Canim cok gecmis olsun, üşüttün mü acaba, ceyranda mi kaldin?
Canim menun guzel, aksama da arada bir oluyor hepimizin boyle durumlari diyorum kuzum. Bazen benim de canim bir sey istemiyor sabah sadece karpuz yedigim gun oluyor, hava sicak ya, herzaman yemek yenmiyor =)Kızlarr dn akşam sadece haşlanmış mısır yedim 2 tane. Bugün de güzel bir kahvaltı yaptım. Peynir, zeytin, yumurta, domates, salatalık, biber, 1 bardak süt ve 1 kabuk ekmek. Ama akşam sağlıklı beslenemiycem sanırım, eşimin yerinde düğün varmış, yardıma çağırdı. Öyle olunca dışardan sipariş veriyoruz. O da sağlıklı olmuyor ama napalım
Bugun nasil oldun canim, daha iyi misin?
İyi yapmissin kuzum. Sicaklar da cok etkiliyor iştahi.
Aynen aynen, valla mahvolduk ya..
Onemli olan dengelemek canim.Aynen aynen, valla mahvolduk ya..
Şuan çookk acıktım ama, arkadaşlarımızla kahvaltıya gidicez, sözleştik. Onlardan haber bekliyorum. Ama çok acıkınca çok yenmiyor ya, o misal olacak benimki
Cok gecmis olsun canim, bol su , maden suyu ic, yogurt ayrani ihmal etme vücudunun kaybettiklerini geri kazanmasi icin onemli.
demlicaykeyfi canım yeni günlüğün hayırlı olsun yeni görebildim kapın açıksa yarın sabah aç karınlarını tartılip aranıza katılmak istiyorum :) Canim hos geldin, seve seve tabi ki, cok sevinirimSelam kızlar
Sağol:)
Cok gecmis olsun canim. Kisa zamanda iyi olursun insallah.
