Orta Karbonhidrat Menüler

AseliccA

benim halaaa umudum var!

Kayıtlı Üye

3 Haziran 2015

37.146

120.142

798

36

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.221

SebastianCheesecake .!.:

AseliccA kahvaltı yaptın mı kuzum

Genişletmek için tıkla...

hayır. iki tane yer elmasi ve armut. ama çok aciktim.

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.222

Migim .!.:

hayır. iki tane yer elmasi ve armut. ama çok aciktim.

Genişletmek için tıkla...

Aa cnm bi de yumurta yeseydin bari

 

AseliccA

benim halaaa umudum var!

Kayıtlı Üye

3 Haziran 2015

37.146

120.142

798

36

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.223

SebastianCheesecake .!.:

Aa cnm bi de yumurta yeseydin bari

Genişletmek için tıkla...

yemek yedim şükür doydum.
1 kase sütlü umaç çorbasi
1 tabak ekişil köfte
yarım tabak etli bulgur pilavi
ayran:)

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.224

Migim .!.:

yemek yedim şükür doydum.
1 kase sütlü umaç çorbasi
1 tabak ekişil köfte
yarım tabak etli bulgur pilavi
ayran:)

Genişletmek için tıkla...

Oh afiyet olsun canım
Bizim de serpme kahvaltı bitti

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.225

Kahvaltı bayağı doyurdu ama şimdi su içince farkettim azcık acıkmışım

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.226

Dünkü menüye ek o protein bara yakın zamanda yediğim patates cipsi ve çikolata da var

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.227

 

AseliccA

benim halaaa umudum var!

Kayıtlı Üye

3 Haziran 2015

37.146

120.142

798

36

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.228

SebastianCheesecake .!.:

Eki Görüntüle 3162820

Genişletmek için tıkla...

ohhh mis gibi kahvaltı.. bunlarin hepsini yemedin demi

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.229

Migim .!.:

ohhh mis gibi kahvaltı.. bunlarin hepsini yemedin demi

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım ağız tadıyla yedik şükür
Börekler bitmedi ama onun yerine ekmek yedim canım pekmez bal vs bitmedi peynirlerden filan kaldı canım o şekilde

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.230

6086 adım ama enerjim dünden daha iyi, daha atarım

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.231

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.232

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.233

Ay canım ekmek arası pilav çekti
Yarın yesem mi

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.234

Dün son öğünüm 11 gibi bitmişti
Bugün 10 gibi bitecek

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.235

Geliyorr
Çayımı da yapayım

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.236

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.237

Dün 300 kcal yürüyüş,1 mil leslie
Bugün 400 kcal yürüyüş

Dün 1.7 lt su
Bugün 1.7 lt su

 

Son düzenleme: 17 Kasım 2022

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 17 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.238

İyi geceler

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 18 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.239

Günaydın

 

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.460

60.422

598

• 18 Kasım 2022

• Konu Sahibi Hedef60kgolmak
• #1.240

Bugün 5 öğüne düşürüyorum
Ekmeksiz kahvaltı yaptım, kaçamağı öncesinde yaptım: 2 öğün