Kızlar bugün fırsat bulamadım 2 buçuk aydır iş arkadaşlarımla görüşmüyordum onlarla hasret giderdim işin yoğunluğu derken akşam oldu sabah tartıldım iki gündür tartılmıyordum bugün tartı da 58 i gördüm neden bir kilo fazla var diye kara kara düşünürken bugün hastalandım ondanmış meğer
 
İyi akşamlar kızlarr
Akşam yemeğim şehriye çorbası, 3 köfte, 3 kaşık bulgur pilavı ve yoğurt.
Toplam 860 kalori yaptı bugün arada kuruyemiş falan atıştırmıştım sayamadıklarımla 1000 falan olmuştur ya da olmaya da bilir aşırı enerjim düşük kafa yoramadım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…