kızlar sarımsaklı çayı yapıp içtikten sonra zencefili yemeyin olur mu
ve mutlaka bal koyun
ben 3 4 diş sarımsak koyuyorum bir de haberiniz olsun
bazen hiçbirşeye değmiyor ya
ona ayarım işte...
çabala uğraş...
sonra ???
Allah'ım hak yiyenden etme beni
bu kalorisepeti çok güzell.ama birtürlü kullanamadım.bu gece uğraşacağım.daha olmazsa size müracatt edrim yinee.bilginizee.
yani üye oldum ama neyi nasıl yapacağım?bunu çözmeye çalışacağım brazdan.
hocam birşeyler üzmüş sizi?
yoksa sizde mi benim gibi havanın kurbanı oldunuz?
ama bu duaya elbette aminn...
estagfurullahhh
arkadaş olduk biz lafı mı olur
üstte yazan kalorisepetine girin
onun altında tavsiyelerimiz yazıyor
orada bugün hiç kalori eklememeişsiniz eklemek istermisiiniz yazıyor ona tıklayın
katagoriye göre ekle isime göre ekle yazıyor oradan şeçip
yanındaki kutudan çıkanlardan yediğiniz gıdaya tıklayıp
son olarak alttaki bölüme de miktarını yazıp
yanındaki sepete tıklayın
bitti
geçmişe dönük gün de ekleyebilirsiniz
bazı yemeklerin kalorileri de porsiyon hesabı çok fazla çıkıyor onun içinde size mesaj attığım sitelerden bakıp miktarı ona göre yazıyorum
zaten yedikleri hep kaşık hesabı
mesela bulgur mu yedim
1 porsiyonu 291 kal
ben siteden 2 kaşık olana bakıyorum 44 kalori
bu durumda kalorisepetnde ki miktar bölümüne 0,2 yazıyorum
yaparsınız merak etmeyin
tatlım sen demi öğretmensin?tamamını okuyamadım yazılanların arkadaş HOCAM YAZMIŞ.ONA İSTİNADEN SORDUM
osibulep slm cancağızım misafirlerim var malum 15 tatilbiraz yoğunum ve ne yediğimi ben bile bilmiyorum anla ( ve meşhur çayını yaptım tadı biraz acı ama etkisine bakacağım inşallah işe yarar
aaa...o kadar konuda beni aydınlattılar ki sayelerinde pek çok şey öğrendim.bu da kendilerini şahsım adına öğretiçi yaptı.
bu yüzdende (hocam)diye hitabettim.siz öğretiçi misiniz?:26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?