ben90 kilo ile başladığım diyet maratonunda şu anda 75 kiloya indim fakat suana kadar sadece yürüyüş ile destekledim diyetim haliyle sarkmalar var aşağıda eklediğim resim gibiyim kıçımı bacaklarımı ve göbeğimi yok etmek o resimdeki kız gibi olamasamda ona yakın olmak istiyorum bunun için yardımlarınızı bekliyorum diyet +bir saat yürüyüş işten eve+ leslie 3 mil yapıyorum bana ne önerirsiniz sıkılaşmak kıçımı basenlerimi yok etrmek için acil yardımınızı bekliyorum bu arada call hariç yapamam onu. önerilerinizi eklerseniz ben sırası ile yapmaya çalışırım. teşekkür ederim.
Eki Görüntüle 670568