güzel ilerliyorsun düşeceksin insallahBen de ilk kez gördüm sanırım slm
Ziyaret edenleri görüyorum da ☺
Çok çok iyi canım maşallah devam
Boyumuz da aynıymış :) inşallah ben de düşebilirim 60lara ay sonunda :)
Bende 74lerden basladim geçen yilBen de ilk kez gördüm sanırım slm
Ziyaret edenleri görüyorum da ☺
Çok çok iyi canım maşallah devam
Boyumuz da aynıymış :) inşallah ben de düşebilirim 60lara ay sonunda :)
MerhabaNatsume canım kitap kulübüne gelemedim düzenli okumuyorum, ama siz çok okuyorsunuz yaa ,cahal hissediyorum
inşallahgüzel ilerliyorsun düşeceksin insallahtopigin hayırlı olsun
benim sikılasmaya ihtiyacım olacak özellikle karin bölgesi dogumlardan sonra aldığım kilolarla hacmi genişledi sarkma olmaz umarım.
Plank yapmayı düşünüyorum iyi gelir mi ? Deneyen varsa payslasirmi lutfen.
ooooBende 74lerden basladim geçen yilsonra67 düştüm ama leslie ve diyeti bırakınca tekrar 69 a ciktum şimdi 62.8 çıktım 66.5 ile diyetisyene başladım. Diyetosyenimle konuşup Sıfır karbonhidrat yapmak istiyorum. Ekmek yerine 2 yumurta yerim.
heheheMerhaba
Forum çok tehlikeli, postlara bakıp çıkınca yalalanıyoruz demek
nasılsıın :)İyi pazarlar
MerhabalarSELAMM:)
İnşallah canımMerhabalarinşallah herkes istediği kiloya kavuşur ben malum hamile
Ben zaten 50 kilo hamile kalmıştımİnşallah canım
Sen nasıl bir plan izliyorsun? Diyetisyen desteğin var mı
OooooBen zaten 50 kilo hamile kalmıştımdoğurduktan sonra aranızdayım
Topiği aradığımı mı gördün canım
Yok cnm ifade bırakınca gördümTopiği aradığımı mı gördün canım