-
- Konu Sahibi Narinkimse
- #201
Tesekkür ederim, sagolun
Tesekkür ederim, sagolunMagnezyum glisinat miş simdi baktim.
Doğru magnezyum formu ve miktarı da işe yarar aslindaMerhaba. Uzun zamandır yaygın panik bozukluk yaşıyorum. Her türlü tedaviyi denedim. İlaç, terapi, regresyon, hacamat, dualar. Ama hala şifamı bulamadım. Şimdi ise hamileyim ve ilacımı da bıraktım. Bu durumu yenenler varsa her türlü öneriye açığım. Yardımcı olun bana
her gün en az 1000mg omega 3+ magnezyum bisglisinat+yoga+meditasyonMerhaba. Uzun zamandır yaygın panik bozukluk yaşıyorum. Her türlü tedaviyi denedim. İlaç, terapi, regresyon, hacamat, dualar. Ama hala şifamı bulamadım. Şimdi ise hamileyim ve ilacımı da bıraktım. Bu durumu yenenler varsa her türlü öneriye açığım. Yardımcı olun bana
Aslında biglisinat kullandım bir dönem. Belki her marka aynı etkiyi göstermiyor olabilir. Teşekkür ederim.Doğru magnezyum formu ve miktarı da işe yarar aslinda
Cok teşekkür ederim cevabınız için. Deneyeceğim inşallahher gün en az 1000mg omega 3+ magnezyum bisglisinat+yoga+meditasyon
Panik ataktan mı bahsediyorsunuzMerhaba. Uzun zamandır yaygın panik bozukluk yaşıyorum. Her türlü tedaviyi denedim. İlaç, terapi, regresyon, hacamat, dualar. Ama hala şifamı bulamadım. Şimdi ise hamileyim ve ilacımı da bıraktım. Bu durumu yenenler varsa her türlü öneriye açığım. Yardımcı olun bana
Benimki hayatın her anını etkilediği için yaygın kaygi bozukluğu olarak adlandırılıyor doktor tarafındanPanik ataktan mı bahsediyorsunuz
2 senedir benimle o kadar zorduki.hamile olunca sadece doğum anında korktum geirisi çok iyi geçti onu düşünme ne kadar onu dusunursen gelirMerhaba. Uzun zamandır yaygın panik bozukluk yaşıyorum. Her türlü tedaviyi denedim. İlaç, terapi, regresyon, hacamat, dualar. Ama hala şifamı bulamadım. Şimdi ise hamileyim ve ilacımı da bıraktım. Bu durumu yenenler varsa her türlü öneriye açığım. Yardımcı olun bana
İnşallah benim için de öyle olur. Çok teşekkür ederim.2 senedir benimle o kadar zorduki.hamile olunca sadece doğum anında korktum geirisi çok iyi geçti onu düşünme ne kadar onu dusunursen gelir
Lütfen izzet güllü psikolog onu izle yılmadan anlayana kadar izle tüm videolarını geçicekMerhaba. Uzun zamandır yaygın panik bozukluk yaşıyorum. Her türlü tedaviyi denedim. İlaç, terapi, regresyon, hacamat, dualar. Ama hala şifamı bulamadım. Şimdi ise hamileyim ve ilacımı da bıraktım. Bu durumu yenenler varsa her türlü öneriye açığım. Yardımcı olun bana
Biraz baktım ama bilmiyorum ki inşallah fayda görürüm. Çok yoruldumLütfen izzet güllü psikolog onu izle yılmadan anlayana kadar izle tüm videolarını geçicek
Ahh şuan beni görseniz ikinci hamileliğim kızım 8 yasında bittm tükendim 24 haftalık hamileyim planlıydı cok emin olmasamda eşim kızım istiyo diye girdim ögrendiğim gün cok mutluydum ama ertesi gün biseyler oldu o günden beri dahada kötüye gittim en son ilac basladık bugün aglamaktan gözlerimi acamadım ama gececeginü biliyorum okadar yoruldum okadar yıprandımki hergün kendime kızıyorum neden emin olmadan girdin bu yola diye yanıyosun alev alev ve kimse sana yardım edemıyo öyle tuhaf bisey ben dogum sonrasını dert edinerek basladım sonra herseyi taktım kafama bi sarmala girdim hergün yeni düşünceler yeni kaygılar eklendi Allaha dua edıyorum her ezanda her gün sizlere kendime hepimizin yardımcısı olsun imtihanımızı kazanacagız Allah cok büyük ödül ferahlık verecek hepimize insallahBiraz baktım ama bilmiyorum ki inşallah fayda görürüm. Çok yoruldum
Ben ilk 3 aydan sonra anksiyete + depresyon için Lunstral kullandımMerhaba. Uzun zamandır yaygın panik bozukluk yaşıyorum. Her türlü tedaviyi denedim. İlaç, terapi, regresyon, hacamat, dualar. Ama hala şifamı bulamadım. Şimdi ise hamileyim ve ilacımı da bıraktım. Bu durumu yenenler varsa her türlü öneriye açığım. Yardımcı olun bana
Bana da önerdi. İlaç belki 7 yıl kullandım. Geçmedi. Tedavisi vardır muhakkak. Onu arıyorum. Çok teşekkür ederim.Ben ilk 3 aydan sonra anksiyete + depresyon için Lunstral kullandım
Merhaba, ben p.atağı çok şiddetli geçirenlerden biriydim . Ofelya Cabralı araştırın bana çok yardımı oldu . Çok zor biliyorum yaşayan bilir ama şunu bilin , fiziksel bir sorununuz yok . Sadece vücudun yanlış alarm vermesi bunu yapıyor . Bir şeylerle meşgul olun . Geleceğini hissettiğiniz an hareketli sevdiğiniz bir müzik açın ya da kendinize bir iş çıkarın. Dua edin ,sıkıldığınız ortamlarda bulunmayın, keyif aldığınız bir şeyi günlük hayatınıza sokun ben zumbaya ve pilatese gitmiştim siz hamilesiniz ama müzik ,resim bir oyun film kitap size ne iyi geliyorsa ona odaklanın .Bunun gibi çok şey varMerhaba. Uzun zamandır yaygın panik bozukluk yaşıyorum. Her türlü tedaviyi denedim. İlaç, terapi, regresyon, hacamat, dualar. Ama hala şifamı bulamadım. Şimdi ise hamileyim ve ilacımı da bıraktım. Bu durumu yenenler varsa her türlü öneriye açığım. Yardımcı olun bana
Gece günlüğü yazmaya başladım. İyiyim her yerde güvendeyim falan gibi. Olumlama cümlelerini yazıyorum tek fark bu. Önerileriniz için çok teşekkür ederim. Şimdi iyi misiniz peki?Aklıma geliyor o dönem yaptığım şeyler , olumlama araştırdınız mı? Mesela ben de evden uzakta panik atak tutarsa diye çok korkardım sonra psikoloğum olumlama önermişti . Şöyle yaptım her aklıma geldiğinde şu cümleyi kullandım içimden "Ben her ortamda her durumda her yerde dingin ,güvende ve rahatım " bunu uyumadan önce bile defalarca söyler öyle uyurdum bir yerden sonra bilinçaltı bunu kabul ediyor ve sana yaşatıyor . Bu şekilde kendinize göre kurabilirsiniz olumlamaları. Amaç zihindeki o çarpık düşünceler yerine olumlu ve sağlıklı olanı koymak . Buda gerçekten kolay ,özellikle uyumadan önce tekrarladığında bilinçaltı daha kolay kabul ediyor .
Çok şükür beş yıldır hiç yaşamıyorum, ben inanılmaz ağır yaşıyordum annem ağlıyordu artık başımda . Olumlamalar, spor , sosyal hayat ,birde dediğim telkin ses kayıtları çok iyi geldi .Psikolojiye merakım arttı hatta psikoloji eğitimi alıyorum . Şunu bilin ki fiziksel bir sorun değil çok şükür, Sadece yanlış kodlamalar yanlış alarm veriyor vücuda bunu düzeltmek ise elinizde.Gece günlüğü yazmaya başladım. İyiyim her yerde güvendeyim falan gibi. Olumlama cümlelerini yazıyorum tek fark bu. Önerileriniz için çok teşekkür ederim. Şimdi iyi misiniz peki?