Psikolojik sıkıntılar bağırsaklarla mı ilgili

123kullan .!.:

Aklıma son günler de sürekli şey takılıyor ben anksiyete ve panik atakla uğraşan biriyim şimdi size şey sorucam bi yerde görmüştüm bağırsaklar vücudun ikinci beynidir o iyi olmadığı sürece psikolojik sıkıntılarınız geçmez diyordu onun florası bozuluyor diyordu acaba gerçekten bi bağırsaklarımzdan başlasak düzeltmeye psikolojimiz de düzelir mi ki

Genişletmek için tıkla...

Psikolojiniz düzelirse bağırsaklarda düzelir, stres bağırsakları çok etkiliyor haliyle de hastalıklar da kaçınılmaz oluyor...

Cereser .!.:

Evet, bağırsak sağlığı ile ilgili

Genişletmek için tıkla...

Tamam bakayım teşekkür ederim

Mihrimah Sultann .!.:

Psikolojiniz düzelirse bağırsaklarda düzelir, stres bağırsakları çok etkiliyor haliyle de hastalıklar da kaçınılmaz oluyor...

Genişletmek için tıkla...

Evet ne kullanmamız lazım peki

Gaps diyetini öneriyorlar o da aynı seyı soyluyor..Aslında denemek lazım..Gaps gecmısım var...Bebek sahıbı olamıyordum..Sıkı bır gaps dıyetıyle 6 ayda kendılıgımden hamıle kalmıstım...

Diyetısyenım eskı insanlar gibi besleneceksin...Elinden geldiğince tabi bu çağda... Sonucta hazır süt bıle kullanmadım...Ama diğer sütü veren inege ne kadar antıbıyotık verdıler ne ılac verdıler onu bıle bılmıyoruz ama yınede en ıyısı neyse o sekılde yapıcaz demıstı..

Psikolojık olarakta zorlanmıstım tabı ama sonucu guzeldi..Hayatımda gormedıgım kılolara ınmıstım ve hamıle kalmıstım...

Afedersiniz ama büyük tuvaletınızın rengi ve kokusu dahi değişiyor ki bu da kıtapta mı yazıyordu dıyetısyenım mi soylemıstı hatırlamıyorum ve takıp etmıstım..Gercekten de oyleydı..Yani olması gereken büyük tuvaletin rengi ve kokusu o olmalıymıs düşünün...

Şizofreni,anksıyete,otızm vb.bırcok hastalık ıcın onerılıyor kıtabıda var hatta..

123kullan .!.:

Evet ne kullanmamız lazım peki

Genişletmek için tıkla...

Sağlıklı beslenme ( lifli gıdalar, 3 beyaz yasak ) düzenli egzersiz ( hem sağlıklı vücut hem de stres dengesini ayarlar) hacamat yapılmalı ( komple tarama hacamatı, sırt, kafa, bacaklar ) strese sokan yerler ve insanlardan uzaklaş , bir de farkındalık kazanmak için psikoloji ile yakından ilgilen bol bol oku, bol su tüketimi de aşırı önemli , yani komple yasam şekli değişmeli...

Mihrimah Sultann .!.:

Sağlıklı beslenme ( lifli gıdalar, 3 beyaz yasak ) düzenli egzersiz ( hem sağlıklı vücut hem de stres dengesini ayarlar) hacamat yapılmalı ( komple tarama hacamatı, sırt, kafa, bacaklar ) strese sokan yerler ve insanlardan uzaklaş , bir de farkındalık kazanmak için psikoloji ile yakından ilgilen bol bol oku, bol su tüketimi de aşırı önemli , yani komple yasam şekli değişmeli...

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim deneyeceğim

Mutluluk810 .!.:

Gaps diyetini öneriyorlar o da aynı seyı soyluyor..Aslında denemek lazım..Gaps gecmısım var...Bebek sahıbı olamıyordum..Sıkı bır gaps dıyetıyle 6 ayda kendılıgımden hamıle kalmıstım...

Diyetısyenım eskı insanlar gibi besleneceksin...Elinden geldiğince tabi bu çağda... Sonucta hazır süt bıle kullanmadım...Ama diğer sütü veren inege ne kadar antıbıyotık verdıler ne ılac verdıler onu bıle bılmıyoruz ama yınede en ıyısı neyse o sekılde yapıcaz demıstı..

Psikolojık olarakta zorlanmıstım tabı ama sonucu guzeldi..Hayatımda gormedıgım kılolara ınmıstım ve hamıle kalmıstım...

Afedersiniz ama büyük tuvaletınızın rengi ve kokusu dahi değişiyor ki bu da kıtapta mı yazıyordu dıyetısyenım mi soylemıstı hatırlamıyorum ve takıp etmıstım..Gercekten de oyleydı..Yani olması gereken büyük tuvaletin rengi ve kokusu o olmalıymıs düşünün...

Şizofreni,anksıyete,otızm vb.bırcok hastalık ıcın onerılıyor kıtabıda var hatta..

Genişletmek için tıkla...

Çok sağolun bakıcam buna

123kullan .!.:

Aklıma son günler de sürekli şey takılıyor ben anksiyete ve panik atakla uğraşan biriyim şimdi size şey sorucam bi yerde görmüştüm bağırsaklar vücudun ikinci beynidir o iyi olmadığı sürece psikolojik sıkıntılarınız geçmez diyordu onun florası bozuluyor diyordu acaba gerçekten bi bağırsaklarımzdan başlasak düzeltmeye psikolojimiz de düzelir mi ki

Genişletmek için tıkla...

Bize de bunu söylediler (otizmli bir çocuğum var) 5 den fazla farklı şehirde prof. Doktorlara götürdüm hepsine de ilk defa soruyormuscasina sordum böyle bir seyin bilimsel bir kanıtı yok, üç beş çalışma ile böyle bir şey söylenemez dedi. Ama siz çok istiyorsani GAPS diyetini araştırabilirsiniz. Bahsettiğiniz şeyin diyeti bu.

ellerimlekazidim .!.:

Bize de bunu söylediler (otizmli bir çocuğum var) 5 den fazla farklı şehirde prof. Doktorlara götürdüm hepsine de ilk defa soruyormuscasina sordum böyle bir seyin bilimsel bir kanıtı yok, üç beş çalışma ile böyle bir şey söylenemez dedi. Ama siz çok istiyorsani GAPS diyetini araştırabilirsiniz. Bahsettiğiniz şeyin diyeti bu.

Genişletmek için tıkla...

Bir iki kişi bu diyeti yazmış bakıcam buna ama bazı doktorlar da bu tür psikolojik sorunların bağırsak florasından olabileceğini söylüyor ama ne kadar doğru bilemem

123kullan .!.:

Bir iki kişi bu diyeti yazmış bakıcam buna ama bazı doktorlar da bu tür psikolojik sorunların bağırsak florasından olabileceğini söylüyor ama ne kadar doğru bilemem

Genişletmek için tıkla...

Söyleyen var, reddeden var. GAPS diyetinin zarari yok deneyebilirsiniz. Kuzu gerdan, kuyruk yağı sadece tuz ile yapılmış lahana tursusu ,bol bol yasaklar vs vs vardı. Detayları hatirlamiyorum. Araştırırsanız çıkar.

ellerimlekazidim .!.:

Söyleyen var, reddeden var. GAPS diyetinin zarari yok deneyebilirsiniz. Kuzu gerdan, kuyruk yağı sadece tuz ile yapılmış lahana tursusu ,bol bol yasaklar vs vs vardı. Detayları hatirlamiyorum. Araştırırsanız çıkar.

Genişletmek için tıkla...

Tamam teşekkür ederim

123kullan .!.:

Bende öyle düşünüyordum ama bilmiyorum bi yerde gördüm bağırsaklar kötüyse psikolojik sıkıntılar olur diyordu

Genişletmek için tıkla...

belkide öyledir bilmiyorum. araştırmak lazım. her şekilde bağırsak sağlığımıza dikkat etmekte fayda var.

Mutluluk810 .!.:

Gaps diyetini öneriyorlar o da aynı seyı soyluyor..Aslında denemek lazım..Gaps gecmısım var...Bebek sahıbı olamıyordum..Sıkı bır gaps dıyetıyle 6 ayda kendılıgımden hamıle kalmıstım...

Diyetısyenım eskı insanlar gibi besleneceksin...Elinden geldiğince tabi bu çağda... Sonucta hazır süt bıle kullanmadım...Ama diğer sütü veren inege ne kadar antıbıyotık verdıler ne ılac verdıler onu bıle bılmıyoruz ama yınede en ıyısı neyse o sekılde yapıcaz demıstı..

Psikolojık olarakta zorlanmıstım tabı ama sonucu guzeldi..Hayatımda gormedıgım kılolara ınmıstım ve hamıle kalmıstım...

Afedersiniz ama büyük tuvaletınızın rengi ve kokusu dahi değişiyor ki bu da kıtapta mı yazıyordu dıyetısyenım mi soylemıstı hatırlamıyorum ve takıp etmıstım..Gercekten de oyleydı..Yani olması gereken büyük tuvaletin rengi ve kokusu o olmalıymıs düşünün...

Şizofreni,anksıyete,otızm vb.bırcok hastalık ıcın onerılıyor kıtabıda var hatta..

Genişletmek için tıkla...

Nedır bu kitabın adı merak ettim

cecege .!.:

Nedır bu kitabın adı merak ettim

Genişletmek için tıkla...

kendi adıma yazıyorum bunu tamamen. 4-5 aydır gluten şeker ve süt ürünü tüketmiyorum yüksek şekerli meyve bile yemiyorum kan değerlerim normal sınırda ve magnezyum, probiyotik, b12, kullanıyorum. spor yapıyorum. ama daha geçen hafta 3 kere yoğun panik atak krizi geçirdim. son çare antidepresan ilaç kulanmayı düşünüyorum

elasticheartz .!.:

kendi adıma yazıyorum bunu tamamen. 4-5 aydır gluten şeker ve süt ürünü tüketmiyorum yüksek şekerli meyve bile yemiyorum kan değerlerim normal sınırda ve magnezyum, probiyotik, b12, kullanıyorum. spor yapıyorum. ama daha geçen hafta 3 kere yoğun panik atak krizi geçirdim. son çare antidepresan ilaç kulanmayı düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

Bunun çaresi yok mu Allah aşkına başvurmadığım yol kalmadı acaba bağırsak mı dedim siz düzenli beslenmede bile bunu yaşamışsınız çok zor bi durum geçmiyor da tam geçti diyorsun en ufak olayda pusu da bekliyor

Merhaba arkadaşlar ben de aynı duyguları yaşadım şu an kafamda tamamen bitmiş olmasa da fiziksel belirti ya da bunalma yaşamıyorum bana psikolog İzzet Güllü hocanın videoları çok iyi geldi. Halen izliyorum 1 hafta oldu kendini tanıyalı burada forumda biri yazmıştı gördüm Allah razı olsun ondan da. Ben de mümkün olabildiği kadar faydası birilerine de belki olur diye yazmak istiyorum.