaklarımzdan başlasak düzeltmeye psikolojimiz de düzelir mi ki

Genişletmek için tıkla...

Cereser .!.:

Evet, bağırsak sağlığı ile ilgili

Genişletmek için tıkla...

Mihrimah Sultann .!.:

Psikolojiniz düzelirse bağırsaklarda düzelir, stres bağırsakları çok etkiliyor haliyle de hastalıklar da kaçınılmaz oluyor...

Genişletmek için tıkla...

123kullan .!.:

Evet ne kullanmamız lazım peki

Genişletmek için tıkla...

Mihrimah Sultann .!.:

Sağlıklı beslenme ( lifli gıdalar, 3 beyaz yasak ) düzenli egzersiz ( hem sağlıklı vücut hem de stres dengesini ayarlar) hacamat yapılmalı ( komple tarama hacamatı, sırt, kafa, bacaklar ) strese sokan yerler ve insanlardan uzaklaş , bir de farkındalık kazanmak için psikoloji ile yakından ilgilen bol bol oku, bol su tüketimi de aşırı önemli , yani komple yasam şekli değişmeli...

Genişletmek için tıkla...

Mutluluk810 .!.:

Gaps diyetini öneriyorlar o da aynı seyı soyluyor..Aslında denemek lazım..Gaps gecmısım var...Bebek sahıbı olamıyordum..Sıkı bır gaps dıyetıyle 6 ayda kendılıgımden hamıle kalmıstım...

Diyetısyenım eskı insanlar gibi besleneceksin...Elinden geldiğince tabi bu çağda... Sonucta hazır süt bıle kullanmadım...Ama diğer sütü veren inege ne kadar antıbıyotık verdıler ne ılac verdıler onu bıle bılmıyoruz ama yınede en ıyısı neyse o sekılde yapıcaz demıstı..

Psikolojık olarakta zorlanmıstım tabı ama sonucu guzeldi..Hayatımda gormedıgım kılolara ınmıstım ve hamıle kalmıstım...

Afedersiniz ama büyük tuvaletınızın rengi ve kokusu dahi değişiyor ki bu da kıtapta mı yazıyordu dıyetısyenım mi soylemıstı hatırlamıyorum ve takıp etmıstım..Gercekten de oyleydı..Yani olması gereken büyük tuvaletin rengi ve kokusu o olmalıymıs düşünün...

Şizofreni,anksıyete,otızm vb.bırcok hastalık ıcın onerılıyor kıtabıda var hatta..

Genişletmek için tıkla...

123kullan .!.:

Aklıma son günler de sürekli şey takılıyor ben anksiyete ve panik atakla uğraşan biriyim şimdi size şey sorucam bi yerde görmüştüm bağırsaklar vücudun ikinci beynidir o iyi olmadığı sürece psikolojik sıkıntılarınız geçmez diyordu onun florası bozuluyor diyordu acaba gerçekten bi bağırsaklarımzdan başlasak düzeltmeye psikolojimiz de düzelir mi ki

Genişletmek için tıkla...

ellerimlekazidim .!.:

Bize de bunu söylediler (otizmli bir çocuğum var) 5 den fazla farklı şehirde prof. Doktorlara götürdüm hepsine de ilk defa soruyormuscasina sordum böyle bir seyin bilimsel bir kanıtı yok, üç beş çalışma ile böyle bir şey söylenemez dedi. Ama siz çok istiyorsani GAPS diyetini araştırabilirsiniz. Bahsettiğiniz şeyin diyeti bu.

Genişletmek için tıkla...

123kullan .!.:

Bir iki kişi bu diyeti yazmış bakıcam buna ama bazı doktorlar da bu tür psikolojik sorunların bağırsak florasından olabileceğini söylüyor ama ne kadar doğru bilemem

Genişletmek için tıkla...

ellerimlekazidim .!.:

Söyleyen var, reddeden var. GAPS diyetinin zarari yok deneyebilirsiniz. Kuzu gerdan, kuyruk yağı sadece tuz ile yapılmış lahana tursusu ,bol bol yasaklar vs vs vardı. Detayları hatirlamiyorum. Araştırırsanız çıkar.

Genişletmek için tıkla...

123kullan .!.:

Bende öyle düşünüyordum ama bilmiyorum bi yerde gördüm bağırsaklar kötüyse psikolojik sıkıntılar olur diyordu

Genişletmek için tıkla...

Mutluluk810 .!.:

Gaps diyetini öneriyorlar o da aynı seyı soyluyor..Aslında denemek lazım..Gaps gecmısım var...Bebek sahıbı olamıyordum..Sıkı bır gaps dıyetıyle 6 ayda kendılıgımden hamıle kalmıstım...

Diyetısyenım eskı insanlar gibi besleneceksin...Elinden geldiğince tabi bu çağda... Sonucta hazır süt bıle kullanmadım...Ama diğer sütü veren inege ne kadar antıbıyotık verdıler ne ılac verdıler onu bıle bılmıyoruz ama yınede en ıyısı neyse o sekılde yapıcaz demıstı..

Psikolojık olarakta zorlanmıstım tabı ama sonucu guzeldi..Hayatımda gormedıgım kılolara ınmıstım ve hamıle kalmıstım...

Afedersiniz ama büyük tuvaletınızın rengi ve kokusu dahi değişiyor ki bu da kıtapta mı yazıyordu dıyetısyenım mi soylemıstı hatırlamıyorum ve takıp etmıstım..Gercekten de oyleydı..Yani olması gereken büyük tuvaletin rengi ve kokusu o olmalıymıs düşünün...

Şizofreni,anksıyete,otızm vb.bırcok hastalık ıcın onerılıyor kıtabıda var hatta..

Genişletmek için tıkla...

cecege .!.:

Nedır bu kitabın adı merak ettim

Genişletmek için tıkla...

elasticheartz .!.:

kendi adıma yazıyorum bunu tamamen. 4-5 aydır gluten şeker ve süt ürünü tüketmiyorum yüksek şekerli meyve bile yemiyorum kan değerlerim normal sınırda ve magnezyum, probiyotik, b12, kullanıyorum. spor yapıyorum. ama daha geçen hafta 3 kere yoğun panik atak krizi geçirdim. son çare antidepresan ilaç kulanmayı düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...