Ayy denerim inşallah yarınnKızlar hayırlı sabablar.
Arkadaşım diyetisyene gidiyordu şu tarifi vermiş haftada 3 iç diye. Dün yaptım cidden aşırı wc ye gittim isterseniz deneyin. Öden atar yağ yakar.
1 lt su
2 çubuk tarçın.
2 dilim limon.
Bide demlenmiş yeşil çay 1 bardak.
Hepsini karıştırıp gün içinde içiyoruz.
Niyeyse dün akşama burnuma koktuAyy çok severim bende
Yalnız değilsin1 kare çikolata yedim
Kilo olmaz inşallah ablaYalnız değilsin
Anladım canım bize baya uzak bi yere giditosunuzKızılcahamam a gidecez cumaya kadar oradayız. Cuma da gezeriz dönüşte muhtemelen
1 kare çikolata yedim
Ay hic bisey olmaz bunlardan kücücük sey hemen mod düşürmek yok1 lokum yedim
Ankaraya komple uzak yawAnladım canım bize baya uzak bi yere giditosunuz
Hahaha evet dogru azıcık yakın bi yere gelseydi vakitte olsaydı görüşürdük belkiAnkaraya komple uzak yaw
Zamanla kafada bitecek emin olunKızlar ben galiba kafada bitirememişim yaduygusal yiyorum bu aralar Instagramdaki paylaşımlar gibiyim, diyete başladığım günün sabahı ve akşamı sabah diyetteyim akşam bilmiyorum ben de neredeyim
Uygulamaya çalışacağım önerilerinizi, teşekkür ederimZamanla kafada bitecek emin olun
Yediklerinizi yarı yarıya, sık sık ve yavaş yavaş yemeyi deneyin.
3.günün sonunda fark edeceksiniz. Az yiyip tok olduğunuzu hissederek.
Pes edip, modumuzu düşürmek yok
Aynen yaa iyi olurdu. İnşallah görüşürüz bir günHahaha evet dogru azıcık yakın bi yere gelseydi vakitte olsaydı görüşürdük belki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?