Arkadaşlar selam. Hepimiz aynı dertten muzdaribiz. 8 senedir anksiyeteyle mücadele ediyorum. İlk 1-2 sene çok zordu ama kontörle almıştım. Geçen yıl bu zamanlar tekrar şiddetle geri geldi. Sağlık korkularım yok. haberlerde duyduğum bi olaydan sonra “ya bana da olursa” diye korkarak o korkuya dair korkular ürettim resmen o korkuyu yaşadım. açıkça yazamıyorum etkilenen olur diye. Aslında şu an korkumu kontrol altına aldım sadece bir düşünce olduğunu kabullendim ama tuhaf bir huzursuzluk, korku var içimde anlamlandıramıyorum. Ara ara iyi oluyorum sonra tekrar düşünceler geliyor. İlaç kullanmıyorum. Biliyorum gene geçecek ama çok zorlamıyorum