Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Paylaşımlar Size Yardımcı Oluyor mu?

  • Ankete Katılan
    105
Kızlar zaten paylaşmıştım sayfalarca, ama hem yeni gelen hemde sayfalar çabuk atladığı için göremediniz bulamadınız muhtemelen.

Bel inceltici videomuz şu:

[video=youtube;r_J8btnIEKQ]http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ[/video]

Haftada 4 gün yapmak idealdir. İlk bir kaç gün ağrınız olur buda hamlıktandır. Beliniz dik bir şekilde yapın hareketleri püf noktası budur
 
merhaba arkadaşlar...

bende katılmak istiyorum 390ıncı sayfaya kadar okudum gerisinide sonra okuyimm

şuan regliyim..reglim bitsin başlamak istiyorum..

bende nivea badynin cdsi var .. onu yapayı sonrada senın verdıklerını yapsam olur dimi..

benım problemim göbek + basen,baldır..bacaklarımı inceltmeliyim birazcıkta olsa+ehh popom dik olsa fena olmaz geriye bişey bırakmadım sanırım hımm bide belimde incelse fena olmaz
 
Son düzenleyen: Moderatör:
secila07 .!.:
kediciğimmmmmm ahanda ben bundan istiyorummmmmm bee :122:
Genişletmek için tıkla...
Secilacıımm herkes ondan istiyor eminim Olamaz diye birşey yok ama ben bukadar en azından benim böyle olacağımı düşünmüyorum ne yaptıysam erimiyor popo m inşallah erir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Evde Basen ve Kalça Eritmek için Egzersizler
Yorumlar
1
Görüntüleme
4K
akustikadin
Günde 10 dakika ayırarak göbekten kurtulabilirsiniz
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
Zeynep2650
Z
Hayalinizdeki Bel İçin 5 Pratik Hareket
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
Caddy
İncecik, ip gibi bir bel için: Hula hop!
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
44K
handantek
En Çok Kilo Verdiren Egzersizler
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
Nevreste
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…