- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.241
Öğlen yemeği
Ara meyve
Akşam yemeği
Ara meyve
Akşam yemeği
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Orta Karbonhidrat Menüler
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.242
Sabitim diye dün de yedim namıssız metabolizma 800 gr artı vermiş 
Bu 2 gün 5 öğün yapıp 4 e indirmeli
4 öğün iyi geliyor
Bu 2 gün 5 öğün yapıp 4 e indirmeli
4 öğün iyi geliyor
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.243
Selamm
Kahvaltıdan sonra ilk ara öğün mantarlı çorba içtim karton bardakta ve 1 salatalık yedim
Kahvaltıdan sonra ilk ara öğün mantarlı çorba içtim karton bardakta ve 1 salatalık yedim
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.244
Birazdan siyezli kurabiye ve kahve keyfi yapıcam 
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.245
Odama 
girmiş nasıl güzel 
girmiş nasıl güzel
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.246
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.247
Günaydın huzurlu güzel haftalar
Yine 76.2 oldum şımarmaya gelmiyor ve gece yemeye
Yine 76.2 oldum şımarmaya gelmiyor ve gece yemeye
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.248
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.249
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.250
GÜNAYDİN..bayadir tartılmadim..
tam iyileştim iyiydim.. ve yeniden hasta oldum..
bide regl olmuşum.. üstüne grip... yataklara sürünüyorum işten gelince..
neden
tam iyileştim iyiydim.. ve yeniden hasta oldum..
bide regl olmuşum.. üstüne grip... yataklara sürünüyorum işten gelince..
neden
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.251
Geçmiş olsun tatlım sen iyileşmeye bakGÜNAYDİN..bayadir tartılmadim..
tam iyileştim iyiydim.. ve yeniden hasta oldum..
bide regl olmuşum.. üstüne grip... yataklara sürünüyorum işten gelince..
neden
güzel al proteinini vitaminlerini 
İzin mi alsan canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.252
Günaydınlarr
Menü yazayım menü seyfasına
Menü yazayım menü seyfasına
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.253
olsada iyi bitti kiGeçmiş olsun tatlım sen iyileşmeye bak
İzin mi alsan canım
sürekli hasta oluyorum son zamanlarda..
sağlılığım mı bozuldu hiç bilmiyorum..covid testi de yaptırdım negatif.. hiç bişey yok.
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.254
Kuzum ballı polenli karışım alabilirsin , balık yağı, multivitamin filanolsada iyi bitti ki
sürekli hasta oluyorum son zamanlarda..
sağlılığım mı bozuldu hiç bilmiyorum..covid testi de yaptırdım negatif.. hiç bişey yok.
Bir de canın mı sıkılıyor acaba, hobin var mı
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.255
Günaydın
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.256
Bu sabah bugüne kadarki en hafif kahvaltımı yaptım
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.257
Türk kahvesi saatim geldi valla
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.258
Yine 8 öğün - su hariç herşeyi yazıyorum sadece bitki çayı içsem de 1 öğün
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.259
Bugün o kadar mınık ara öğünler yaptım ki
Sabrıma şaşırıyorum
Sabrıma şaşırıyorum
- 31 Temmuz 2020
- 20.351
- 60.234
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.260
@Willemijn- nasıl gidiyor
- Durum
Benzer Konular
